失戀了很痛苦怎麼辦 教你從痛苦的陰影走出來

失戀了之後，感覺自己的生活好像發生了特別大的變化，每天腦子裡都是以前開心快樂的時光，完全接受不了自己變成一個單身。想要開始新生活，但是卻因為失戀的陰影，對什麼都提不起興致，有什麼方法可以讓你從痛苦中走出來呢？

失戀了很痛苦怎麼辦？

一、馬上投入新感情

總有人說：忘掉一個人的最好方法就是立馬愛上另外一個人，但是這樣出現的結果是自己不明白自己的感覺，只是為了給自己一個短暫的出口而做的衝動的抉擇。實際上，這樣的戀愛結局多半是很短暫的，而且有時候很可能遇人不淑，所以說得不償失。這對另外一個人來說，也是不公平的，因為你心裡的空間只有那麼大，你還在裝着另一個男人的時候，又有多少空間是裝着你接受的另外一個男人呢？

二、向朋友傾訴

每個人或多或少都有幾個知心的朋友，把心裡的痛苦跟朋友訴說一下，心裡會好過很多，朋友也會安慰你、開導你，這樣也會緩解自己難過的心情。

三、讓自己沒事找事做

據說忙碌是治療寂寞的良藥，小編也曾經試用過這種方法。失戀了，我可以在公司裡面，對一個千年未解的難題不斷糾結從而破解，獲得上司的認可。當然，許多人就會問，都失戀了哪還有什麼心情工作。怎麼說呢？可能是小編還是屬於比較現實的人，我總覺得時間放空一下，努力工作，前任是什麼其實我可能也不大在意。

四、大聲的哭出來

眼淚算是一種發泄方式，也是一種很好的發泄方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就一個人躲在被窩裡使勁的哭，什麼時候哭到自己的心情好點，什麼時候哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭干，再也不流淚。

五、努力工作，多賺錢

經濟基礎是一切的前提，也是生活的保障。如果感情靠不住，至少得有錢讓你增加安全感。很多人失戀後無心工作，影響到工作甚至弄丟工作，這就真的是賠了夫人又折兵，一點也不值得。

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