只有付出沒有回報的愛是痛心的，換來的同情是廉價的，是不是真的過的幸福，只有你自己知道。
在挽回過程中，我們經常提到不要過度暴露需求感，但我發現，很多人在挽回階段還是不容易控制住，所以，今天和大家講一講需求感這個問題。
首先，我們先來了解一下需求感這個概念。萬能的百度也沒有對這個詞含義的具體解釋，說明這也是很抽象的一個概念。
它包含了人的太多的情感因素在裡邊，不僅複雜交織而且每個人的需求感都不同甚至每個人在每個階段對不同事物的需求感也不盡相同。因此我們大致可以把它解釋為是某個人對某種事物的需求程度。
而從人的本性來說，一旦人對於某種事物有了需求感，就會使用一些手段去得到它，如果手段不能夠達到目的，那麼人就會從內心油然而生一種奴性，希望能夠通過放低自己的姿態去感化對方，來看到自己的付出和努力。所以說，在暴露了你的需求感之後，你很容易就會激發自己內心的這種奴性，然後就會出現主動投資、跪舔、祈求等一系列這樣的行為。
那麼如果不想暴露需求感，先要解決一個心態的問題。控制好自己的欲望。其實不暴露需求感不單單是你表面上不聯繫她這麼簡單而已，你要相信心急吃不了熱豆腐，解決任何事情都需要慢慢來，越急越沒有好下場，所以你越着急想要去挽回把她逼得越緊她越覺得你像甩不掉的鼻涕，膈應人。所以要保持淡定，手足無措只能是把事情越搞越遭。
冷靜下來，好好分析一下到底是什麼原因造成了你們的分手，是不是你們之間出現了什麼誤會，或者在一起時間太久感情降溫，或者是你一味付出把女孩慣得不成樣子導致她不想去珍惜你，找到問題的原因，我們就可以對症下藥。
很多人把不暴露需求感當做是我先冷她一段時間，我不去挽留你，這當然就是不暴露需求感了。這樣女孩會更加覺得你根本不珍惜這段感情，那麼她們會覺得選擇分手就是正確的選擇，所以等你過一段時間想要重新聯繫她的時候，不好意思，為時已晚。
又有人說了，如何去把握一個常規聯繫的度呢？不要放對方覺得你是在放低自己的姿態去挽留。
最後呢是最重要的一點，就是你要有所改變。女孩為什麼一開始會跟你在一起但是現在又跟你分手了呢？
其實原因很簡單，她漸漸對你不感興趣了，在一段好的感情中，兩個人應該是相伴成長的，成長過程中你優質的提升才會一直讓對方保持新鮮感，讓對方一直對你有獵奇心，她才不會乏味，否則，每天都做着同樣的事，談着同樣的戀愛，怎麼會不厭倦呢。
所以只有你有所改變，不管是外形還是內在，重塑吸引力，才能讓她回到你身邊。每當女孩跟你分手的時候，她一定會說一些藉口，比如沒感覺，比如你對我太好我就不想去珍惜一類的，其實都可以概括為一點，就是她覺得跟你在一起沒意思了，得找下家了。
挽回，就像是把一段殘缺破裂的感情慢慢修補完整，甚至要比原來更加精緻。但是過多的暴露需求感就像是太過於着急去修補，反而使得這段本來已經殘缺的感情更加不堪。
所以，想要更好的挽回一段感情，切記不要過分暴露需求感，用自己的高價值，用自己強大的磁場去把她吸引回來，只有這樣，你在挽回之後，才不會是原來那段走向盡頭的感情的重蹈覆轍，而是一段全新的，更有活力的，真正是雙方相互吸引的感情。
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我朋友諮詢過，還真的挽回了愛情，現在兩人已經結婚了
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？