失戀後如何挽回?挽回戀人的技巧

失戀後如何挽回？分手的感覺無疑是傷痛至極的，對於處理分手的方式，很多人顯得不知所措，抱着最後的一絲希望，厚着臉皮去哀求對方，向對方道歉認錯我知道錯了，我以後會改的，你不要離開我好不好，我真的不能沒有你。這種懦弱偏激的行為不僅沒有效果，反而會讓對方反感，更堅定分手的決心。苦苦哀求的挽留於事無補，只會讓自己在她的心裡貼上懦弱的形象標籤。挽回不是孤注一擲的賭博，需要運用正確的技巧，樂觀的心態才能更好地挽回她的心。

學員自述

我叫吳鵬，26歲，是一家店長。我和小沫是在朋友介紹認識的，我對她屬於一見鍾情的那種，無論相貌、身材，還是她那溫柔的嗓音，都讓我喜歡到骨子裡。在朋友的幫助下，我成功追到了她。那一刻我覺得自己是世界上最幸福的人了。和她在一起後，我把她視若珍寶，百般呵護，她想吃的想玩的，我力所能及的都會給她，就這樣我們越來越相愛，很快就同居了。原以為我們可以一直這樣幸福下去，但是我發現小沫越來越難哄，我們的關係也開始變得冷淡。

白天上班找她聊天，經常不回，要麼就回的很晚，我問她原因也不說，我覺得這可能進入了大家說的磨合期吧。她這樣我心裡很不踏實，總感覺她移情別戀了，也總是因此鬧的很不愉快。她總說我不信任她，但是她從不給我看她手機。每次玩手機的時候她都笑得很開心，有一次我實在是受不了，就搶了她的手機翻看，發現和她聊天的是她一個很要好的女性朋友露露。我知道我誤會她了，一直跟她道歉，她沒理我，當天晚上就打電話讓朋友幫她搬家，無論我怎麼求她，她都沒有原諒我。

我在網上看各種挽回策略文章，用盡各種方法去挽回她，結果她更討厭我了，還說害怕我，她的態度讓我幾近絕望。我整天做事也沒心情，整個人都很沮喪。朋友看到我實在太難受，偷偷告訴我他知道一個人能幫我，就這樣我找到了壹戀情感。據說朋友和相處5年的女友就是在辰辰導師的幫助下複合的。

學員問題分析

在和吳鵬進行深入溝通後，我總結了一下他在這段感情里主要存在的問題：每次聊天都是男方主動發起，但是聊天的內容很瑣碎，缺乏趣味性。很多時候都是圍繞對方展開的，學員覺得這是在關心和付出，其實一直都是在向對方索取價值。女生作為總是被索取價值的一方，就會感到壓迫，時間久了，就會排斥和男方對話，產生逃離感。

物質付出越多的一方分手成本越高，如果你不能引導戀人一起投資這段感情，那麼你們之間出現問題的時候，她就會比你逃離得更快。長期關係的核心是深度的情感連接！兩人出現矛盾之後，學員沒有正確處理問題的技巧，在女生情緒最差的時候向女生索取價值，激怒女生，導致矛盾加劇，關係徹底破裂。

挽回方案指導

詳細搜集學員資料後，我們召開會議詳細分析學員案例，通過專業的分析和研究比對，為學員制定挽回方案：老師只是一個輔助者，挽回需要你自己動手操作。如果挽回過程，你一直用消極和崩潰的心態來挽回，效果也會大打折扣。由於學員分手後存在糾纏行為，導致女生對他的印象變得更差。兩人關係對立，無法建立有效溝通。所以我們告訴學員必須停止一切騷擾行為，給女生時間冷靜，同時我們開始幫助學員進入提升階段。我們通過分析兩人情感經歷，幫助學員編輯消息發給女生，緩解緊張關係。

我們不能指望一段話術能馬上打開女生的窗口，讓她重新加你的微信。所以這個時候，除了做好自己的朋友圈展示，為後期挽回做準備。另外還需要排查你們所有的社交軟件，篩選出可用軟件，作為第二聯繫渠道。很幸運的是，女生看到學員發現確實發完短信之後，沒有再去打擾她的生活，隔了兩天女生去加了學員的微信。如果你不清楚對方突然加你微信，是什麼心理，就不要隨便找她聊天，以免再次被拉黑。

之後學員每晚主動找女生聊天，女生再次出現了一定的牴觸。經導師開會分析，應該是女生感受關係拉升太快，出現反彈，對是否接納學員產生了疑惑。面對這種狀況，由導師指導學員聊天，採用合適的心理引導，我們了解到女生目前的想法和顧慮，再次開會分析討論後，通過有效的溝通技巧，打消了對方的疑慮，讓女生對這份感情重新開始期待。疑慮打消後，我們適當提升了聊天的頻率，聊天氛圍也越來越融洽。聊天過程中，學員逐漸進入狀態，逐漸能獨立引導女生對話，兩人關係進一步拉升。

明顯感覺到女生對學員的興趣指標提高，導師提議可以再次邀約見面，這次見面邀請共同好友一起參加。現階段多人的約會模式比兩人約會更加容易被女生接受，一方面避免了分手關係的尷尬冷場，另一方面也增加了學員的表現機會。通過此次約會，學員進一步讓女生感受到自己的改變，增加了女生對自己的好感，兩人見面交談已經毫無隔閡。關係再次得到拉升，後續的聊天，導師安排植入曖昧性測試，了解女生的心理接納程度，引導對方情感投入。經過幾次測試，女生明顯表現出接納性。是時候把挽回重點轉為發展線下關係了。後續的邀約見面，迎合女生追求新奇的心理需求，我們安排學員，不斷進行約會轉場，從網紅餐廳到遊樂場，兩人感情得到迅速升溫。

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