女人如何提升魅力?怎麼吸引男生

兩性相處對於一個人的心理，就如氧氣對應於一個人的身體。我們需要通過不斷與人接觸，即使這樣會痛苦，但是仍然需要去面對，並通過痛苦來成長自己，滋養自己的情，提高自己的商。最終我們的快樂，幸福，我們的情商，在人際中得以滋養。生命中並不缺少愛和理解，只是我們缺少發現和接收的能力。在與人接觸的時候，不斷的內觀自己的情緒，深刻的領悟以下幾點：1.我的情緒並不是別人引起的，它只存在於我的內在，我需要自己負責；2.我對別人的憤怒和攻擊，並不是別人錯了，只是他們沒有滿足的我的需求；3.和我一樣，每個人都渴求愛；4.和我一樣，給予適當的條件，每個人也都可以給出愛。

生活中情商低的人，首先不能很好的容納自己的情緒，容易衝動做事或者說話，或者自身有很多煩惱，不由自主被煩惱推動，滿滿的負能量。提高情商，不能靠雞湯，也沒有很多的方法論，更重要的是靠自己的決定和信心，從當下自己的心出發，不斷的學習、練習，一點點體驗、領悟。

情商也不僅僅是一項技能，它隨着心靈的成長而逐漸的發展，所以不要強求一個結果。做到什麼樣，就算什麼樣，接受自己的有限性，讚賞自己能做到的，這也是情商的一部分。情商低，管理不好自己的情緒，不了解男性心理，往往會讓自己的戀愛充滿波折。前段時間，老師幫助了一位這樣的委託人，我們來看看她的經歷。

學員小妮通過網絡認識他，被追求的是典型的媽寶男，由於家裡都是媽媽做主，導致性格也有些懦弱，遇到問題就逃避，而且未來婆婆一直覺得兩個人門不當戶不對，小妮無法理解，不斷去釋放自己的情緒，最終處於了被拉黑的狀態，被追求方媽媽下命令，和學員在一起就斷絕母女關係。學員小妮從小在單親家庭長大，媽媽從小就跟別人走了，很沒有安全感，一直不敢接觸感情，但是自己又很嚮往感情，跟男友嘗試交往之後一直處於在沒有安全感的狀態，總是害怕失去。

針對學員情況，給小妮推薦了誓約情感修復專家挽回服務後當即覺得開啟服務，在安排了專業的明星諮詢師後，小妮跟隨諮詢師的認知行為療法，開始接納自己內心，明確往後的方向，跟隨諮詢師在升華自我的過程中，開了人生的新篇章。

溝通主要有以下的目的：1.獲得對方的信任；2.建立有效的情感連接；3.幫對方打開心結，更勇敢面對生活

下面是小妮的整個案例中總結出的7個方法，諮詢師認為也可以用在多數人的生活中，更快的與人建立情感連接和信任，讓自己的感情之路一帆風順！

一、安靜的傾聽

多數時候小妮的未來婆婆初衷並不是像拒絕這個未來的兒媳婦，而小妮的情緒被自己過度放大的時候，婆婆剛剛好在闡述事實，而事實就變成了最初的誤會，小妮現在就跳出了這個誤區，學會了傾聽。通常大部分人傾訴的時候，需要是傾聽，給建議的背後語言是：你做的不夠好，或者我知道的比你多——對方本來感覺不好，不一定需要這樣的東西。關切的眼神，適當的語氣回應，告訴對方你在聽就可以了。

二、共情

共情就是理解和回應對方的情緒和情感。是非對錯往往把我們和別人分隔開，從情感的角度來看問題，就超越了是非對錯，人們更容易產生連接。給對方共情，對方會感到被理解、被接受，可以迅速的建立信任和情感的連接。共情也不複雜，在諮詢中，我有時候，只是把對方說過的情緒詞重複一下就好。比如，小妮 最初對於追求對象，只有無力，對方被母親的輕視壓迫的喘不過氣的時候，更多的是只知道釋放自己的情緒。現在小妮學會了怎樣更好的共情。有時共情會難一點，因為很多人不習慣表達自己的情緒情感，而是不斷的訴說發生的事情。

三、理解

心理學家科胡特在一位男士的諮詢中，做了大量專業的解釋，性啊，競爭啊，攻擊啊，三角關係呀，但是這位男士說，讓他憤怒減少的其實是這句話：的確，當一個人感到自己沒有給予應得的待遇時，他會感到不愉快。科胡特只是接受、理解了他的憤怒。

四、化解

在對方有自我懷疑或者羞恥感的時候，就可使用化解的方法，讓他更加的坦然和接受。在諮詢中，很多時候，都會難免碰到性的話題，來訪者在這個時候，都會感到難以啟齒。諮詢師會回應說：人們談到這個話題都會不好意思的。這樣就化解了來訪者的一些顧慮，可以更坦然些。

回聲諮詢師講解過一個案例，在之前上課的時候，一個男人有問題跟諮詢師請教，一陣子傾訴之後，回聲諮詢師很認真的看着他說：你真的覺得這是一個問題嗎？男人愕然，豁然領悟，隨後在半個月內，他自己領悟了自己人生的諸多問題。

五、不安慰

這說起來，可能難以相信，諮詢師並不會安慰人，而是鼓勵去承受那些不舒服的感覺，這是一個成熟的人所需要經歷的：可以承受痛苦的感受，並從中獲得必要的學習。比如，學員失戀了，很痛苦，通常人們會說，舊的不去，新的不來，等等。而諮詢師會說，我知道你很痛苦，因為你真的很愛他，也為他付出了很多。痛苦是失去的一部分，只有充分體驗了失去的痛苦，才能告別過去，也才能珍惜現在，勇敢面向未來。不安慰，而是陪伴，通過陪伴，對方會知道，原來這樣的感受是可以承受的，並因此逐漸有了掌控的力量。

六、非暴力溝通

針對重要的、在乎的人，表達自己的感受和需求，而非譴責別人。太太喜歡說話，我的工作又是一天到晚在聽別人講話，所以很多時候回家，更希望自己可以清淨一會。當太太追着，我要跟我說話的時候，暴力的溝通就是，你怎麼這麼煩，你怎麼這麼囉嗦，或者你能不能為我考慮——去譴責和要求她。

非暴力的溝通則是表達自己的感受和需求：我今天累了，不想說話，很想自己安靜一會。太太也許會有些失落，這是可以承受，也是需要承受的，人際的相處，確實無法保證相互可以及時滿足。絕大部分時候，我們其實是無法滿足別人的，如果一個人無法接受因此帶給彼此的失落，可能反而會對別人進行攻擊，轉移這種失落感和挫敗感。

7、維護邊界，表達立場

一個因為人際關係困難而前來求助的中年女性，希望我在1個小時的諮詢中可以分析她的困惑，並給出她認為有價值的答案，她說，你必須馬上這麼做，不然我不會再來找你的，你就甭想再賺我的錢。我說：這是需要時間的，你說的我做不到，另外我不一定要賺你的錢。

她說：你必須展示你的專業性，否則無法贏得我的尊重。我說：對不起，我可能也並不需要你的尊重。出乎意料的是，這次溝通之後，她還是保持着對我的信任，也許我不但示範了如何保持邊界，也示範了如何維持尊嚴，這正是她在生活中所缺少的。

心理學有一句名言，叫做不帶敵意的堅決，比如孩子躺在地上打滾，希望用這種方式得到玩具。家長也許可以這樣說：你很希望獲得這個玩具，但是你需要好好說，我才有可能給你買。維護邊界，表達立場，尊重了彼此都是一個獨立的個人，做出了維護自己的有力的表率，同時，也避免邊界不清造成的矛盾，混亂，以及相互的攻擊。

能做到這一點，需要首先能接受自己是一個有情緒、有需求，也有局限性的人。

姑娘們，挽回也好，追求也罷。在你們的實際行動中，一定要牢牢把握住以上7點，助你們在感情之路上，披荊斬棘，順風順水。誓約情感團隊一直是各位姑娘們打開幸福之門的鑰匙，從業以來，成功幫助五萬多名深陷情感漩渦的姑娘找回幸福！

最後，給大家留了幾道測試題，趕緊來測一下，看看你能回答上來嗎？1、你和伴侶發生了爭論，兩人激烈地爭吵，盛怒之下，互相進行人身攻擊，雖然你們並不是真的想這樣做。這時候，最好怎麼辦呢？A．停止20分鐘，然後繼續爭論。B．停止爭吵保持沉默，不管對方說什麼。C．向對方說抱歉，並要求他（她）也向你道歉。D．先停一會兒，整理一下自己的想法，然後儘可能清楚地闡明自己的立場。 

2、你和你男友以及另外一位異性好友A，一起去遊樂場玩，因為身體原因，你男友拒絕坐過山車，於是你和A就一起坐了過山車。下來之後，你男友開始有點悶悶不樂，這時候你說了一句話，你男友瞬間就開心了，你應該說什麼呢？

3、今天你穿了一件新衣服去上班，結果同事當眾對你說，這件衣服可不是太適合你啊，你要怎麼回答才能化解尷尬？

怎麼樣？你有答案了嗎？如果上面的問題你都能答對，那說明你是一個情商很高的女孩子，但如果你看完題目不知道該怎麼做，我勸你還是好好跟隨我們諮詢師提升一下自己的情商吧！找到對的人，其實並沒有那麼難，如果不想錯過屬於自己的甜蜜愛情，如果想成功脫單，現在添加諮詢師，諮詢師會根據你的個人情況，幫助你定製專屬的方案。名額僅限前20名，趕緊添加學習女人如何提升魅力吧！

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