分手了別去挽回，想辦法讓他重新愛上你

分手後，很多人用盡了心思，想盡了辦法去挽回，結果卻將對方越推越遠。她們不甘心，明明在這段感情中，自己付出那麼多，為對方改變了很多，為何還會走到分手這一步？

甜甜就是這樣的女孩。當男友提出分手時，她堅決不同意。但是，任憑她怎麼挽留，男友還是走了。甜甜不甘心，一直纏着對方。男友將她的微信、電話等社交方式全都拉黑，對她也是避而不見。當她找到我，問我該怎麼做，才能挽回男友？我告訴她，不要去挽回，想辦法讓他重新愛上你。那麼，到底該如何做？

1、分手斷聯 

我告訴甜甜，既然對方提出了分手，她就不要去糾纏對方，最好的做法是暫時斷聯。你越糾纏，對方越煩你，只會把他越推越遠。選擇斷聯，對彼此都有好處。

你們需要平復自己的心情，感情需要一個緩衝。有些事情一兩句說不清楚，越說越亂，問題會越多。反而，時間會治癒這一切，也讓你們能更加明白彼此。

甜甜聽了我的話，不再主動聯繫對方，也不刻意打聽對方的消息，心緒平靜了不少。有一天，她告訴我，男友主動加她的微信了，她該怎麼辦？

這時候，你要讓他主動聯繫你。你越主動，你的付出就越多，你對這段感情的投資也就越多，而對方就會覺得你無法離開他。即便是成功複合，你也會很累，很可能還會面臨再次分手的情況。你要讓他的付出和你的付出對等，感情達到相對平衡的狀態，才有利於你們的複合。

有時候愛情就是一場博弈。分手不是不愛了，而是感情破裂時的一種選擇。斷聯就是你在這場感情的博弈中採取的手段。暫時的分開，可以緩和你們的矛盾，也是彼此對這段感情的重新考量。

２、找回自我 

戀愛談久了，女生往往會隨着男生的喜好和習慣改變自己。甜甜就是這樣。我告訴她，和男友再次聯繫之前做一些改變，更重要的是找回自我。男生都愛尋找新鮮感，當再次聯繫時，看到你的改變，他就會心動。找回自我，是因為一段感情中，不能沒有自我。

以前的甜甜總是按照男友的喜好買衣服，吃飯也是男友愛吃什麼，她就跟着吃什麼。聽了我的建議後，她開始按自己的喜好買衣服，吃飯也開始考慮自己想吃什麼。做任何事，她都能考慮到自己了。就這樣，她漸漸有了自我意識。

一個失去自我的人，就容易失去魅力。當她愛自己的時候，才會得到別人的愛。很多人都以為談戀愛的時候，只要對對方好，就一定能得到同等的回報。你的好得有個限度，滿足對方的同時，也要滿足自己。

當甜甜明白這些之後，她答應了男友的一次邀約。兩人去看電影，當她看到男友買的電影票是科幻片，而她愛看文藝片。她看着電影票說：「我進去也不愛看，不如改天再約。」男友顯然沒有料到甜甜會有這樣的舉動。他承認自己考慮不周，重新買了甜甜愛看的電影票。

回來之後，甜甜告訴我，這種感覺太爽了。愛情中，你需要被在乎。所以，我們不能一味地遷就對方，而是要向對方說出你的需求。

一個人愛你，是因為你身上的獨特。你不能和他在一起之後，喪失了自我。分手後，想要挽回對方，就先找回自我。而在以後你們相處的過程中，你都一直要保持你的自我。

３、重新戀愛 

甜甜又和男友約了幾次會，她問我，是不是可以和男友和好了。我告訴她，別急。要想讓他重新愛上你，就需要找回戀愛的感覺。這時候需要改變你們以往的相處模式，以全新的方式開始這段感情。我給甜甜給了以下建議。

創造小驚喜：戀愛中，不僅女生喜歡驚喜，男生也一樣。當你聽說對方的好消息時，你就可以給他一點小小的驚喜。對他來說，不僅是鼓勵，更是你們感情的潤滑劑。比如，當你知道他又升職了，晚上一起吃飯的時候，可以問服務員要點酒，一起慶祝一下。

製造浪漫：戀愛中的女生，不一定要讓對方給你製造浪漫，你可以和對方一起創造浪漫。比如，七夕來臨，你們可以一起去海邊看日出，或者一起在家裡吃燭光晚餐。在日常的交往中，你們可以製造浪漫，無需刻意營造，只需要彼此之間有點儀式感。兩個人在一起的時候，有一個浪漫的小儀式會讓彼此的感情升溫。比如：你們之間的親暱稱呼。

互送禮物：有些情侶覺得禮物就是你買了這個東西給我，我要買那個東西給你。他們的相處中就省了互贈禮物這一項。其實，挑禮物，不在於錢多少，在於心意。你給對方挑禮物，你得花心思，你在琢磨他到底喜歡什麼。互贈禮物的過程中，你們會更加了解對方。

培養你們的相處模式：戀愛中，肯定會存在各種各樣的問題。你們可以提前制定好一些規則。比如，發生矛盾的時候不吵架，協商如何解決。即便是吵架了，也不提分手。最重要的是，你們如何解決彼此的矛盾，不讓矛盾蔓延。

好的愛情，都有屬於自己的相處模式。好的複合，就是重新談一場戀愛。

分手了，不要急着挽回，不要急着複合。趁着斷聯的日子，認真思考你們之間的關係，好好改變自己，讓他重新愛上你。

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