分手了怎麼挽留?分手後的挽回方法

學員自述

我叫秦小羽，28歲，和男友李濤在一起快2年了，雖然一直都有分分合合，但是我們很相愛，直到3個月前我們分手分居，我才知道他真的離開我了。我和李濤是在同行交流會上認識的，由於都是廣告設計的同行加老鄉，我們的話題很多。經常聊天讓我們有一種惺惺相惜的感覺，有時候我有工作上的問題都是他在幫我，他有什麼心事也會跟我說。

聊了一段時間後，我們的關係很曖昧，他約我看了幾次電影後就確定了關係，並且同居了。然而在一起越久，我們之間的甜蜜就越少，以前的他會耐心和我一起解決工作難題，生病會請假陪我，打個點滴我都要向他撒個嬌。後來我們的關係就完全反了過來，他的工作沒做完，都是我加班加點幫他，換季的衣服從來都是我幫他買好，天氣再熱我也會堅持給他做飯

同居一年多，我付出地越來越多，可我們的矛盾卻越來越激烈，他對我的不在乎甚至讓我懷疑他還愛不愛我。我和他吵過很多次，冷戰的時候他讓我覺得，我們的關係連陌生人都不如。我也想過挽回這樣的情況，希望回到當初，可每次我準備的驚喜都被他消極的態度打破，放假寧願加班都不陪我，我主動挑起話題，他也裝作沒聽見，就自顧自玩手機

他生日那天說同事有點事要加班，我做了一桌菜等到晚上一點才回家，期間電話不接我，微信不回，我的委屈再也忍不住了，哭着問他是不是外面有人了，是不是對我膩了，一邊說自己的辛苦，一邊罵他渣男、負心漢。委屈和失望，控訴和責怪，我比誰都像怨婦。那天他沒理我睡了沙發，我們冷戰了一周，誰也沒理誰。提出分手的時候，他說他每一天都在努力和我一起生活，有時候想跟我說話，可我的每個動作都在拒絕，他說他受夠了，和我在一起很累，收拾好東西後他就搬走了。他離開以後的每一天，我下班到家都會哭，這些年來吵地再厲害我都沒有這麼心痛，我真的失去他了，以後在他身邊的女人不會再是我了，想到這些，我都是整夜整夜的失眠，不知道溜了多少眼淚。

當時也找過辰辰老師，但當時沒耐心用老師的方法挽回，就想自己先試試。我找了他的朋友幫忙，也卑微地乞求過，送過禮物也說過不下百次我愛他。該做的，不該做的我都做了。反反覆覆的拉黑過幾次，最後他是在受不了我，徹底不理我了。如果你也面臨情感困擾，錯過了挽回的最佳時機，對方對你冷淡或者已經斷聯，可以點擊#微信#添加老師，我們會幫你分析他的心理，教你簡單幾步逆襲成他倒追的女神，讓他主動求複合。還有總價2688元的挽回禮包一份。

辰辰解讀

其實我們都知道分手不是一次吵架就產生的念頭，在長期的相處中，一點細節產生的情緒積累才是分手真正的原因。一段感情好不好，女生會從時間、美好的回憶、感動的瞬間來判斷，而男生判斷的標準只有一個——相處是否舒服。所以我們經常會看到女生的分手後念念不忘，男生分手後界限明了，不是因為他不愛了，而是他當下和你相處的感受不好。

學員沒有意識到這一點，在分手那次爭吵中，強調自己的付出和對方的問題，催化了男人在感情里的負面感受，加深了分手的決心。在感情的一開始，學員就過早地進入了感情的穩定期。一確定關係就同居的感情，總是會被相處的細節消耗掉一開始的幻想，就像沒成熟的果子被強行打上了催熟劑，只會過早地腐壞。學員的感情就是如此。

很多女生在感情里受了委屈都會控制不住情緒質問對方，可當你把情緒發泄完了，感情基礎也破壞了。學員在對方晚歸的第一時間，不是問對方的緣由，而是一股腦地發泄情緒，對方解釋的機會都沒有，就被學員一句是不是外面有人？破壞了氛圍。越是不穩定的情緒，就越是說明了一個人沒有安全感，在情緒的影響下，對方也會失去相處的興趣，隨之而來的就是雙方都沒有安全感，都會覺得對方會有離開自己的一天。在這樣的前提下，男人看不到投資感情的回報，自然就會倦怠，這也就是為什麼學員即便主動挑起話題，對方都敷衍了事的原因了。

冷戰的時候他在想什麼？90%以上的男人在冷戰期間會自問：這段感情還能不能繼續？她會改嗎？離開她會比現在更難過嗎？當這些問題有了否定的回答，就是男人分手的時候。而在對方提分手之後，學員的挽回方向頻頻采坑，導致對方絕情拉黑，在感情里，再心痛的時候，都要注意避免這幾個誤區：

誤區一：死纏爛打，讓親友勸和；情緒不穩，一會兒哭求不要離開一會兒威脅對方複合不斷地誤區二：表決心、承諾、發誓，企圖通過蒼白無力的言語來證明自己有多愛對方誤區三：自暴自棄、自殘、以死相逼如果你也曾卑微乞求過，最後沒結果，想讓男人主動找你卻不知道怎麼跟他搭上話，可以點擊#微信#添加老師，我們不僅會教你話術，還會幫你分析男人會喜歡你做什麼事，怎麼做讓他心癢難耐來找你，遇到緊急情況你隨時可以給老師打電話，諮詢全程免費。

挽回狠招

讓一個處處躲着你的男人不再防着你，就要讓他發現即便你看到他了，也不再纏着他了。我們幫助學員設計了健身房的偶遇，對方雖然忙於工作，但是每隔一天都雷打不動要去健身房運動，之前的幾次學員撲了個空，詢問之後才知道，分手後對方為了躲着學員就停卡了。之後我們請了學員的朋友幫忙打探，把偶遇地點鎖定在附近的一個濕地公園。

學員買好了裝備後也開始在公園跑步，幾天後就發現了挽回對象，我們一開始就給學員打了預防針——絕對不能靠太近和對方攀談過多。李濤看到學員發現她沒纏着自己，只是打了一個招呼就繼續跑，就會有疑惑，他會好奇學員的變化。接下來的幾天我們讓學員先不要去跑，因為防備不會一下就沒有，出現的次數過多，反而會讓對方反感，過段時間才出現，只會讓對方更好奇。

幾次偶遇後，我們就開始讓學員找對方閒聊，主要用自嘲的方式讓對方相信學員已經不再纏着他了。順便還讓學員解釋說一直不敢去健身房就是怕撞上他，沒想到還是在公園撞上了。對方也順勢問了下學員的情況，並對學員道歉說當初分手的時候沒做好，讓學員有什麼問題可以找他幫忙。這一步的目的是激發對方潛在的愧疚感和保護欲，恢復之前的聯繫。

很多女生和對方在一起久了，就會慢慢地失去框架，就像學員，對對方的好，從來不會要求對方用同等的價值交換。而框架的意義也在於此——我可以為你做很多，但前提是你給了我同等的價值。只有價值交換，才會讓對方珍惜。於是我們給學員設定了先提供價值再索取價值，讓對方心甘情願付出。

幾乎90%以上的男人在分手後還會對前任保留一定的占有欲，這是戀愛慣性的一部分，藉此男性心理，我們讓一位男性在學員和對方在餐廳休息的時候出現。結果對方看到後，立馬問學員是不是有了新的男友，還讓學員不要和剛剛的男生接觸。

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分手了怎麼挽留？分開之後，我們讓學員在微信上向對方解釋這段時間發生的事，並用一些提升對方價值的話術，說分手後的學員一直很懷疑自己，不敢戀愛，怕男人真的受不了她對方聽完後非常愧疚，一再強調那是當時的氣話，還說學員是個特別好的姑娘，自己之前犯渾不珍惜，問學員能不能再給他一個機會。那麼這一步，我們用的就是心理學上的【創傷重現】，讓對方意識到自己傷害了學員，以此激發他的愧疚和使命感，男人都有一個超級英雄夢，當前任因為自己受到了傷害，他們內心會有一種【我應該保護她，彌補過錯】的使命感。其實每一個男人都會有心理的軟肋和痛點，有的男人是使命感會刺激他複合；有的男人是給予他溫柔的認同會激發他的情緒價值，迫不及待來複合

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