分手後如何高效挽回愛情，三個方法助你成功挽回

分手後，不少朋友都會產生挽回愛情的念頭，但是卻不知道如何下手。

忘川導師在處理過眾多案件當中，總結出分手後挽回愛情最有效的三個方法。這三個方法分別是降壓、自身建設以及生活構造。那麼降壓、自身建設和生活構造主要怎麼做？

真正的降壓方法，你知道嗎

降壓其實是一個涵蓋範圍很廣的詞，總的來說就是分手之後讓你們之間的關係壓力降低，矛盾點減少。在實際的操作當中有很多方法，例如，你可以用合理化錯誤行為的方法實行有效降壓，在分手後，你應該要合理化之前自己在這段關係中錯誤的行為，讓對方產生對你的理解。

其次，構建起共同性，意思是當對方提出要分手的時候，要同意對方的決定，你可以說：其實我也覺得我們不他合適，我尊重你的選擇。最後要迅速建立假性友誼區，所有的分手後的朋友關係我們都定義為假性友誼，進入假性友誼區之後可以最大程度的保留下你們之間的聯繫交集，不讓挽回空間壓縮。

想要高位挽回，提升價值必不可少

分手後想挽回成功，價值是核心內容，自身價值多少占據挽回成功的比重非常大。所以分手後必須要做好自身建設，自身建設包括外形建設和內在建設。外形價值顧名思義就是把自己的形象打扮得精緻，有吸引力一點，讓前任下一次見到你的時候感覺煥然一新，外形的改變也會讓對方覺得你心態上的轉變。外形改造是挽回操作中簡單快捷有效的方法之一。

另外，自身建設還包括內在建設，內在建設意思就是提升你的戀愛等級，思想層次，情商等等。這些不是一蹴而就的，是不斷循序漸進，不斷迭代升級的過程。在做提升之前，你應該先好好審視自身在這段關係中主要的問題是什麼，為什麼對方會提出分手，總結出缺點，把缺點改掉是其它提升的大前提，不然，即使挽回成功了，這些缺點沒改，以後也會分手。

構造精彩積極的生活模式

分手以後你還得要一改以往的生活模式，使自己的生活變得充實，陽光，積極，精彩。因為這裡潛在一個心理邏輯：分手後的生活過得比之前好，早知如此，也就是說應該提出分手的人是你，而不是對方。分手後，發現了更好的自己，這個手，是否分得太「遲」了。這樣一來，選擇權就會重新掌握在自己手裡。

上述的三個方法這是挽迴路上的三個法寶，根據自身實際情況，分手以後做好以上操作，你的前任就會重新被你慢慢吸引，事情自然就會變得簡單了，挽回愛情也自然指日可待了。

關於婚姻，你有什麼想說的？歡迎下方留言

標籤：