每天喝檸檬水有什麼好處（女人每天一杯檸檬水）

相信很多人都知道檸檬，但是因為覺着檸檬太酸了，所以一般不會喜歡吃，都是選擇用作做菜的調味比較多！其實檸檬的好處實在太多了！但是很多人都不知道，尤其對於女人來說，檸檬簡直是不可多得的聖品，讓我們一起來了解一下吧！

現在生活節奏快、蔬果吃得少，大家都越來越注重養生，每天泡個檸檬水是必需的，多補充一些維生素C。喝一杯檸檬泡水，清新酸爽的味道讓人精神一振，更可以打開胃口。檸檬是世界上最有藥用價值的水果之一，它含有豐富的維生素C

尤其對於女人來說想要變瘦變美，你應該知道要怎麼做了！

其實檸檬泡水的方法很簡單！只需要注意這幾點就可以了：

最好選擇鮮檸檬　新鮮檸檬香味濃郁，而干檸檬的香氣成分和維生素C都有一定損失。鮮檸檬一定要帶皮切薄片。

水溫60~70℃比較適宜

泡檸檬的水太涼，香味不容易泡出來。如用沸水浸泡，則會有較多的苦味物質溶出，比如橙皮甙等。

檸檬泡水一定要淡 如果用檸檬水代替白開水來解渴，則泡水時一定要淡。一大片帶皮檸檬泡1升水，能倒3~4小杯，一般沖泡2~3次，沒有檸檬味道時換片新的即可。

這樣泡出來的檸檬水不酸不澀，比較清香，不加糖或蜂蜜即可飲用，所含能量幾乎可以忽略不計。如果檸檬片放的比較多，則需要加糖或蜂蜜，有利於平衡酸味。

維生素C含量最多的當屬四川安岳的黃檸檬！

安岳縣屬於亞熱帶濕潤季風氣候，雨水充足、土地肥沃，常年平均氣溫18.5℃，年平均日照時數1192.7小時。

安岳縣檸檬種植面積達到52萬畝，產量占全國的80%，被稱為中國的「檸檬之都」。

安岳縣50多萬畝的土地上滋養着飽滿金燦的黃色果實，每到成熟時節，果園中便瀰漫着沁人心脾的清香。

檸檬對於環境要求極高，只有在土質疏鬆，土壤肥沃的地方才能種植出好檸檬。

中通優選團隊聯動安岳本地網點老闆嚴選安岳檸檬品質，做好服務。

這位老闆自創業起，就開始做安岳檸檬，為了更好地助力安岳檸檬進入城市家庭，才逐步地進入快遞領域，為的是給自己家鄉的檸檬搭上互聯網+快遞的翅膀，更好更快地銷售產品。

這次推薦的安岳檸檬，就是來自山林之中檸檬種植基地，採用天然泉水澆灌，不噴灑農藥，人工除草，定期給果樹施農家肥。

從種植環節層層把關，確保送到你手裡的每一粒安岳檸檬都是有品質保障的。

在經歷過疫情襲擊之後的安岳，產地檸檬的發貨量仍然很大，每個工人都在倉庫仔細忙活着！

#用蜂蜜醃製一個星期後，兩三片檸檬都能衝出一杯好喝的蜂蜜水#

安岳檸檬，外皮薄薄的，泛着飽和的金黃色，看起來就有種香香的感覺。天時地利的營養產物，簡直是上天的眷顧。

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