異地戀分手的徵兆,怎麼挽回異地戀

我需要你的時候，你都不在，以後也不需要你了。你忙得連跟我打個電話的時間都沒有？那你慢慢忙吧，再見。以前總是距離產生美，但是你會發現，當你們真的變成異地情侶以後，距離產生就不是美了，它能產生矛盾、產生爭吵、產生猜疑，唯獨你們之間的美好漸漸地消失。這些都是異地戀分手的徵兆，想要她回心轉意，但是異地的問題卻始終橫在你們中間，怎麼挽回異地的女友，關鍵是你能不能滿足她想要的。

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學員案例

錢進和他的女友南琴已經異地3年，他們本來是同一所大學的同學，畢業之後就同居了。兩年來他們的感情一直都很好，直到學員被調到另一個城市工作。為了兩人的將來，學員勸說女友支持自己的決定，女友很理解他的想法，對兩人之後變成異地心裡也有準備。

在分開時，他們相約要永遠在一起，不要被異地打敗。最開始的半年，錢進基本上都會和南琴通電話或者視頻聊天，親密無間，仿佛就像沒有異地時一樣。當他來找我諮詢的時候，我問他：你工作不忙嗎？怎麼每天都有時間陪南琴聊天？他回答我：工作忙但是陪女友聊天也很重要呀！何況女友都主動和我說想我，我們經常都見不到，哪裡捨得不理她。

因為公司的器重，錢進的工作任務變得更多了，十天半個月的加班成了常態。所以也就照顧不到南琴的感受，經常電話打到一半就被迫掛斷，弄得兩個人的心情都很不好。而女友南琴工作壓力並不大，業餘時間很多，對於錢進的冷淡也有些怨氣。她開始經常在午夜凌晨跟錢進打電話，試探對方在做什麼。

一開始錢進很高興對方這麼在乎自己，也會解釋自己不能及時回復消息的原因。但是時間一長，錢進就受不住了。晚上和女友聊天時間太長，等到結束對話以後，他還有獨立一人加班趕工作進度，整個人都十分疲憊。後來他告訴女友不要在那樣做，他晚上要開會、加班，沒時間接她電話。就這樣兩人吵了起來，吵吵合合很多次以後。他們也不再吵了。之後兩人的聊天發生了很大的變化，兩人的通話時間極大的減少。

學員錢進找到我們的時候，是他的女友提出分手的時候。他不願意失去對方，又不知道怎麼改變這種情況。如果你也正在經歷異地戀，也和上述學員一樣面臨女友的信任危機，又不知道怎麼才能讓她安心，改善你們之間的矛盾，即可添加導師#微信#，即可獲得免費一次和導師一對一的語音諮詢機會，我們會根據你的實際情況跟你最實用的異地戀經營方案，幫助你挽回女友的心。前20名添加微信的兄弟還可以獲得課程《挽回全攻略》。

導師分析

問題一：缺乏有效溝通

學員的疑惑也是很多異地情侶的疑惑，這些疑惑的根源，在於他們是不懂得異地戀該如何聊。長期處於異地的情侶，是根本沒有辦法一直保持高頻率聊天來聯絡感情的，因為精力和時間成本太高，不符合實際。錢進和女友南琴和不少異地戀情侶犯了同樣的認知錯誤，他們總是認為異地戀需要更多的交流來彌補空間上的距離，才能維護彼此的感情聯繫。

實際上，維持一段感情，不需要每天幾小時的打卡式聊天。每個人都有自己的事業或者學業需要完成，每天在疲於面對工作的同時還要努力取悅對方來維持感情的穩定，長此以往，每個人都會累覺不愛。聊天聊的是感情，所以它的的重點不在於頻率次數，而取決於聊天的質量。如果一對異地戀情侶每天通電話都是在說你吃了嗎？，這樣的聊天氛圍能抓住對方的心嗎？很顯然不能。本來因為異地的緣故，兩人的互動就變得很少，如果連聊天都不能調動對方的情緒，兩個人還能剩下什麼感情呢？

問題二：情緒控制不足

隔着遙遠的距離，再加上日常忙碌的工作和學習，兩個人的時間和情緒點很難對上，這個時候隨便幾句抱怨都有可能引發矛盾。學員和女友聊天的時候有時候會被工作打斷，時間一長，兩人都不開心。而學員只顧自己被工作纏身的煩惱，忽略女友的感受，還總是在這種時候把自己的積累的負面情緒傳遞給了女生。

情緒是傳染速度最快的東西，本來你們的距離就遠，傳遞這樣的負能量，只會成為對方的負擔，讓對方更加疲憊的同時也對你們的感情喪失信心。所以兄弟們要學會自己消化負面情緒，不要總是和對方抱怨用一件事情，把這些情緒都帶給身邊的親密戀人。

這樣做不是在傾訴心裡事，而是抱怨發牢騷。等你的情緒散了，對方可能因為你的話還處在憂慮中，為了不增加你的煩惱，她可能也不會特意問你這個事情，這也就在無形中增加了她的情緒負擔。時間一久，對方就會因為受不了這樣多的負面情緒，選擇逃避你，和你分手。

問題三：冷暴力

冷戰除了讓兩個人都感覺精疲力盡之外，其實根本解決不了任何問題，而且，女生最討厭的就是冷戰，她對你感情越深，冷戰時心裡對你的怨憤就越大，甚至一整晚都不一定睡得着。因此，異地戀中，冷戰，是絕對不可取的作死行為。學員不願和女友爭吵，每次吵架都這樣冷處理問題，導致女友南琴逐漸對學員灰心，為兩人感情的破碎埋下了隱患。所以異地戀情侶一定要記住：矛盾不過夜，把矛盾解決再睡覺，更不要賭氣。你們的敵人不是對方，而是破壞你們的感情的矛盾，不要搞錯了敵人。

導師建議

想要挽回對方，就要學會怎麼和對方溝通，那麼我們來看看怎麼解決異地戀分手危機：

第一步：以退為進，及時止損

 

無論是真性分手還是假性分手，當女生跟你提出分手的時候，都是她對你最敏感、負面情緒最重的一個階段，這時候的死纏爛打無異於雪上加霜，火上澆油，通常很多兄弟的挽回就死在這個階段。這個時候對方跟你提你分手的心理有兩種：一是女生希望通過提出分手來促使你為這段關係做出某些改變；二是她對你們的這段關係感到疲倦，又沒有辦法改變，所以徹底失望打算放棄了。

無論是哪一種心理，你需要做的都不是死纏爛打，逼迫對方和你複合。而是先緩解矛盾，疏導對方的情緒。但是斷聯是絕對不能做的，因為你們之間的聯繫本來就少，一旦斷聯，女生即使不是真的要和你分手也會被你氣的分手。

在學員跟我們的導師交流之後，導師判斷出女生的行為是真性分手，為了後期挽回的能更順利，導師為學員做了心態疏導，讓他充分認清兩人已經分手的事實。在這期間，導師為學員編輯了一段話術，主要意思就是表達自己尊重對方的決定，分手以後大家還是朋友的意思（具體話術涉及學員隱私，這裡就不做展示了）。

第二步：降級關係，尋找舒適區

第三步：分享經理，回溫感情

因為學員坦率的態度，之後的聊天中女生也放開了。因為學員帶女生見過父母家人，他的家人十分喜歡女生，所以學員的姐姐在給學員寄東西的時候，也經常會給女生也帶一份。藉由女生喜歡吃糖食的愛好，導師讓學員和女生成功搭上好，並且經常相互分享各地不同的甜系食物，女生對學員的態度也逐漸親近。

想要重新挽回女生的心，就要重新建立和女生信任，而建立信任需要讓對方了解你的生活。經歷是人生最珍貴的財富，異地的我們每天都有發生自己的故事，故事中夾雜着酸甜苦辣，分享這些經歷能讓女生看到你認真努力生活的樣子。學員和女生在一起4年了，有着深厚的感情基礎，只要讓對方看到學員這些不一樣的地方，對方很大程度會改變想法。

在導師的指導下，學員逐漸學會引導女生和他分享生活經歷，隨着兩人交流的深入，女生和學員聊天也更親密了。之後幾周兩人聯繫頻繁，比在熱戀的時候還親密。但是導師知道，挽回女生還需要一個儀式，這樣才能徹底攻陷對方的心。

第四步：線下見面，成功複合

精神戀愛對於普通人來說還是太苛刻了，所以即使異地，兄弟們也最好和戀人約定好見面時間。都說陪伴是最長情的告白，對於異地情侶，陪伴顯得格外珍貴。現實橫隔在中間，有很多原因導致你們見面的次數越來越少。

兄弟們要清楚一點，見面少就容易缺乏安全感，不論是對男生還是對女孩子都是一樣的。對於異地情侶而言，線下見面更能帶給對方安全感。這也是導師為什麼說不要在線上複合，而是和女生見面求複合的原因。導師為學員安排的複合契機是在女生的生日那天，但是兩人聊天的時候，導師讓學員不要告訴女生，自己要給她過生日。兩人聊天一直都好好的，但是因為學員在女生生日當天沒有任何表示，女生當時情緒很差，再一次拉黑了學員。

當學員當天趕到女生家裡的時候，女生的生日會已經結束了。女生一個人回到小區門口，看到學員左手拿着玫瑰花，右手拎着一個禮盒，氣沖沖地跑過去，一下子就哭了。之後學員抱着女生，一直哄她，等她情緒平復下來。兩人坐在小區涼亭里聊了很多，徹底說開了，最後學員和南琴說清楚了自己的計劃年後跟公司申請調回這邊，兩人才徹底複合。

女人都是感性的，尤其對於異地戀的女方來說，是最容易缺乏安全感的。兩個人對未來有美好的規劃，讓她對你們的愛情有一些期盼，對愛情有憧憬才有前進的方向，面對美好的未來，每天都向前靠近一點，也是一件無比幸福的事情。

一起去給彼此的未來做規劃，打下穩定的基礎，心的距離才不會因現實的距離而疏遠。

成功複合的錢進和南琴也在今年結束了異地期，開始了以後的生活規劃。異地挽回最重要的就是給足女生安全感（給女生一個明確的結束異地的時期）以及情感互動。應對異地戀危機，心跳導師有獨到的方法和策略，如果你也有關於異地戀方面的困惑，或者正在想方設法挽回你苦心經營的感情，現在添加導師，讓心跳導師為你一對一分析和指導，讓你知道異地戀分手的徵兆有哪些，手把手教你如何維護好異地戀感情，讓你們的感情持續保鮮，永不分手。

 

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