失戀後不想談戀愛了怎麼辦（失戀後覺得自己再也不會愛了）

很多年前有一部熱播的偶像劇，我雖然沒有看過，但是裡面有一句雷人的台詞被網友拉出來吐槽了很久，大意是在醫院裡男主對剛剛失去了一條腿的女配說「你只是失去了一條腿而已啊，女主可是失去了整個愛情！」

話這樣講，作為旁觀者大家都覺得很雷人，肢體健全多麼重要啊，愛情和一條腿簡直沒有可比性啊！

我也覺得這編劇是有點搞笑了，可是這句話里所要表達的一種概念卻是非常具有普遍性的，就是在現實中，其實有很多女人把愛情看做生命的全部，失去愛情仿佛整個世界就崩塌了，自己的人生都失去了意義。

我也遇到過很多這樣的案例，女孩因為失戀輕生、自殘、抑鬱，丟掉工作的、毀了前程的比比皆是，她們因為一次失敗的感情經歷就任由自己在最該盛開的年華過早凋零了。

而反觀那些遭遇意外卻身殘志堅的人，從打擊中走出來，仍然散發着生命力，能夠擁抱幸福，能夠創造社會價值。

這樣看來，那句遭眾人吐槽的台詞竟也不顯得那麼雷人了，如果愛情可以如此輕易毀掉一個女孩，那嚴重性確實和失去一條腿有一拼。

閒話了這麼多，今天我就想和各位小仙女們聊一聊如何跨過失戀這個坎，繼而找到更美好的愛情。

1.停止自怨自艾

如果只是告訴你——要振作起來啊！這可能對於剛剛失戀的人來說僅是一句廢話。你當然可以容許自己悲慟，你需要為逝去的愛情流淚哀悼。

但千萬不要一直放縱自己無休止地沉浸在悲痛中，要給自己設定一個合理的期限，之後你需要強制自己重新站在陽光下。

身體上的行動可以帶動意識，如果你一直躺在床上流淚或窩在沙發里暴飲暴食，你就會不斷強化天塌下來的意識，越來越覺得深陷痛苦不能自拔；

走出去，認真工作，拾起一項業餘愛好，出去旅行一次，這些行動都能幫助你帶動意識去接納新的生機。

2.停止怨天尤人

接下來你需要向內探索，梳理清楚自己對未來的願景，是開始放空自己去迎接新的戀愛機會，還是挽回前任。

無論你怎樣選擇，首先請停止抱怨你的前男友，抱怨沒有用，因為即使你們的分手是因為他劈腿了、他冷落你、他對你暴力，你也無法從斥責別人的行為中得到升華。

唯有自我反思能令你總結出經驗，從失敗的感情中汲取教訓，避免未來別人再以相似的方式對待你。

分析出自己的哪些感情經營方式出了問題使自己陷入被傷害的局面，無論是挽回前任還是開始新戀情，你都能有效避免重蹈覆轍。

3. 自我蛻變

偶像劇里，決定鼓起勇氣追求愛情的女主都有一個蛻變的瞬間，她們換上美美的新裝驚艷登場；宮斗劇中，決定為自己爭取地位的小主把天真無邪又玻璃心的自己丟在身後，把堅強和鋒芒隱藏在明媚的笑容中。

現實中也一樣，你不成長不蛻變，將來的自己就和過去的自己一樣，遇到的男人和愛情也會一樣。

最難忘的是初戀，而你若潛心修煉自己，以前遙不可及的男神就會漸漸變為你可以與之比肩的同伴，那時候你自然就會明白，最美好的是最後一次戀愛。

所以失戀不可怕，當你因失戀而覺得失去整個世界時，那是因為那時你的世界太小了；當你覺得天地廣闊時，失戀從來不是一件天塌下來的大事，只是你通向更幸福的殿堂的台階。

標籤：