分手如何挽回?挽回愛情的技巧

分手如何挽回？很多姑娘在分手之後，會有這樣的行為：有段時間整個人都是崩潰的，按耐不住想要聯繫他的衝動，即便是暫時不再聯繫，也忍不住翻看他的狀態。比如微信朋友圈、微博、QQ空間等等，心裡一遍遍問自己他過得好不好，同時不停的問身邊的朋友，他究竟愛不愛我。其實，很多矛盾和糾葛，在一起的時候，大家彼此熟悉，因為有感情關係或者婚姻的寄託，心裡總是不太把爭執當回事，等到對方真正提出分手的時候，才恍然大悟。終於，在一起激烈的爭吵中，無可救藥，發泄完畢之後內心除了埋怨對方，還有對自己不停地自責和懊悔。疼嗎？真心疼！

1、恰當合理宣洩自己的負面情緒

很多女學員在分手之後，由於懊悔失去而放不下，所以往往自怨自艾，不停懷疑自己，好好的生活弄得一團糟，無法正常工作，無法正常和朋友交際，無法找回那個幸福的自己。分手後的負面情緒無時不刻傷害着你，影響你的心態，要麼沮喪，要麼焦躁不安，這些都會嚴重影響挽回成功率。

分手初期，挽回的第一步便是要合理宣洩自己的負面情緒。這個時候，不如邀請朋友一起來場酣暢淋漓的運動，去一些想去的地方遠足，通過運動去發泄自己的情緒；你也可以找你最貼心的閨蜜，好好訴說、痛快的哭一場，暢所欲言你的委屈。

很多負面情緒猶如洪水一般，越堵越傷感，反而不如酣暢淋漓的釋放出來好得多！正確的釋放，包袱清了，好過你去爛醉如泥，當你重新看待你們倆分手的事情，你會變得非常客觀理智，甚至說不定豁然開朗，恰恰就是挽回愛情最好的狀態。積極的生活發到朋友圈，讓那個負心的他後悔去吧！

2、做自己想做的事情

畢竟愛過一場，分手平靜之後，因為寂寞，生活空虛。這個時候你最需要的便是重新找回你的興趣愛好填充你的世界，重新聯繫以前的同學或者閨蜜，過去開朗的你又重新回來了。好姑娘，別再傻了，生活並不是沒有他就過不了，我相信你們曾經彼此相愛過，因為在一起放棄了很多，正好重新找回來。

3、短暫有效的斷聯

其實很多咱們的姑娘是非常焦慮的，因為突然失去就變得強烈想要挽回，要麼深夜騷擾、死纏爛打，要麼閨蜜朋友家人道德綁架，你不知道這樣做是否有效，但你會委屈的告訴自己：太想要他重新回到我身邊了。可是，換位思考，他還是在氣頭上，越是這樣錯誤打擾，胡攪蠻纏，越是只會讓他更加變本加厲逃避你、討厭你！

要知道，分手後合理的斷聯就是讓他慢慢消化掉最後爭吵的不理智、氣憤的負面情緒，給他點時間，等到他冷靜了，一定會重新思量你的好讓他因為過去的衝動而後悔。斷聯的時間控制一個多星期左右最佳，時間太短或者太長都不理想，時間太短，對方還沒有走出負面情緒而不會遷就你；時間太長容易讓對方忘記你而另尋新歡。

分手如何挽回？從分手到現在，你和他分開多久了，想想現在適不適合挽回，可千萬別錯過最佳挽回黃金期，如果你很着急，但是又不確定，現在添加#微信#，我會免費指導你最佳時機、最有效的方法，每天限額前二十位名額！為了他，與其等待，不如立刻行動！遇到喜歡的男人不容易，與其後悔，不如立刻正確的行動，光是自己的力量還遠遠不夠，旁觀者清，當局者迷，這個時候必須有個專業負責任的諮詢師指導你，給你專業的建議和解答。然而我們N團一直努力踐行為您幸福愛情擺渡的理念，如果你放不下這段感情，想讓你的男朋友主動挽回你，不妨點擊下方微 我會用一對一的私人定製模式為你排憂解惑。這裡是N團，專業為您服務，我們在等你。

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