老公生氣了怎麼哄他原諒我（如何讓男朋友原諒自己~_）

向別人道歉是非常困難的，尤其是在你做了一些你甚至後悔的事情之後。然而，如果你在一段關係中，你可以做一些事情讓對方原諒你。當然，最重要的一點是真誠地向他道歉。

面對錯誤

承認錯誤

犯了錯誤後，首先要做的是承認錯誤。人們總是找藉口解釋自己做了什麼，這樣才能讓自己的心好受一些。但是，如果你想讓別人原諒你，你必須首先承認自己做錯了什麼，並停止試圖為其辯護。

擺脫情緒

不要用情緒作為藉口。例如，如果你當時非常生氣，你可能會用憤怒作為你犯錯的藉口。但是你要知道，只有你先承擔責任，你才能真誠地向對方道歉。他是否接受是他的事。

提前寫好想說的話

這不是在男朋友面前讀，而是讓你停止試圖解釋自己的行為或為自己辯護。這將使你能夠更好地承擔責任並做出補救

和他談談

不要拖延。

大多數人在面對自己不喜歡做的事情時總是拖延。但是，你應該儘快道歉。越晚，他越生氣，越受傷。

選好時機

不要在你男朋友看球賽或者看書的時候向他道歉。問他有空的時候能不能說話。如果他已經知道你做了什麼，他可能會猜到你想說什麼，但他可能不會猜到你會道歉。

表示遺憾

你的語氣和態度應該表明你真的很後悔你所做的事情。不要試圖開玩笑，看着他的眼睛，嚴肅地向他道歉。

例如，你可以說，「我真的，真的為我所做的感到抱歉。」承擔責任

同時，你得向他承認你做錯了什麼。這意味着說你錯了什麼，以表明你知道自己做了什麼。

比如，你可以說：「我知道取笑你會傷害你的感情。在我說出來之前，我就應該想到你對那件事非常敏感。」談談你打算怎樣做得更好

最後，你應該表現出你將來會做得更好，這將使事情開始好轉。你不能讓時間倒流，但你可以和他談談你將來會如何改變自己的行為。

道歉的最後，你可以說：「下次我不會再那樣說了，我應該對你好一點。我愛你，尊重你，我會用行動證明。」傾聽他的回應

如果是第一次聽你這麼說，他可能會覺得有點生氣。你應該讓他發泄他的憤怒，不要試圖為它辯護。他需要一個機會來談談這件事。即使他真的知道你為什麼道歉，他仍然需要談談他的感受和他為什麼這麼想。因此，你需要給他一個機會，告訴他為什麼你的行為傷害了他。

你可以問：「你怎麼看待這一切？」承認他的感受

最後說明你理解他的感受，你在認真聽，理解他為什麼難過。

一種方法是重複他說的話。比如，你可以說：「你說我那樣取笑你，讓你感到被輕視和不被尊重。我完全能理解你的想法，你完全有理由這麼想。」放下過往

給他空間

有時候，當人們真的受傷或非常生氣時，需要一些時間來克服它。他可能是

需要幾天，甚至是一周來認真思考整件事情，從而使自己平靜下來。

不要爭論不休

如果你想要他原諒你，爭論是不可能解決問題的。一旦你已經道歉了，就不要再繼續討論這件事了，爭論誰對誰錯是說服不了他的。

給他驚喜

如果你想做點什麼來表達你的歉意，那就給他一個驚喜。你可以做一些餅乾或送他一件有意義的禮物，這樣能表示你仍然在乎他。

所有人都會犯錯

你需要他來原諒你，好讓這段戀情繼續下去，這沒錯，但同時你也要原諒自己。每個人都會做錯事，你犯的錯其實可能並沒有那麼嚴重。就算是，你也不應該不停責怪自己。

這不代表你可以完全忘記自己犯了錯，你應該吸取教訓，在以後做得更好。

他不是必須要原諒你

儘管你非常希望他能原諒你，但沒人有義務這樣去做。如果無法得到原諒，你就要從這件事中吸取教訓，放下過往，另外開始一段新的戀情了。

ps:如果你擔心自己道歉時會哭，沒關係，這正好展現了你的誠心。

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