女生對你忽冷忽熱,怎麼挽回女友

女生對你忽冷忽熱怎麼辦呢？你現在是否正處於想挽回卻苦於沒有解決辦法？或許你曾經痛哭過，也曾抱怨過，為什麼前任能狠下心，說了分手便不再回頭，只剩下你自己站在原地。其實挽回前任並沒有想象中那麼複雜，關鍵在於你挽回的方法。死纏爛打，低聲下氣，苦苦哀求這些伎倆對於挽回作用不大，用的次數多了反而會令前任感到厭煩。那麼，到底該如何使用正確的挽回技巧讓前任回心轉意呢？

學員案例

我叫阿傑，28歲，是一名公務員，我的女朋友叫小慧，26歲，長得非常漂亮，是一名幼兒園老師。現如今我們已經交往了有將近兩年的時間了，和她在一起的日子裡是我最快樂的日子。我對她也是寵愛有加，她喜歡的東西、喜歡的化妝品我都會買給她，而她也因此感到開心，經常會把我送她的東西發到朋友圈，灑個狗糧。不過她對我也很不錯，家裡的大大小小的事情全部都是由她來操持，我很幸運遇到了這麼賢惠的女友，我們還打算着在她生日的時候去見一下雙方的父母，商量結婚一事。

不過兩個人生活在一起，總會避免不了有一些矛盾。她有時也會抱怨我沒什麼情趣，不會聊天，不愛收拾家庭衛生，有時候也不懂怎麼去哄她。但是我覺得男人都是這種大大咧咧的性格，畢竟男人嘛。很多時候我也不想惹惱她，我認為吵架不僅傷身還傷害兩個人的感情，所以我一直忍讓她，每次都道歉討好她。

時間長了，我就發現她的態度變了，對我冷淡了很多，我有些慌了，所以主動示好，但是她對我的態度就是很冷淡。我心裡也難受心想我都這麼低聲下氣了，她還是這樣使性子，我每天工作都這麼累，還不是為了我們以後，她還不理解我。

而且她開始抗拒我的親熱，回到家也總是玩手機，就是坐在沙發上也離我很遠，而我一靠近她就把手機鎖屏，假裝看電視，這樣的情況讓我不得不懷疑她有問題。我就想看看她的手機，但是一直沒試對密碼。越是這樣，我的心裡越懷疑她，於是她去哪我都想問她在幹什麼、和誰在一起，有一次我給她打了幾個電話沒接，然後問了她一句，她就非常不耐煩。

這樣的日子持續了一個月，我們雖然也說過分手，但是後來冷靜下來也和好了。但是，我們還是這樣不冷不熱的處着，我也不知道還能怎麼辦。每天的生活也很壓抑，一個月後小慧提出了分手，我想留住她，可是看她冷漠的樣子我也不知道該說什麼，感覺做什麼都於事無補了。

從那以後她就搬出去了，剛開始我還沒什麼，可是後來我看着我們一起生活過的房間，心裡也越來越難受，我還是舍不下這段感情，也想要挽回她，我在微信上給她說了很多的話，也跑到她家裡去找她，可是依然被她拒絕，她還讓我不要再去煩她。

問題分析

在這段關係中，我們可以看出學員阿傑主要犯了一下幾個重大問題：

問題一：不懂女性心理，矛盾累積

阿傑和小慧確立關係後，沒有把握好和小慧的相處方式，當女生不斷地抱怨你的缺點的時候，這其實就是在釋放不滿的信號了，而阿傑每次都採用道歉的方式試圖去解決問題，可是小慧心中的不滿仍然存在，並沒有得到根本的解決，這就會讓矛盾逐漸累積，女生會感覺到疲倦。

問題二：占有欲強，矛盾升級

阿傑在發現小慧態度冷淡後，並沒有去了解其中的原因，而是單方面的懷疑對方，以微信轟炸的方式去追問女生的行蹤，這就是過度的占有欲這無形中給女生帶來了很大的壓力。而在這種強壓下兩人的神經都繃的很緊，女生最終忍受不了選擇分手

問題三：錯誤挽回，導致斷聯

 

挽回過程解析

我們在收集了阿傑的詳細資料之後，針對學員的問題，召集諮詢師團隊開會制定了相應的挽回方案。

第一步：調整心態，緩解僵局

挽回初期最重要的就是心態，適時的心理疏導是非常必要的，不良的情緒狀態勢必會導致一些錯誤的行為。既然女生已經提出了分手，此時，你表現的過於消沉只會進一步降低自身價值，而一再的糾纏也只會徒增女生對你的反感情緒，讓原本已經非常危險的感情徹底決裂。

所以在這個階段，我們首要的目的是降低女生的反感情緒，及時拉回聯繫，防止關係徹底破裂。在女生已經拉黑學員的情況下，我們只能採用迂迴的方式聯繫對方，我們讓阿傑梳理出和小慧之間的間接和直接的朋友，最後我們選擇從對方的一個閨蜜入手。分開之後，尋找到第三方的求助是很正常的一件事，但是很多兄弟聯繫對方的閨蜜或者家人時，總是會希望對方的閨蜜和家人幫自己說好話，其實這只會起到一個適得其反的作用。

而正確的做法應該是在對方的閨蜜和家人面前表現出自己不一樣的一面，去展現自己分開後雖然感情上不如意，但是依然積極的面對生活，因為只有這樣，才能去降低對方對你的防備心，因為如果你只是單純的讓別人幫你去求情，一方面對方的閨蜜家人不一定願意幫你，甚至會把這些事反饋給對方，這樣你會顯得很被動，因為你每一步想做的任何事情，對方都會提前了解到，你會像一個跳樑小丑。

即使對方的閨蜜和家人願意幫你，他們在表達的過程中可能會出現偏差，甚至把情況弄得更加糟糕，所以我們只需要去表現出自己成熟的一面就行了，因為對方的閨蜜自然會和她聊起你，如果聊起你的時候，你的形象是正面的，那你和對方復聯的希望就會大大增加。

阿傑這樣堅持了一周左右後，皇天不負有心人，對方真的在閨蜜面前表達出自己真的沒有那麼反感阿傑了，所以這時我們立即幫阿傑編排了一段復聯的話術發送給目標。在確定對方收到消息以後，小慧恢復了和阿傑的聯繫，復聯後我們並沒有讓阿傑聯繫對方，因為此時目標心中的牴觸情緒尚未完全消失，此時的容錯率低，說多錯多，很可能會激起對方的反感，所以我們為阿傑又安排了3天的斷聯。

導師點評

挽回過程中最難的一步其實就是最開始的一步，因為你需要去扭轉一個對你存在固定印象的人的看法，這是艱難的一步，也是痛苦的一步，很多兄弟挽回失敗其實都是由於在這個過程中無法堅持，而那麼堅持的人，往往最終都獲得了屬於自己的幸福，所以挽回前期一定要有耐心。

在彼此斷聯期間，我們也不是什麼都不做，而是需要把自己的注意力放在學習和提升自身魅力上，平時進行一些個人活動，一個人健身、逛街、看電影等等，用這些收集的素材用朋友圈的方式展示出去，再加上我們編排好的文字。這樣做的目的是通過這些朋友圈，讓小慧知道學員的狀態，她的離開讓學員開始了形單影隻的生活。同時讓她知道，雖然，阿傑分手後是一個人，但是已經走出陰影，恢復了正常生活。（展示學員情緒穩定，心態成熟）

很多兄弟看了太多的文章，以為分手就應該放一些多姿多彩的，還帶着異性的照片刺激對方，殊不知這個階段，拋出這種照片一方面會直接產生隔閡，對之後的行動造成困擾；另一方面女生現在還處於情緒主導階段，過度的增加預選很有可能會讓對方覺得你是一個絕情或者花心的男人，從而徹底放棄你。在堅持了一周的朋友圈建設後，目標終於有了回應，之後就打開了窗口，兩人開始有了微弱的互動和交流，關係也有了初步的緩和，但是這僅僅局限於朋友圈的互動。

第二步：順勢邀約，緩解牴觸情緒

在多次互動後，我們開始安排學員和目標復聯，在復聯前，諮詢師和學員進行了數次的對話排練，在給學員糾正了思維上的錯誤以後，我們指導學員以一個無需求開場打開聊天窗口，試探對方態度。這次見面可以說是至關重要的，我們為其做了充足的準備，提前一天，阿傑在諮詢師的建議下換了新髮型、買了一套全新風格的衣服，晚上又和諮詢師預演對話情景。第二天的見面算是比較順利，小慧剛看見阿傑，有些詫異，但是沒有說話，見氣氛有些尷尬，阿傑提出這麼久沒見了，去旁邊奶茶店坐坐，小慧也沒有拒絕。

剛開始阿傑有些緊張，小慧的反應也比較冷淡，但是好在之前準備的話術發揮了效果，阿傑及時轉移話題，氣氛也慢慢緩和。這個時候，阿傑通過快速迭代話題提高小慧的談話興趣，再加上後期刻意避開情感話題，小慧的心態逐漸放鬆。

晚上阿傑提出送小慧回家，小慧也沒有拒絕，分別的時候，小慧說今天挺好的，沒想到在一起的時候總是吵架，分手了倒是能好好相處了。阿傑順勢引導話題，首先對小慧的情緒表示理解，然後承認錯誤，心態不成熟，對她造成了傷害，希望現在做回朋友，能有一個新的開始，並且祝對方幸福。這段話既緬懷了兩個人的感情，又戳中了對方心底最柔軟的那部分。小慧聽了這一番話很是觸動，眼睛微紅，沉默了一會，只是說了一句：也希望你找到合適的人。

導師點評

很多兄弟可能也和對方說過這些話，但是好像並沒有什麼效果，其實是因為時機不對，因為剛分開的時候你去說這些，對方只會更加反感你，而當對面降低了對於你的負面情緒後，你說這些話就能起到一個良好的作用，這就是挽回時機的把握，同樣的事情，不同的時間節點去做，收穫到的結果也是截然相反的。

第三步：情緒推拉，擴大窗口

這次見面把阿傑的位置從被動推到了主動，兩人的關係至少已經平等，小慧最後的動情說明她的情緒已經開始發生改變了。在這次見面之後，我們只需要繼續維持這種關係即可，因為兩人有兩年的感情基礎，大家對彼此都比較知根知底，復聯後如果你和以前表現出來的反差太大，只會讓對方覺得你是偽裝出來的罷了，所以保持基本的互動就足夠了。

導師點評

人的心情每時每刻都在變化，當我們抓住對方心情不錯的時機進行聊天，就能從中得到很多對挽回有利的情感鏈接，從而促使我們的挽回進展，大大縮短挽回時間。這個階段，繼續保持朋友圈的推送，只是展示內容適當增加了一些預選，但是文字都是我們仔細審核編寫的，讓小慧知道照片裡的人是阿傑的朋友，在刺激對方的同時又避免產生誤會。

這裡要說明的是，在挽回當中，打造朋友圈，構建吸引力的首要作用是塑造長期屬性，引導女生改變對你的固有印象，讓她願意去猜測你的生活，對你產生興趣，這樣她就會在潛意識裡重新審視你們的關係。斷聯第三天，小慧就對阿傑的朋友圈做出了回應。

接下來的幾天，目標連發了幾條朋友圈，有一條內容明顯很傷心，收到學員的反饋，我們正準備給阿傑安排主動破冰，沒想到小慧提前就給阿傑發來了消息。收到阿傑的反饋，我們緊急給阿傑安排了電話指導，因為不清楚情況，就只能讓阿傑及時反饋。當時已經是晚上7點了，我們讓阿傑及時趕往對方公司，在接到小慧後，看見對方雙眼通紅，明顯哭過。阿傑想起了我們之前的提醒，表現出對她的在意，但又不能刨根問底，安靜的陪在她身邊，耐心的開導小慧。

導師點評

因為之前目標就是覺得阿傑不會哄她，所以我們刻意教了阿傑哄女孩的正確方式，其實女生有情緒或者難過的時候，我們刨根問底式的關心只會讓對方想起不好的事情，所以安靜的坐在旁邊聽女生說就行，只和女生去溝通她向你訴說的那部分，其實聊開了之後，對方自然就願意告訴你了，而不是一開始就一直問對方怎麼了，誰欺負她了等。

可能小慧也感覺到阿傑可能和之前不一樣了，不像以前一樣遇到問題不懂解決，也不會一直問她很多問題，臉上逐漸也有了笑容，這個時候阿傑再給她分析她現在面對的問題，她反而覺得阿傑現在很厲害，在我們看來，這算是女生初步拋出的興趣指標。

這個時候，小慧的情緒寄託性很強，然後我們也教阿傑適時說出一些沒什麼大事，就算怎麼樣還有我陪在你身邊，不要擔心來給對方依靠感和安全感，同時也是塑造阿傑的成熟男性形象。兩個人聊了兩個多小時，因為阿傑反饋小慧的狀態特別好，所以，我們立即指導阿傑可以抓住機會轉場，帶目標去逛夜市。

在約會的過程中，阿傑及時進挪關係，一路上都拉着小慧的手，小慧也沒有拒絕。因為，此時目標特別需要有個人依靠，這就是升級曖昧關係的絕佳機會。當天晚上送目標回去的時候已經是午夜了，在分開的時候，阿傑看着欲言又止的小慧，一把抱住對方，動情的說道：今天看見你這個樣子，我也很心疼，以後難受了也不要憋心裡，有什麼可以告訴我。小慧眼睛微紅，眼看着就要哭了，阿傑及時調侃又逗樂了小慧，然後摸了摸對方的頭說道：好了，我看着你，快上去休息吧。

我們告訴阿傑此時還不是最佳複合時機。不論對方窗口有多大，只要沒有說出複合請求，我們都不能主動提複合。這樣做是因為對方處於情緒波動期，怕她態度會反覆，所以我們還需要一個充分的引導，來讓小慧的心理產生足夠的變化。

 導師點評

最後的表白應該是你們的關係已經升級之後再提出來，而不是曖昧期間就莽撞的請求複合，要引導對方表現出明顯的需求感之後在提出複合才是最穩妥的方式。

第四步：把握時機，迅速挽回

只是帶着小慧進行正常的約會，兩人相處的非常開心，在約會過程中，阿傑明顯感覺小慧的情緒有了一絲曖昧，於是按照約會方案中的指導嘗試進挪，肢體的接觸、短暫的擁抱、親額頭等行為都沒有引起小慧的抵抗。兩個人去了一個又一個地方，轉場越來越傾向於私密空間，每到一個地方，兩人都回憶着以往美好的發生過的事，小慧很興奮，情緒已經被完全調動起來了。

最後，兩人看完《復聯》4，阿傑在送對方回家的路上，小慧的情緒還沒有恢復過來，阿傑按照諮詢師的指示，輕輕的握着小慧的手，小慧抬頭看看阿傑，阿傑有些緊張，說出諮詢師教他的複合話術，小慧矜持了一下，默不作聲，其實這個時候我們直接默認關係已經複合就可以了，這個時候千萬不要去在意口頭上的答應，因為女生都需要台階，你只需要承擔起這個責任就行。

導師結語

女生對你忽冷忽熱怎麼辦呢？分手後要想挽回，最重要是反省她要跟你分手的原因，然後針對原因去進行改正，這樣，挽回才能水到渠成了。如果你也有無法解決的情感困惑，又不甘心放下，想讓她主動找回你，可以添加導師，將你的情感困惑告訴導師，與導師一對一諮詢，導師會根據你和女孩的情況進行具體的分析，並告訴你挽回的成功率！

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