冷暴力分手還能複合嗎?分手怎樣挽留

冷暴力分手還能複合嗎？在挽回的過程中，會滋生各種各樣的情緒，比如剛開始分手的憤怒、難受、無法聯繫時的焦慮、或是他分手後第一次主動聯繫你時候的興奮等等....不過你們知道，學員們在挽回的途中反饋最多的感受是什麼麼？是心累。

因為挽回的過程往往是很漫長的，在這中間，很多人得不到好的反饋、回應，一直處於心態上的單向輸出，其實是非常沒有安全感的。再加上還要忍住自己的負面情緒，可能還要去做一些跟自己習慣相左的事情。

所以一段時間下來，很多人都會有堅持不住了的感慨。但是你要記住挽回的過程固然艱苦，為的都是你們二人能有好的結果！下面就由伊人老師來教大家，如何正確精準的挽回那個對你冷淡的他。

 

 

可能是因為:1、對方之前對你的負面認知太深刻了，你挽回的時間鋪地還不夠長，沒有到觸動到他的那個臨界點。量變引起質變，你的量還不夠，不足以抵消你之前對他的負面影響。2、你方向錯了，你沒有按照實際情況去給你的挽回對象，做一套定製方案。

有的學員會模仿一些電視劇中的套路，試圖挽回你的男友，但現實並不是電視劇，而這些套路對一個已經下定決心要跟你分手的人來說，其實是會引起反感的。一次兩次也許真的有一些效果，次數多了，你沒有達到他真正想要的情感需求，男生的態度也就逐漸冷漠了。這時候你習慣性地加大了劑量，只會讓人覺得反感，想徹底擺脫你。

首先，你要知道，對於剛分手的人來說，即使是不愛了，絕望了，也還是對前任保持一定的好奇心的。所以這時候不管是直接跟他溝通，還是在朋友圈自我展示。只要你的方向是正確的，對方一般都會給出一些反應，哪怕很少。

1）你可以找一個比較了解他的朋友，幫你分析。這種情況下，求助朋友是一個可以選擇的方法，不僅可以給你一些不同的角度和建議，還能幫你旁敲側擊對方的態度。

但是要注意的是，找朋友的潛在風險也很大比如你跟這個朋友關係相處的一般，給對方的生活造成打擾，可能引起反感。比如礙於一些原因，你無法把你們之前所有的隱私問題告訴這個朋友。比如這個朋友自身的認知不高，建議和想法可能並不客觀。比如這個朋友對你們的感情帶有主觀色彩......所以說，如果這個朋友找的不好，可能會起到反作用。所以我們平常都更推薦第二種方法。

你要明白，對方之所以跟你分手，一定是在某些地方對你並不滿意。這時候他會有失望、絕望、憤怒、難受、鄙夷、冷漠等一切的反應都是再正常不過的。你要挽回，就必須接受他的任何情緒和態度，然後自己消化和疏導。如果面對對方的情緒，你也控制不住自己的情緒，那就很危險。

有些人說，我沒跟他說什麼，我只是發了一條朋友圈。請注意，當你沒有徹底接受他的情緒時，你還處於自我感動中的時候，情緒是具有傳遞性的。即使你沒有說出什麼表達情緒的話，對方還是能感受到你的情緒和狀態。

只有你真的安頓好了自己的情緒，對方感受到自己的反應是可以被你原諒和包容的，對你的戒備自然就小了很多。要想知道自己的挽回有沒有效，歸根結底，是要知道對方的需求的。往往對方會喜歡上你，就代表其實你很多方面是能達到對方的要求的。比如物質條件、顏值、身高、學歷、工作等等方面，你還是能基本滿足他的需求，但是內部價值方面，比如氣質、情商、態度、生活習慣等是讓人不太愉快的。

這時候，對方說不喜歡你了，看見你就噁心其實是一種主動廢物測試。並不是說他真的反感你這個人，而是討厭你之前對他做的事。所以你更要注意，你要做的是，通過做一些事情，讓他改變對你的認知，讓他重新接受你。

比如你不做飯，不講衛生，而對方愛吃，愛乾淨。趁這時就可以改一改。比如對方喜歡溫柔的相處，而你總是強勢地逼迫。那你就值得好好反省並逐漸通過其他的社交、看書，調整自己的生活秩序來達到他想要的感覺。

舒適感是很奇妙的東西，喜歡逛街買衣服的妹子應該都發現了。你喜歡的衣服不一定適合你，而穿上顯身材顯氣質的衣服往往是看起來平平無奇的東西。喜歡一個人也是一樣的。有時候我們欣賞一個人，卻不一定適合跟他過日子。而適合相處的人，往往是能給你很多舒適感的人，那即使一開始你的喜歡不夠，也會在習慣中滿滿淪陷。

看起來聽起來很簡單的一件事，其實做起來是很有難度的。比如你需要，不暴露需求的，不強勢的讓他有自己的空間去生活，但是又能給他的生活帶來一些驚喜和特別的感覺。這裡有個尺度問題，如果你靠得太近，就會讓人有壓力，想要逃。如果你離得太遠，就會讓人覺得你不重視，從而去找新的刺激。所以好好琢磨琢磨吧，給對方他想要的舒適感，是一生都要學的課題。

比如你可以做一些跟之前反差較大，提升較高的事情；你也可以進行一些他不太熟的圈子的社交活動。這時候他會對你的變化有一種疏離感，他會很詫異，也會有些驚喜。再加上你給他的舒適感，於是逐漸轉變為新鮮感。最終對跟你複合的事情產生期待。

當你把這四步驟認真的一步步落實，挽回成功的勝利曙光就在你面前了。我們也歡迎你點擊添伊人老師的（點擊複製打開號，根據提示添加伊人老師），在伊人老師的朋友圈中有很多的情侶相處乾貨供大家學習，畢竟情感是需要一輩子經營的。

冷暴力分手還能複合嗎？你得記住，挽回的本質是你要背負兩個人的錯誤，改寫結局。一定要清楚自己的定位，對方越是無動於衷，你越是不能着急。尤其是在鋪墊了一段時間的舒適感後，你一着急，一暴露，前功盡棄。要記住他已經是你的前任了，他沒有義務給你反饋，重拾對你的信心。冷漠其實相比厭惡來說，其實是一種更適合挽回的狀態。只不過你要更耐心一點，多給他一些思考的時間，千萬別把冷漠逼成了厭惡。

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