分手後如何挽回對方?分手後挽回技巧

分手後如何挽回對方？分手以後，男人真得像他們表面那樣無情嗎？當他說不愛你的時候你就傻傻相信了嗎？你放棄了？你不繼續努力了？當愛大於矛盾的時候，你感受到的全是幸福和恩愛；當矛盾大於愛的時候，你們之間全是爭吵和絕情。愛從來不是一個連續的過程，他此刻不愛你，但下一刻就會重新愛上你，還會比之前更加珍惜你。

愛是動態的，是不斷變化的，只要用對方法，任何一段感情都可以挽回。很多男人，在分手後，表面越排斥，說明內心越重視你，所以有時男人對你的絕情並不是他真正的意願，而是你某種行為刺激到他做出的被動反應。他能愛上你一次，就一定可以愛上你第二次，你自身的吸引力是不可能完全消失的，如何對他重建二次吸引，需要對男人的心理變化階段有個精準的把控。

 

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很多女人都覺得，男人不像女人那樣，說分手只是為試探對方，男人一旦說出分手兩個字，肯定是沒有挽回餘地的。所以絕情、狠心、無情都成了男人專屬的分手代名詞。可實際上，你所看到他表面上的決絕，只是你的主觀判斷，他內心深處的難捨和不安卻從來沒有人察覺。你想知道男人分手後的真實想法嗎？請看下圖：

①掩飾痛苦，假裝過得很好

女人失戀分手後可能大多反應是放肆地痛苦，而男人則不然，大多數男人信奉的是男兒有淚不輕彈。他們分手以後的第一反應是不想讓前任知道他有多痛苦，所以選擇用吃喝玩樂，或者另尋新歡的方式告訴前任：他不在意，分手對他什麼影響都沒有。但是這些都是掩飾他們真實感覺的面具，該壓抑的情緒還是會壓抑，感情並不能在短時間內得到釋懷。

②恢復自由，獲得短暫的快感

除了掩飾自己的分手痛苦，男人還會因為終於擺脫了困境、恢復自由而興奮不已。但是這種感覺，只是短暫的開心快樂，經過一段時間，他們就會發現單身的感覺其實並不好受——沒有人愛，也沒有人陪伴。

③尋找新歡失敗

分手後，男人總是充滿自信地去物色新的追求目標，他們會從身邊熟悉的人開始尋找，可是通常會發現哥們兄弟一籮筐，男女私情少之又少，想談個戀愛非常之難。而且大多數案例證明，男人會習慣性高估自己的魅力，並不是每個女人都吃他那一套撩妹技能，當他吃到其他女人的閉門羹時，內心會備受頓挫。就算找到了新女友，前任的影子還會一直出現在他心裡，他會時常拿新女友與前任作比較，並不能全身心投入到新感情中，這也導致他跟新女友的感情發展緩慢，甚至矛盾頻出。

④找不到新人代替的空虛、頹廢

研究發現，女人擁有驚人的交友圈子，只要將傷心發泄出來就會恢復得很快。而男人則不一樣，當他們找不到新人代替前任的時候，內心多半是要開始空虛和頹廢了，就像剛分手時的女人那般難受。或許，這就是男女間心態變化的奇特。

⑤懷念前任

分手後的不適應，加上一時半會找不到新人代替的男人大多會選擇回過頭去找前任。這時候的女人一定要注意，如果此時你還沒有從之前分手的陰影里走出來，請一定要謹慎對待回心轉意的男人，不要急於答應複合，你要弄清楚他到底是出於真心，還是只是因為分手後的寂寞不甘。

80%的女性在和男人分手之後都想要去挽回對方。讓你難忘的不是某一個人，而是與那個人一起經歷過的事、說過的話、走過的路，共同經歷的那一段曾經美好無比的時光。有時候不經意的回憶，湧上心頭，心還是會很疼，疼到無法觸碰。你明明知道他還愛着你，可為什麼當你低三下四地去乞求他回來的時候，他卻狠心拒絕你呢？

剛開始時，你的一舉一動、一顰一笑，都是他心裡最美的畫面；你的小性子、小脾氣、小撒嬌，都會讓他覺得你是最可愛的。可是時間久了，熱戀期過去了，你當初的小脾氣開始放大。你變得敏感、暴躁，他的表現稍微不合你心意，你就開始作，開始胡鬧，開始變得越來越讓他頭痛，如果這種時候你不注意方法，只是去哭着鬧着糾纏他，他反而會覺得你更加不可理喻，更讓人厭煩。

分手是把雙刃劍。他拒絕接受你的挽回請求，其實是因為害怕觸碰到那些隱隱作痛的舊傷，他怕和好後你們的感情又恢復原樣——爭吵不休、猜忌不斷。這個時候的男人，只想冷靜，冷靜，再冷靜！如果你步步緊逼，只能讓他像只鴕鳥一般，把腦袋埋進沙子裡，無力地逃避，沒有勇氣去積極面對你。

有一些女人，無論在工作中還是生活中，都表現得很強勢！如果你在分手的情況下強迫他跟你和好，或者每天去煩他、去求他，即使你覺得，你已經用了最卑微的低位姿態去挽回他，可實際上，他在感情里依然處於被動的狀態。這就會本能地引起他的反感，讓你們的關係進一步惡化，你的挽回就更加困難了！

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很多女人無法接受分手這個結果，她們不斷地想起跟男人在一起時的甜蜜往事，那些回憶讓她們失去冷靜、失去理智，如果只是盲目去挽回他，反而會將他越推越遠。想要有效挽回他的心，一定要做到以下幾點：

剛分手的時候，很多女人都會因為無法接受而一哭二鬧三上吊，這些卑微的做法只會引起對方的厭惡感，進而讓他更加合理化與你分手是正確的決定。如果你真得想挽回對方，就應該接受已經分手的現狀，並努力去修復自身壞印象，化解你給他帶來的負面影響和傷害，讓他對你們以後有新的未來規劃。

外在方面，你可以根據自己對他喜愛的風格的了解，給自己定一個一定範圍內的風格轉化，投其所好。內在方面，你可以通過閱讀和旅行，去豐富自己的見識、拓寬自己的視野；一定要培養一些能夠改變自己氣質的興趣愛好，比如舞蹈、樂器等

此外，因為你的付出和妥協，導致對方對你的認知產生了偏差，那麼在挽回的過程中，你一定要學會建立自己的框架，提高自己的價值，改變自己考慮和處理問題的方式，讓自己變得更加自信、自尊、自愛。

你只有修復留給他的壞印象，變成一個值得他愛的女性，他才會心甘情願地重新接受你，回到你身邊，繼續愛你、珍惜你。很多女人認為只要自己足夠多地付出，對方就會足夠多地愛自己。可實際上，在男人的思維里，越是心甘情願為他付出的女人，他越不會去珍惜，反而是那些讓他鞍前馬後為之投資、投入的女人，才是男人的最愛。想要長久吸引男人，就要學會引導他在你身上慢慢增加投資和付出。舉個例子，如果他約你出來，你就可以說突然想吃XXX小吃，讓他出門的時候順路帶給你。

又或者在你的工作有了小成績時，可以請他吃飯慶祝一下，然後讓他帶個小禮物或請看電影。都是一點一點慢慢來的，剛開始可能是幫你在不順手時拿個包，買杯飲料之類的，在他對你投入的心理耐受性漸漸提高後，就可以讓他為你做更多更重要的事情。

直到他對你在心理上產生一種失去的恐懼——他已經對你投入太多，假如你跟他說我不愛你了，不想和你在一起了，他會立刻感到一種撕心裂肺的痛苦和恐懼，這種感覺約束着他再也不敢有離開你的想法。

在引導他付出的過程中，可以跟他一起去以前熱戀時到過的餐廳、公園、影院，激發那些曾讓人心動無比的美好回憶。挽回愛情，其實就是為了讓這些回憶中的動人故事得以延續。共情，又叫同理心，是指在跟對方溝通的時候，深入對方內心去體驗他的情感、思維，理解問題的實質，並把自己的共鳴傳達給對方，以影響對方並取得反饋。共情是一種能力，更是一種態度，當你使用共情的方式去面對他的時候，兩個人就可以有效溝通了。

每個人都活在自己的世界裡，也都希望自己是被理解的，當男人發現女人能夠準確地感知到自己內心情緒的時候，就會產生這個人是我的完美愛人的滿足感，從而放下心理防線，讓挽回變得事半功倍。

如果複合高地久攻不下，你可以擴大一下自己的社交圈，多參加參加朋友、同事間的聚會，並時不時發幾張和其他異性聚會的照片到朋友圈，給自己製造一個被其他男人追求的假象，或者跡象，這會讓他立刻感受到危機。

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