怎樣羸回戀人的心?如何贏回戀人的心

一、假如分手後他對所有騷擾不屑一顧，不理你，但你如果做的很過火打擾到他正常生活，他辱罵你了，那麼很遺憾告訴你，你是真的讓他感覺到煩了，如果是這樣那麼就需要洗印象，這個難度是很大的。

二、假如分手後他對你的騷擾偶爾有回應，甚至有時候讓你感覺回到了戀愛的時候，但是總是在你提出複合毅然決然的拒絕，然後又拉開了與你的距離，這時候彆氣餒，也別開心，這是因為你們感情中有他認為不可調解的矛盾存在，可能是家庭地域性格等等不找到不把這問題解決掉他可能永遠對你是這個態度，也有可能是單純的可憐你，這種就沒必要繼續了，要像挽回必須逆轉。 

在一段感情面臨分手的時候，戀人們首先想到的一件事情就是挽回愛情， 他們也會頻繁地向周圍的人請教挽回經驗。通常情況下，那些有經驗的人都會告訴想要挽回的男孩女孩們，不要總把挽回的話掛在嘴邊，而是要切實地從生活當中做 出一些改變。有些人對這樣一種挽回的策略半信半疑，如果不說出來，對方怎麼會知道你想要挽回呢？儘管一部分人真的挽回了愛情，也不知道到底為什麼要這樣做？現在，我們就用心理學角度來分析一下這個事情。人們都有把周圍發生的事情尋找理由的習慣，這個過程也被稱作歸因。從人的心理特點來說，大家都傾向於首先從事物的外部去尋找事件發生的原因，一旦有了足夠的 外部理由，人們就不會去探究行為的深層原因。而只有當外部理由看起來不足夠不充分的時候，為了能夠讓事件的解釋更合理，人們才願意去尋找深層次的原因。 

舉一個很簡單的例子就可以明白這個道理，當你急切需要幫助的時候，一個你很親密的朋友幫助了你，和一個陌生人幫助了你，那種內心的感覺是不一樣的。因為我們 能夠從外部的理由來解釋朋友的助人行為：因為他是你的朋友，而對於陌生人來說，由於我們不能從外部找到理由來解釋，所以我們就會從內部來解釋：他一定非常 樂於助人。這就是所謂的過度理由效應。 

那麼過度理由效應在戀愛的挽回當中有什麼作用呢？如果一個女孩想要挽回男友，嘴上總是在提感情和挽回的事情，這樣不但容易讓男友覺得心煩，認為這個女孩太 過於依賴。更重要的是，女孩為了挽回感情所做出的改變，都會讓男友覺得是女孩為了挽回才這樣做，而不是發自內心真正的改變。女孩越是去解釋自己的行為，越 是向男友承諾，會讓男友感覺目的性越強，也就是外部理由越充足，這樣就等於無形中掩蓋了女孩真實的改變 。女孩要是這樣挽回，男孩一般會躲得很遠相反，如果女孩對於感情和挽回的事情說得很少，只是自己在改變和提高自己，男友找不到外部理由的情況下，才容易相信女孩真正是發自內心的改變了。這樣一種感覺，比女孩在男友面前做保證做承諾一萬次都更加有效。行動永遠比言語更有說服力，在感情的挽回當中也是如此。戀人之間的分手，很多情況都是在衝動的狀態下做出的決定。做決定的時候，自己的腦子裡面想到的都是對方的不好，認為肯定沒有辦法過下去了。但是，過了幾天之 後，發現自己的想法變化了，想起了對方的好，又不願意分手了。可是，對方的心卻被分手的話語給傷害了，對於和好態度冷淡，於是自己就踏上了挽回的艱苦之路。 

如果把挽回愛情比喻成一場戰役，那麼只有知己知彼才能掌握先機。雖然我們不是對方肚子裡的蛔蟲，很難確切了解對方的想法。但是，我們至少可以先從自己做起，先足夠了解自己，這也是要取得成功所必須的一半基礎。 當對方向自己提出分手後，多數人都會選擇立即去挽留，立即去向對方解釋自己的過錯或向對方作出承諾，甚至苦苦的哀求。堅信只要對方肯相信自己，肯聽自己解釋，就會改變分手的決定。於是電話不斷的打、短信不斷的發......但其實這樣做，往往只會起到相反的效果，不但沒有成功留住愛情，而且還讓自己的自信心受到了嚴重的打擊。要知道，當對方向你提出分手的時候就代表着 他已經對你的一切都加以否定了。

這個時候，他聽不見你向他所做的任何解釋或承諾。因為此時，你在他心裡已經沒有任何的優點可言，他看到的，也全部都是你身上的缺點和在相處過程中犯下的過錯，你對他所做的任何解釋都只會加重他對你的這種否定心理。他會越來越反感你，躲得你遠遠的，甚至不願意再與你有任何的交集。這樣，就使你成功挽回的機會減小了很多。 如果我不主動的與他聯繫他找新的麼辦？回答:感情是兩個人的，雖然是他先提出的分手，但這並不代表他不傷心當你因為失去他而不再相信感情的時候，也許他也一樣。而且，就算他開始了自己新的感情，但當你以全新的形象重新走進她的生活的時候，會給她帶來強烈的新鮮感，而且每個人都會或多或少的有些念舊情緒，當你重新走進他的生活，並成為他的朋友，那麼在他目前的這段感情出現危機時他就會把你當成自己的傾訴對象。這個時候，不正是你的重新追回的機會嗎?只要保留溝通和交集的機會，就有成功挽回的機會。 

 

什麼情況下才需要冷處理

冷處理的時間是多久

其實時間越長越好（一年以下，4 個月以上、具體的根據每個案例而定）因為時間越長，他對於你的否定態度就越小，也就越容易改變對你的想法。試想一下，當你時隔一年，以全新的形象和狀態重新走進他的生活，會給他帶來多大的新鮮感？此時你們之間這樣平等的溝通和交流，才是你挽回他的正確時機。這個時候，不需要再冷處理，但也不能太熱情了。分手後的兩個人不可能成為朋友，我想這個道理誰都懂。那為什麼分手後還要以朋友的身份保持着交集和聯繫呢？分手之後，我們還是朋友我們經常聽到這樣的話。對你說這句話的人很好的表現了他們的風度。但其實這只是因為他們還沒有找到更好的人選，暫時把你當成自己寂寞和空虛時的一個寄託，或者只是抱着新歡舊愛能共聚一堂天真想法。

所以 不要被朋友這兩個字欺 騙了，他心裡對你的否定態度其實並沒有因為你們之間的朋友關係而改變。你們之間還會偶爾見面，吃個飯、喝喝咖啡、傾訴一下心事。記住，這個時候千萬不要表現出自己感情的廉價，與對方聯繫和交流，也不要太頻繁了。而是要抓住有限的溝通和交流的機會讓對方感覺到你的改變。不再提和好，不再提起以前的事你很愛他，這點全世界都知道。但分手後，不是比較或是計較的時候。你如果在這時候把你們的往事，你對他所做的一切付出搬到他面前，告訴他你曾經為他做過多大的犧牲。這對挽回一點幫助都沒有，只會讓他認為你是一個活在過去和回憶里的人。加重他對你的否定心理。

抓住有限的機會 讓對方感覺到你的改變 增加自己的籌碼不要覺得分手後的見面很尷尬，自信一點，表現自己成熟和坦然的態度。比如交流時，說說自己對於未來的設想和自己將如何為生活的目標而去奮鬥，展現自己的魅力。適當的調侃，比如說說自己身上或朋友身上發生的有趣的事、好玩的事，讓對方覺得與你交談是輕鬆而愉快的。這樣對方才不會有壓力，才會願意與你再次進行溝通和交流。也才有機會，讓對方重新愛上自己。 能否成功的挽回，心態是非常重要的。

挽回主導思想紳士精神

一，尊重你的挽回對象

1他到底愛不愛我，這樣吊着我我很難受我要問個清楚。

2我這麼喜歡他，他怎麼能這樣對我

3我真的離不開他，我不想失去他

類似的這些思想你們是真的不知道原因還是不敢正視事實，當然認清分手原因是很關鍵一步在我另一篇文章里有具體方法這裡就不詳細說了，這些思想你自己想來合情合理但是在一個討厭你的人看來就是莫名其妙不知所云，理智點的想的透徹的可能會理解但不會贊同。因為如果贊同了那就是思想同一性，就不需要什麼方法去挽回了。

所以我們試着從對方角度來看待挽回這個問題從以下幾個階段 

1、臨近分手的冷戰期

有些人的分手是突然爆發沒有這個階段這時候可能對方已經開始故意冷淡你原因當然可能有很多，只時候你可能就會想你這樣冷淡我我很難受我一定要和你說說清楚但具體怎麼說你也不知道說，開始用抱怨，冷戰，提分手來要挾威脅對方，有可能原本只是一點小矛盾被你激化導致分手。我們何不發揮紳士精神來尊重你的對象，你可以問他是不是發生什麼不開心的事了，如果對方說不想說那麼ok我們尊重你讓你好好冷靜，等你想說時咋們在交流，那麼平常除了正常交流，我們聊天儘量不涉及兩人關係問題，當然如果你知道具體原因那麼你可以開始根據情況來挽回，尊重是基礎在讓他感覺舒服的情況下來彌補感情漏洞.

2、分手初期

被甩了，分手了，心痛了，淚流了這些都經歷了你別說不知道分手原因哦，當然對方告訴你的分手原因不一定是事實，你是當事者你應該能在平常相處之體會到當然也有可能是未知因素，當找到分手原因後我們試着去感受對方的想法，感受他是在一個怎樣得心境下說出得分手。有果必有因，這是我 信奉得一句話。當你能站在他的角度來看待分手這個問題而不是在那認為對方憑什麼拋棄你，我這麼愛他他這麼做對的起我嗎這樣得思想時那麼說你很快能找到一個明確理智得解決方向。 

3、復聯

經過一段時間得調整相信你心態肯定比分手初期要好，如果比之前還不好那就沒必要提什麼挽回了，因為你已經深深得認為對方是屬於你他離開不是腦殘就是神經了。這樣得思想對嗎？在對方看來你才是瘋了吧他又怎麼會和瘋子舊情復燃呢。就算沒那麼極端有些在復聯後發現對方對自己不冷不熱甚至不予理睬那麼有些人會想我都給你空間時間讓你冷靜了為啥還要這麼對我？這思想只會引導你做過激反應導致情況惡化。我們應該發揮紳士精神想他既然對我冷那肯定有他的原因，你現在不想理我好的那我過段時間再來找你。其實有時候對方並不是不想你理你，怕丟面子以為你是來逗他的畢竟如果斷聯時間夠了對方不能確定你是否對自己有感情，所以別灰心安靜的等下次聯繫

4、曖昧期

復聯情況較好但很容易兩人關係僵持在友人以上戀人未滿的尷尬處境，這時候很多人有可能會覺得這樣僵持着很難受，很急迫想要一個答案，會產生你到底能不能好好的處了，這樣吊着有意思嗎。然後造成的後果就是攤牌但對方還沒準備好接受這段感情然後被拒絕。如果這時候發揮紳士精神：如果你還再考驗我的真誠，那麼ok，我努力做好該做的，如果你在猶豫是否在一起合適，那麼ok，我來給你壓力讓你知道感情是需要珍惜把握的。

你可以捏造有追求者的假象而且你並不拒絕追求者的好意，有些人可能會說要是我這麼做了我ex覺得我對他不忠誠怎麼辦，那麼我希望你記住你是有價值的人有追求者是合情合理，而你不拒絕好意也是不忍傷害他人，你ex如果不問清楚就放棄你那麼只能說明你們還沒到這個曖昧期。如果你ex只想和你保持身體關係那麼請發揮紳士精神讓他滾回娘胎里，天天都是在那個多理解他啊。我這是聲明一下紳士精神不是一味的妥協，滿足他的所有願望，它只是幫助你去更好的了解你的另一半更好的維持兩性關係。 

二、彬彬有禮，待人謙和，衣冠得體，談吐高雅，良好的自身修養，知識淵博，見多識廣，有愛心，人際關係良好。

這幾點是挽回的關鍵，如果能在分手後做到這幾點那麼你與對方交流很容易就能培養出舒適感，舒適感是感情中可以說是最重要的一點說簡單點就是對方與你相處感到快樂輕鬆，能給對方帶去快樂，對方自然願意付出時間精力感情金錢來占有這份快樂源泉。快樂涉及的不光是直接感官帶來的，也有心理，和間接的。 

挽回好比一場評估考試，考試時間由自己定，考試次數不限，評分標準由被挽回者制定，通過考試獲得對方的回頭，或者通過辦法讓對方評分標準下降甚至負數簡單說就是不用考試對方也會回頭考試存在的意義：先說說這場考試是為何會出現的，是由於一方覺得另一方達不到自己最低的相處要求（要求有很多方面例如相處，激情，安全感，家庭壓力，經濟壓力等等）所提出來的分手，所以下次你聽到我們分手吧，可自動腦補成來場考試吧當然你如果對對方是否回頭並無所謂那你棄考自然沒問題，如果你想挽回對方你就必須接受這場考試，這便是考試存在的意義。 

考試第一步：列大綱、劃重點

這個就是找考試內容和考試重點。例如人家只因為覺得你太low沒感覺，這種屬於無吸引力分手，你應該把考試大綱重點劃再自身心態建設和價值提高上而不是劃在兩性關係穩定發展、與長輩建立良好關係上，這些需要嗎，當然需要對於長期發展幫助還是很大，但對於這次考試這些並不是重點。當然你更不要去把一些與這感情無關的考試內容划進來例如滅新歡除小三，異地如何保持熱度。第一步很關鍵，他指引你前進方向

考試第二步：備考

備考心態很重要，我們總會聽學渣們這麼說我努力學習就一定能及格嗎，考試不及格怎麼辦，回家肯定挨罵。然後就一直糾結於這個問題，一直在想怎麼辦怎麼辦考試就死定了。同樣挽回也是如此你不積極做準備，做鋪墊，準備作弊手段，一直糾結於怎麼辦，想着我現在變好了就可以挽回嗎，要是挽回不了怎麼辦，那麼你註定失敗，學渣與學霸重要的就是心態之差，學習提升了不一定能成功，但原地踏步一定失敗。

當然備考過程中他有可能會等不及，偶爾來進行抽考，比如你在學校老師突然說要抽考，有能力的考生自然不怕，但有一般考生就會害怕因為覺得自己沒來得及複習怕自己應付不了，挽回考試同樣如此，要麼具有超過評分標準的能力要麼擁有對應的能力與自信，自然就能輕鬆應付。通過考試那你自然就能挽回對方的愛情，當然如果對方沒準備讓你進行考試，就和平常考試一樣，出題老師還沒出好試卷你就嚷嚷着我要考試反正教材我背得滾瓜爛熟里，我會得高分那麼對不起，沒人會給你這個機會，只會讓別人覺得你傻了，這也是切糕的理論；你準備好了對方不一定準備好。這第二步是你前進得動力 

第三步：應考

當你認為自己準備好了，並且對方也準備好了考卷，而不是想着怎樣阻止你來參加考試那麼就可以應考了，應考次數不定，應考的過程可長可短，考試方式各不相同，有人可能通過一次考試就能達到對方心中標準，也有人可能需要通過很多次考試才能達到對方得標準，而次數的多少取決於他的標準和你所表現出的能力。

應考過程總時間不同原因和上面那條一樣，最後的考試方式有人正常考試，通過展示這段時間的改變與提高來達到標準通過考試，聯繫的頻率與方式屬於解題技巧，有人通過通過捏造事實例如說自身錢包丟掉了，身體生病了來激起同情心降低評分標準、有人通過他人幫助作弊應付考試，通過打通他與家人同事朋友的關係，在適當時機對他進行影響，或者通過虛擬出新歡讓對方意識到你對他的重要性，自己結束這場測試，等等方法還很多，在這裡提示一點如果考試失敗那麼補考的難度一般都會增加所以覺得自己沒能力一次通過考試得儘量別做死給自己增加難度。

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