感情是兩個人的事，很多人都不明白這一點，在相處過程中，以自己的感受為先，沒有考慮到對方的感受，所以對方堅決分手的時候，會感到詫異，也正是因為這種心態，會在挽回的過程中總是走入困局。因為自己想挽回男友，所以不斷地轟炸，打擾。愛他，所以要感動他，然後挽回他，殊不知只是感動了自己，也讓對方更加厭煩。不是你傾注了所有的感情，對方就應該回到你身邊的，想要挽回堅決分手的他，這份清單你一定要看。
一、男友堅決分手怎麼辦
1.讓他知道你現在一個人也過得很好
你可以開始參加你們共同的好友舉辦的聚會，或者和朋友一起去他經常去的餐廳、酒吧偶遇他。
如果你知道將要遇見他，一定要提前打扮好，但打扮的痕跡最好不要過於明顯。當你遇見他，笑着迎上去和他打招呼，並表現出吃驚的神色--因為你正在享受單身生活，看到他在這裡很驚訝。整個過程不要太刻意，一定要輕描淡寫。當你轉身離開後，可以繼續和朋友們談笑打鬧，讓他看到你現在過得很好。
2.經營你的社交平台
在微信朋友圈、微博、QQ空間等社交平台發一些和朋友出去玩的圖文，不用太頻繁，每周一兩次就可以了。一定要挑選合適的社交平台，也要注意發布時間，以確保他能看到你的動態。這樣做，他就能看到你的生活很豐富多彩，然後逐漸發覺你不在他身邊他有多孤單。
3.緩和你們之間的關係
讓你們的關係逐漸破冰，走向緩和。可以從一句簡單的打招呼開始，發展成簡短的聊天，甚至是幾十分鐘的交談。需要注意的是，每次對話的終結者必須是你。在交談的時候，不要表現出任何你想和他複合的苗頭。如果他想和你單獨出去坐坐，你可以答應，當然，你也可以適當地回請他一次。但不要過於期望你們之間的感情能迅速回到熱戀時期，一定要循序漸進，不然只會適得其反。
4.在他面前不經意地展現出你的改變
當你們一起出去時，讓他看到你已經做出了改變。如果他不喜歡你任性耍小脾氣，你就多體諒他、照顧他的感受。如果他覺得你太過於聒噪，你就少說話，多給他說話的機會。但是，不要說諸如我已經比從前好多了對不對、你發現了沒我都不怎麼任性了耶之類的話，你只需要在和他相處的時候做出改變，他自然會發覺。
那當他在你時不時製造的碰面接觸中，他看到了你的改變，也認可了你的改變，並想進一步和你交流的話，就會主動邀請你出去玩。
二、吸引力法則挽回男友
1.吸引一個人的關鍵在於要揚長避短，發揮出之前的優勢。補齊你的短處。
打個比方：對方覺得你穿某種類型的衣服比較好看，你可以將這種風格發揮出更多的效果。
可是對方之前覺得你不夠體貼不懂生活，那你就學會燒一手好菜美食來襯托自己的改變。
2.吸引在於獨特，揚長避短的同時不要忘記發揮你自身擁有別人不具備的特點。
畫畫或寫作，健身或跑步。這些都是一種獨特。
對方熱衷於電子遊戲，你也可以選擇嘗試一下。對方喜歡看書。你就可以嘗試着去讀一本書。
目的不僅僅是吸引，也是為了更深的了解對方的需求。方便後期產生更多的共同話題。
4.一個人的外在吸引往往是直觀具備可見性的，所以你可以嘗試着發一下自己的健身照或自拍照片發在朋友圈。
達成這些之後，再展示自己的改變，比如：
1與共同好友達成共識，通過共同好友的朋友圈或消息傳遞讓他得知你的改變。
直接說顯得刻意，這時候第三方的話語更具備權威性。
2通過朋友圈微博或空間等形式展示自己，不過切記不要太頻繁。因為真正放下的人是不會投入太多精力時間在朋友圈的。
3利用日常偶遇來展示自己的外在改變，記住見面時眼神不要有太多情緒流露。對方沒有主動打招呼你做好自己的事就好。
三、挽回男友清單
1.在分手之後，你肯定已經是經歷過最初自己挽回，然而結果不盡人意，才會上網找方法。
雖然你可能已經知道大概哪些行為導致他對你反感和牴觸，但我還是需要提醒你一下，停止去糾纏，停止去騷擾，尤其是他對你有負面情緒的時候。
這樣才不至於所有的都被拉黑刪除，儘可能保留多點，比如社交軟件，手機號碼等。
2.從你們分手之後，我想你也有去反思過究竟問題出在哪裡，然後你可能也跟他說過你會改。
可是他不信，那是因為你沒有針對性地付諸行動。你的反思，是否有結合過往的矛盾以及交往過程中的細節，去判斷你們分手的核心原因呢？
3.確定了核心分手原因，由於你分手初期所做的挽回措施，可能會導致他對你反感，甚至是斷絕跟你的聯繫。
因此在確定核心原因之後，要根據他對你的態度，去選擇是否斷聯，以及斷聯多久。給自己一個緩衝和改變提升的時間。
4.針對核心分手原因，進行一個全面的學習和提升，改變自己舊有的形象，這一點很重要，是挽回最基本的要求。
既然他已經對過去的你死心，也就意味着你過往的形象，以及給他的印象是不堪的。所以你需要去改變自己舊有的形象，才有可能讓他對你的新形象上心。
改變的方向包括外在形象、內在修養、培養興趣愛好，提升自己戀愛情商等。
5.無論是否你被拉黑，都需要開始鋪墊你的朋友圈或者通過還保留的，讓前任了解到你的這些改變。
有的人會問，他把我微信拉黑了，我鋪墊朋友圈他又看不到。或者說我們已經沒見面了，我改變有什麼意義他，他又見不着。
其實這樣的想法是有偏差的，知道為什麼他不相信你會改嗎？就是因為你沒有一個持續性地變化過程去證明，單憑你一次兩次改變，都只是在作秀。
他會對你產生負面印象，也不是因為你一次兩次做的不夠好，而是在交往過程中，隨着矛盾累積出來的。
6.當鋪墊完成，你已經養成好的習慣，你自己都驚訝自己的改變時。可以開始嘗試復聯，而這個復聯，是要試探性進行的。
在復聯的時候，最怕的就是心態崩了，所以要反覆練習，如何讓自己面對前男友不尷尬，不會緊張，也不會害怕說錯話做錯事。
你們就是朋友見面一樣，要自然，輕鬆，愉悅。切記不要去談論過往的感情，初步復聯階段，一定要學會主動抽離。
製造好奇陷阱，學會怎麼去重新吸引比你強行推進關係，更能避免你們產生矛盾和衝突。
7.根據他反饋回來的態度，拿捏好聊天的尺度。一步步引導他重新投入到你們兩個人的感情中，復聯過程的聊天，同樣也是一個展示自己改變的機會。
要記得，每次的聯繫或者見面，都是為了下一次，下下次的接觸做鋪墊，這樣就不會着急着想要一次搞定他。
專家建議：
挽回中，心態建設是十分重要的。男方堅決提出分手，並不是就一點挽回機會都沒有了，提分手，是因為對方對你沒有需求感了，所以挽回成功的要素，就是讓對方對你重新產生需求感。挽回不難，只要你用對方法。
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這個真的給我們很多幫助，特別是對愛情懵懂無知的年紀，可以讓我們有一個正確的方向
可以幫助複合嗎？