第一次獲得吸引力發生在你們初次認識之時，你們彼此相互吸引。
重新獲得吸引力和第一次吸引有很大的區別，第一次獲得吸引力是在你們逐漸了解彼此的過程中發生的，重新獲得吸引力是在你們曾經在一起過，他/她對你已經足夠了解，現在你們的關係出現了問題，你必須通過改變和提升自我去打破他/她對你的原有印象，也就是重新吸引對方。
所以挽回的核心是重新獲得吸引力，重新獲得吸引力的核心是改變和自我提升。如果你沒有經歷這一過程，那問題還是沒有解決。首先，我們要判斷，我們遇到的是真性分手還是假性分手。判斷方式很簡單，添加老師微信，獲得真假分手測試題。如果得分高於50，那麼就是傾向與假性分手，高於50，就傾向於真性分手。
如果你們是真性分手，這些方法，就非常合適你！當然，每個人都是不同的狀況，老師接下去會分類，當然如果你情況複雜，可以和老師直接微信溝通，讓老師幫你判斷，你該如何去在挽回的道路上直線行走。
1.絕不糾纏
分手就分手了，愛情是兩個人的事，即使你再不舍，也要勇敢面對。你把你們的關係想象成一個坑，如果他已經很決絕，那麼他怎麼會輕易的重新跳回去重複？所以，我們要把坑填平才行啊！
2.提升自我
在不打擾對方的這段時間，有意識地改變自我，這是重新獲得吸引力的核心。在這期間提升自我，在個人修養和提升生活品質上做出努力，增強自我吸引力。執行改變的程度越大，挽回的成功率就越大。
3.制定未來計劃
也許你們的矛盾點在於你們自身存在的缺點，在日常的交往中逐漸暴露，而在對方眼裡看不慣或者認為是陋習的東西被逐漸放大，矛盾積累到一定程度致使隱藏的炸彈瞬間爆發，看似讓人措手不及的被分手，原因其實澘藏在彼此星星點點的印象里。除了要清楚地認識到自身的不足並尋求改變，還要有一個長遠的計劃，關於自己的人生規劃和彼此的未來生活。這既是給自己一個生活的明確方向，也能讓對方看到自己的努力，並且讓彼此的未來更加明朗。
4.重新獲得吸引力
當你對自己的表現和狀態足夠滿意，且已度過對方的負面情緒爆炸期後，就是時候展開重新獲得吸引力了。其實當你前面的各項內容做得差不多了，你所需要的只是創造一次再次聯繫的機會，讓他直觀的看到你的改變。異地的小夥伴也不要緊。我們是有很多展示的方式的。
接下來不用多講，和談戀愛沒什麼區別，用你的語言和行動重新獲得吸引力，用你全新的魅力征服對方。你是一個全新的自我，你摒棄了讓感情出現問題的缺點，更在給過彼此美好的過去的前提下，塑造了更優秀的自我:對他/她來說，這是一個既熟悉又陌生的感覺，熟悉的是原來的你，陌生的是你身上不曾有過的魅力；這是種全新的體驗，也是吸引的關鍵。
挽回的快慢取決於你自我改變、自我提升的速度，挽回的成功率取決於你執行改變的態度，有的人會敷衍了事，有的人會追求極致。在挽回這件事上，你實際是在改造自己，挽救自己的過程。擴展生活分為兩個方面，社交方面和居家方面。社交方面是補充你的社交價值，需要你多走出去參加活動。讓人感覺你的生活很精彩，你在外面很受歡迎。
居家方面是補充你的居家生活體驗值，需要你靜心養性，修煉自身的胸懷和培養良好的性情和處世態度。讓人感覺你是一個居家的好男人或賢妻。如果對方因為你太宅而提出分手，通常是因為對方覺得你配不上他/她，可能是你的形象跟不上，或你的生活太單調了，那你要在社交方面下功夫，重新獲得吸引力，去旅遊，去聚公，去參加活動，多和異性互動，改變你沒有情調的形象。如果對方提出分手的原因是認為你太花心了或者你出軌了，那你就要在補充居家能力上下功夫，改變你花花公子或交際花的形象，開始居家行為，比如在家做飯、看書，提升工作能力，做義工等。
從專業人士的角度告訴你，90%的挽回方法都是錯誤的，而你恰恰還在 用其中一些典型的錯誤方法，如果這樣繼續下去，她不 僅會越來越逃開你，甚至你可能會錯過挽回的黃金期！相信看了這麼多方法，你知道哪一種最合適你嗎？那麼添加老師的微信來了解吧！
（六）多久發一次朋友圈
測試回應的具體操作
當你做好重新獲得吸引力的準備工作後，這時我們會測試對方的回應。如果對方回應積極，就可以引導對方做進一步的工作了，如果回應不好，就延續冷凍。而我們專業的服務，恰恰是手把手 教會你採取一些真正有效的挽回方法，最終實現複合！挽回情感不但方法 重要，時機也很重要，我發現大部分老師，都是把自己玩剩下的，已經沒 用的方法再教給大家，但我們可以保證，我們傳授的方法，都是當前創 新、經過試驗、有成果的方法。如果你想要在最佳時機用最佳方法挽回， 請諮詢老師，即刻獲取1v1的專業指導。
（一）怎麼測試他/她的回應？
那什麼是下誘刺激呢？
（二）下誘
下誘就是激發對方的好奇心，比如你可以告訴他/她：我有東西要還你。然後不告訴他/她是什麼，把話說了一半，他/她肯定想知道是什麼東西，但你又不說下文，他/她就會問你是什麼，但是你要保持淡定，別告訴他/她答案，讓他/她保留好奇心。
（三）心錨
心錨是心理學的應用，是指利用外部事物觸發人的情緒和感受，睹物思人就是一個最簡單的心錨。後來我把心錨應用在挽回技巧上，在對方的心裡種下關於你的記憶和感覺，喚醒你們的關係。在分手的時候，你可以用心錨技巧讓對方不自覺地想起你們之間的美好回憶，這樣可以快速達到增強聯繫的效果。
（四） 刺激
分手後，我們可以刺激一下對方，讓對方反過來追你。
分手後如果看到對方比自己過得好，自己的心理會不會很不平衡？ 一般情況下，我會建議客戶在短期內做形象改造，把自身潛藏的魅力釋放出來。再指導客戶去做一些擴展生活的項目，在有條件的情況下可以去潛水、攀岩、健身、跳舞，也可以嘗試自製咖啡、做西餐、甜品等。把這些高質量的生活方式通過微信朋友圈展示出來，讓對方大吃一驚。
用預選挽回的技巧也是一個很好的方法：和異性拍照發朋友圈，當然不是拍親密的照片，只是普通的生活照就行，關鍵是跟你拍照的人要足夠漂亮或帥氣，也可以是幾個人一起拍照。 只要看上去不像是太刻意的就行。
（五） 控制需求感
需求感是增加挽回難度的根源，在挽回中最大的忌諱就是暴露出強烈的需求，這會讓對方感到壓抑，一旦對方感覺到你想要挽回的需求，他/她就會開始遠離你。挽回關係最常見的暴露需求感的行為就是乞求對方，和對方糾纏，讓對方感到你的不理智和不成熟的表現，反而更加反感你。
挽回的正常做法是，不要表露出需求感，先冷凍關係，去做自我改變，提升生活品質後再試圖建立聯繫。
一些需求感的例子：比如當他/她問：你在幹嗎？你馬上回覆：我沒事做呢，今晚有空一起吃飯嗎？ 一會兒見他/她沒回復，你又發：你在哪裡呢，怎麼不回復？如果他/她仍然不回復， 你又失去自我控制，直接打電話給他/她。這就暴露出你的強烈的需求感，對方會覺得你很需要他/她，他/她會因此覺得你沒有什麼吸引力。
我通常會建議客戶遲一些再回復，可以晚點再跟他/她說剛才我在健身，才回到家。分手後最大的問題就是你聯繫對方，對方不一定理你，作為專業的挽回技巧導師，根據我自己的經驗，有一些讓對方主動聯繫你的方法，可以變主動為被動。若把挽回技巧當作是武功秘籍，很容易在愛情博弈中取勝。
在挽回的過程中，99.999%的人想的都是我好着急啊，我真想挽回我的愛情，可是鮮有人想到努力去改變對方的觀念，讓他/她回心轉意，主動找回曾經的愛。看起來非常不現實吧？畢竟是前任提出的分手，那麼前任在對愛的執着度上，一定不如自己這樣強烈。意願如此強烈的自己主動挽回都收效甚微，又怎麼可能讓對方來挽回愛情呢？
可能你沒想過，不管你主動去挽回對方，還是讓前任主動挽回你，其實在這個過程中你的想法都未曾改變，你所有的努力都是在改變對方的內心，讓前任重新接納你，不論誰做出行動，這在本質上殊途同歸。唯一不同的是：在挽回前改變對方想法，還是在挽回期間慢慢影響對方。而讓這一切改變的前提，就是下面講到的心理誘發機制。
人類的潛意識都想擁有不曾得到的東西，對得到的卻不再珍惜。而越是得不到的東西，越會激發其強烈的占有欲。如果你一直在他/她面前說我變了 給一次機會吧，這種行為很難引起對方的複合欲望，甚至這是一種在徹底打磨掉其征服占有欲的舉動，請停止！
而在分手之後，痛痛快快地離開一段時間，把兩人的關係變簡單，再慢慢重新接觸，但不要表露出你任何的複合欲望，甚至你可以表現的自己即將屬於新的戀人這樣很容易敲擊對方的內心，激發出對方的占有欲。分手後你必須要知道的：挽回前任的三個真相。
第一個真相：祈求只會讓你喪失吸引力
情緒化是挽迴路上最大的敵人，現在你和他/她都處於糟糕的情緒狀態：他/她的情緒化表現是逃避和反感你，而你表現出來的則是無法接受分手的現實，於是情緒將你變成了脆弱不堪的動物，面對他/她更多的是祈求。但這永遠不會給你帶來任何吸引力，更不會幫你挽回他/她的心。
第二個真相：放不下顧慮永遠難挽回
我不聯繫他/她，對方徹底忘了我怎麼辦？他不願意理我了，我再不聯繫，豈不是更沒挽回的機會了？顧慮太多，這又是眾多諮詢者的突出表現特徵。可在前任尚未放下戒備心之前，再多的顧慮都是徒勞的，請停止這些無意義的追問！
第三個真相：重新獲得吸引力的前提是改變自我
斷開彼此的聯繫，等到對方沒有了戒備心，過一段時間就可以重新開始了嗎？
當然不能！重新獲得吸引力，其實是一個非常大的話題，在這裡為了便於你的理解，簡單地談談這項工作的本質：重新吸引他/她和吸引新伴侶是不一樣的過程，對於後者你只需要表現得足夠優秀即可，但前者則需要的是用改變來打消對方的顧慮，引起他/她對你的改觀，然後才是吸引的過程。我們將會告訴你挽回的成功率，針對你的情況進行詳細的分析，為你 的愛情保駕護航！
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給出的方案很有意義很實用，對我的幫助很大！
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