如何哄女朋友開心？哄女友開心的方法

案例學員：小張，28歲

難度係數：★★★★☆

關鍵詞 ：低吸引力、需求感過剩、僵局

學員小張，長相身高尚可，性格偏內向，戀愛經驗不多，對感情比較執着。16年年末通過相親結識了性格開朗、高挑漂亮的欣欣，兩人開始交往。兩人的關係一度非常甜蜜，對小張來說他很珍惜和欣欣的感情，每天電話噓寒問暖，也會時不時的送些小禮物。在相處中對欣欣可以說是呵護備至，欣欣也覺得小張很體貼，但這段感情最終卻只維持了半年左右的時間。最開始是一些相處上的問題，小張工作較忙業餘生活很單一，平時社交、娛樂活動不多，偶爾打打遊戲看看電影。欣欣則朋友很多，工作原因還時不時要出去應酬，小張跟欣欣一起參加過幾次欣欣朋友的聚會。因小張性格內向，在聚會時也很難融入對方的圈子，後來就很少參加了。可能是出於自己的占有欲，小張也不太願意欣欣總是和朋友待在一起。

小張和欣欣有過類似的幾次摩擦，但都沒有發生什麼大的爭執。用小張的話來說，可能因為在一起久了，關係慢慢穩定了，他對欣欣的態度也沒有一開始那麼熱切了。有時，欣欣興高采烈地跟小張分享一些工作生活的事情，小張卻忙着玩遊戲或是刷新聞只是應付。欣欣對此頗有微辭，還想過讓小張戒掉遊戲。今年五月份，兩人有過一次激烈的爭吵，起因只是小張約會遲到這麼一件小事，最後也是不了了之。但那次之後小張明顯感覺出欣欣對他的態度開始變得忽冷忽熱，小張把問題歸結於女人的無理取鬧。覺得只要相處中加倍對欣欣好一些就可以了，沒想到欣欣對他的態度依然是不咸不淡的。一周之後，欣欣的一條朋友圈讓兩人的關係進一步惡化了。

小張打電話問欣欣是誰送的，欣欣說是公司新來的一個同事，性格還不錯，工位正好挨着欣欣。小張用開玩笑的語氣問她是不是動心了，欣欣說小張無聊。雖然，欣欣說了只是普通同事，但他心理還是覺得很不舒服，小張當時不知道那個男同事其實給小組裡每個同事都送了一盆。恰好，周末欣欣因為臨時加班推掉了小張的約會，壓抑了許久的小張沒有控制住自己的情緒與欣欣大吵了一架，還質問欣欣是不是跟其他男性曖昧。欣欣說他無法理喻，正常加班他要懷疑，正常的同事交往也能讓他想歪了。兩人不歡而散。

之後，小張開始越來越緊張兩人的關係，他會不時的給欣欣打電話確認她的狀態。如果欣欣手機占線，他就會質問欣欣在跟誰聯繫，欣欣反感小張不信任自己。小張原本是想盡力抓住倆人的關係，但他的舉動卻反而讓兩人矛盾加深，吵架也成了家常便飯，在一次爭吵後欣欣提出分手，兩人陷入了冷戰。

對於兩人關係的不斷惡化，小張認為是女友不夠愛他，才造成了兩人的矛盾。如果女友足夠愛她，就能理解他做的一切都是因為在乎她。在冷戰了幾天後，小張決定跟欣欣見面，好好談一談。但此時的欣欣，已經堅定了分手，任憑小張好話說盡欣欣無動於衷。起初，欣欣還能回復小張的信息，後來小張的信息全都石沉大海，電話也不接。他托朋友去說好話，甚至還直接去過欣欣家，但最後都吃了閉門羹，至此局面已經完全脫離了小張的控制。

在這段失敗的感情中，小張出現了幾個典型的問題，很多男生在感情中都會踩中這幾個雷區。如果你現在也正面臨感情上的困境，需要幫助，可以添加我的微信，點擊#微信#我會免費幫你分析情感問題，根據你的情況給你合理的指導幫助以及服務上的建議。

01 不會引導女生進入自己的世界

一段感情的開始是互相吸引的結果，這時候男生是有吸引力的。可在確立關係之後男生沒有了解女生在這段感情中的需求是什麼，單一的約會模式就不說了，千篇一律的吃飯看電影。而且他不懂得如何融入女生的圈子，甚至欣欣在跟小張分享自己的生活時，小張卻忙於自己刷手機。更重要的是他也不會引導女生進入自己的世界，不知道如何維持女生對自己的興趣，跟欣欣沒有良性互動，讓欣欣慢慢失去了心動的感覺。

02 情緒化

戀愛經驗不多的男生處理感情問題時普遍存在情緒化的問題。小張不善交際，讓欣欣認為跟他的生活狀態差距比較大，性格也不是非常合拍，出現矛盾是不可避免的。但小張在處理矛盾時一系列情緒化的表現，會讓欣欣認為小張不成熟，和他在一起沒有安全感，不值得託付和依靠。

03 驗證性偏見

分析這個案例我們不得不提到一個心理學原理：驗證性偏見。當我們主觀上支持某種觀點的時候，我們往往傾向於尋找那些能夠支持我們觀點的信息，而忽視掉那些可能推翻我們觀點的信息。案例中小張的驗證性偏見：小張察覺到欣欣在感情中冷淡時，恰好欣欣在朋友圈發男同事送的綠植照片，他就開始認為女友對別的男生產生了興趣，欣欣手機占線，周末推掉約會，都被小張收集為驗證性偏見的證據，從而將感情出現的問題歸結給對方，而忽視掉自己在這場戀愛中的真正問題。

當他了解到女生其實並沒有出軌之後，又將感情變淡的原因歸結為欣欣不夠愛他。女生不愛你是女生的錯嗎？一個人愛你是有原因的，不愛你肯定也是有原因的。而這個原因，歸根到底是在你身上，是你到底有沒有處理好這段感情的問題。最後，在女生對這段感情充滿疑慮的時候小張沒有去幫女生打消疑慮。反而是又不斷對欣欣進行情感需求的索取和確證，讓欣欣感受到更多的壓力和不適，最終導致分手。小張經過諮詢師引導，認清了自己存在的問題。諮詢師也開始制定方案，開始了小張的挽回操作。

小張在分手前後因沒有控制好自己的情緒，表現出不理智、幼稚、毫無自控力的舉動，讓欣欣非常失望，兩人已經無法正面交流。而且，小張在兩方矛盾衝突中，所有的表現都給對方留下了負面的情緒，只能增加欣欣分手的決心。所以，我們首先要讓欣欣對小張的印象改觀，鑑於兩人還保留着聯繫途徑，在經過兩天的心理疏導之後，諮詢師讓小張主動給欣欣發了微信。

小張發完這段信息後沒有再聯繫欣欣，而是進行了5天的主動斷聯。畢竟他們已經分手了，如果小張繼續聯繫，只會重新激起目標的抗拒情緒。斷聯最主要的目的是讓欣欣認為，小張已經完全接受分手事實了，從而進一步緩和關係，增加欣欣的安全感。通常的斷聯在3~7天，重新聯繫目標的時候一定不能去跟對方談論感情話題，恰當的溝通需要合理的開場，保持有距離的溝通。

五天後，諮詢師讓小張給欣欣打電話，說她有些私人物品還在小張這裡，想找個時間交接一下。欣欣說郵寄到她家就行。小張說有些物品易碎，還是等他有時間送過去吧，不過最近工作很忙，如果欣欣不着急，等到他哪天路過欣欣家或是公司給她捎過去。欣欣同意了。

這次聯繫的目的不是復聯，而是試探，一方面看女生當前的態度，分析是否適合進行復聯操作，同時進行了第一次模糊邀約。通過兩人的私人物品要分割清楚的開場理由，也是再次向對方表明，小張是真的接受了分手事實，從而讓對方逐步放下戒心。

說個簡單的道理：我們去吃自助餐，交同樣的費用，面前擺着一杯白水和一杯拉菲紅酒，你會選擇哪個？顯然，只要是會喝酒的人，大多數都會選擇拉菲紅酒，因為這杯酒比白水具有更高的價值，因此會對人們產生更多的吸引力。同樣如此，兩個人能在一起本身就是互相吸引的結果，而吸引力是通過每一次的聊天互動、約會以及事件展現出來的。

首先，小張在諮詢師的安排下開始了微信朋友圈的建設，其實在斷聯期間就已經安排小張開始推送朋友圈了。但這個階段的朋友圈需要增加更多生活狀態、工作計劃和日常興趣的內容。朋友圈建設的目的是為了打造一個正在變化的小張的形象。小張以前生活單調、不善交際，現在卻開始跟朋友出去聚會、聽音樂會、養了寵物。在進行朋友圈展示的同時，諮詢師為小張安排了《聊天地圖》《約會五部曲》《長期關係維護》三門服務。並立調配了十位諮詢師建立了微信指導群，為小張進行心態和技巧方面的快速提升，確保小張重建聯繫的初期能掌握一定的互動技巧，快速推進挽回的進程。

欣欣的工作是平面設計，諮詢師在討論之後，讓小張主動發微信給目標，藉口自己正在負責公司的一次路推活動。但是活動海報上面不太滿意，想讓欣欣幫他看看宣傳圖片提點意見，開場話題結束之後，兩人又簡單的聊了聊各自的近況，氣氛還算舒適。之後的幾天裡，小張就欣欣提出的修改意見又跟欣欣討論了兩三次。諮詢師在小張的聊天話術中增加了一些幽默調侃的元素，兩人的互動氛圍開始有了一點升溫，偶爾彼此開一兩句玩笑也不會有任何不適，小張表示如果這次宣傳效果，一定要好好謝謝欣欣。

小張的第二次模糊邀約。幾天之後，小張告訴欣欣的這次路推順利進行效果不錯，諮詢師幫他製作了朋友圈作為驗證，並@了欣欣感謝的幫助。欣欣在朋友圈裡點了贊。周末小張給欣欣打電話，一是給她送分手時候的東西，另外要謝謝這次海報設計的幫助，和欣欣約定了時間一起吃飯。

赴約前，諮詢師幫小張進行了形象改造。從髮型到穿搭都重新做了調整，確保能在一見面的時候就給欣欣眼前一亮的感覺，碰面的前一天小張提前到約定地點進行了踩點，安排好了轉場的流程和聊天的話題走向。完全的準備之下，這次約會很順利，從開場的寒暄到後續的聊天互動欣欣的興致都很高漲，幾乎沒有出現情緒的空白期，約會結束後小張送了目標回家，當天晚上還收到了目標主動發來的微信問他有沒有回家，路上是否順利。

出差回來，小張藉口拿回烏龜約欣欣。見面時，小張把化妝品送給欣欣，他說一直想表達最近欣欣對他幫助的謝意，但不知道該送些什麼好，正好看到化妝品，就想送給欣欣。又不知道欣欣喜歡什麼，才藉口說買給親戚。在小張的一番說服下，欣欣接受了禮物，說小張現在居然變得細心周到了。諮詢師安排這次禮物拉近的操作，其實也為了試探目標的態度，從欣欣的反饋來看兩人的關係已經進入了關係的升溫階段

一系列的操作讓欣欣已經對小張有了印象上的改觀，態度也有了明顯升溫。但這個階段一定要沉穩，千萬不要因為局面的好轉而操之過急，需要在不斷的試探後，製造一些推拉事件引導對方的情緒來讓關係度過曖昧期，這才是最高效的複合流程。諮詢師經過討論之後，決定給小張增加預選，在當前的局面中，安排一個追求小張的女生出現。

六月初，小張借着自己生日的機會邀請欣欣，小張根據諮詢師的要求，生日當天在場的都是幾個安排好的朋友。欣欣跟他們並不認識，諮詢師安排的預選也在場，按照準備的話術說了一通肉麻的祝福語，聚會的後半程朋友們開始起鬨讓小張和那個姑娘在一起。

小張一邊笑着讓大家別鬧，一邊裝作無可奈何的樣子看向欣欣，一群人里，欣欣雖然也在笑，但她是唯一沒有跟着瞎起鬨的人。聚餐結束朋友們又起鬨讓小張送那個姑娘回家，但是小張沒有應聲，幫那個姑娘和其他人打上車，目送大家離開之後，主動送了欣欣回家。在送欣欣回家的路上，小張一直東拉西扯、絕口不提聚會時的事情，明顯感覺欣欣一直都是欲言又止的樣子。小張晚上回家就給欣欣發了微信。聊了幾句之後主動拋出需求感進行窗口測試。

之後的幾天裡小張按照諮詢師的要求，不再主動聯繫對方，開始減少接觸進行抽離，對之前的事情也隻字未提。很快欣欣開始時不時的主動找小張聊天，諮詢師告訴小張這是目標主動維持關係的表現。從欣欣的態度來看，現在已經進入了複合的窗口期。得到諮詢師的肯定之後，在周末兩人的一次約會中，小張主動向欣欣表白，兩人順利複合關係，重新走到了一起。從開始斷聯到最終複合，整個挽回曆時28天。

在心理學領域有一個天花板效應：當人們進入天花板很低的房間時，他們會覺得壓抑不適，想要逃離這個房間。反之，如果進入天花板較高的房間，他們會覺得思維更加自由、舒適。在兩性交往中，人們總是不斷的去追逐高價值的一方，為了進入更高的房屋中，體會更廣闊的天地。誰也不想讓自己屈居於矮小的房子下，讓心靈受到壓抑。

如何哄女朋友開心?當一個人想要離開你，也許對她來說你是一間讓她的心靈感覺到壓抑的房間，此時你把她強行拉回來是沒有意義的，就算她回到房間依然會感覺到壓抑，依然會想要逃離，你要做的是讓自己更加強大，讓自己的天花板更高，去包容對方，讓對方自願回到你的身邊。

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