一邊喊着要脫單，一邊拒絕所有社交｜給慣性單身者的12條建議

前兩天跟大家聊到「慣性單身」的話題，大家都在說「是我本人，還有救嗎」（沒想到我的曲奇寶寶們有這麼多都找不着對象的優秀單身人士）。

我特別能理解。我們是獨自成長起來的一代，太習慣一個人了。

自我、獨立、怕束縛、怕麻煩、凡事靠自己、自己也完全靠得住。精神、經濟都能自給自足，好像對他人沒什麼需求感了。

一個人久了，發現單身好像也沒什麼不好。但為什麼心裡總有個聲音說要改變？

因為在飛機落地無人來接的深夜，樓下垃圾桶都有鮮花的情人節，凌晨四點從噩夢中驚醒的瞬間，你會發現，你還是習慣不了。

不是不想改變，只是被慣性拖着邁不開腿，那麼要怎麼擺脫這種單身的慣性呢？

1. 正視內心，承認自己對愛情的憧憬

「慣單」（哈哈哈哈哈哈哈哈這個簡稱好搞笑）們因為遇不到合適的人，自己一個人又能過得不錯，會產生我不需要戀愛不需要伴侶的想法，這是一種自我保護式的催眠。需求並沒有真的消失，只是被你藏起來了。

現在開始給自己積極的暗示：適合我的那個人也在向我趕來的路上，我要敞開門，隨時迎他進來。

2. 平衡好工作和生活，脫單賺錢兩不誤

前段時間，一直嚷嚷着不要男人只想搞錢的閨蜜嘚嘚瑟瑟跑過來告訴我脫單了。我說你去墮落吧，讓我一個人暴富。她說你想得美！我男朋友可比我會賺錢，認識他之後我覺得我財富自由的路要縮短二十年（本來是八十年哈哈哈哈哈哈哈哈）！

所以愛情和賺錢並不互斥呀。成熟的戀愛不只是你儂我儂，而是兩人心照不宣，一起在暴富的路上瘋狂飆車。

3. 相信一定有一個對的人在等你

當代社會迷惑現象縮影：我司姐妹個個年紀輕輕，漂漂亮亮，性格又好又能幹，就是不找對象，問就是找不着，準備孤獨終老。

非說到這個年紀好小伙都被挑光了，剩下的都是豬八戒。

那麼請問姑娘你為什麼還單着呢？難道你也是豬八戒嗎？

要知道，你未來的男朋友也是這麼想的，在做着孤獨終老的準備，等你出現。無論在相遇前這個概率有多低，在你們相遇的那一刻都變成了百分之百。

4. 學會求助，接受別人的好意

不要總是逞強，不要什麼都自己扛。

單身久了會變成女超人，什麼都想自己搞定，不到萬不得已絕不向別人張口。在不給別人添麻煩的同時，也拒人於千里之外。

邁出脫單第一步，就是把脫口而出「沒事」、「不用啦」、「我自己可以」，換成「麻煩」、「謝謝」、「多虧你」。

5. 鬆弛一點，不要時刻緊繃着

因為要保護好自己，所以總是對周圍一切格外警覺，時刻處於戒備狀態，整個人散發出巨大的生人勿近的氣場。就像回家要錢的依萍，讓人不敢接近。

嘗試用輕鬆積極的眼光去看待周遭環境，多觀察，保持對世界的好奇心，你的表情、身體語言、氣場會自然而然地柔和下來，吸引到身邊的人。

6. 堅持一項愛好

對抗慣性的法寶是自律和變化。

不希望生活是每天單調的重複，那就去做一定能帶來改變的事情。

堅持一件喜歡的事，能幫助你保持對每一天的期待，提升對於一切新事物的好奇心和接納度。

7. 好好生活，精緻起來

每天睡前搭配熨燙好第二天要穿的衣服，早起一刻鐘化個淡妝，十分鐘卷個頭髮；一周買一簇鮮花，抽一天去採購，學一道新菜式；每天動一動，邊寫郵件邊壓壓腿都行。

這些都是我平常會做的事。

把你癱在床上吃零食的時間擠一擠，做一些有儀式感的事情，久而久之心態也會積極起來。

8. 嘗試主動聯繫在同一個城市的老朋友、老同學

跟他們混熟之後，你在這個城市的人脈網會慢慢建立起來。他們會給你介紹新朋友，新朋友再給你介紹新朋友，並且大家同處一個圈子，知根知底，各方面匹配度也會更高。

關鍵是，了解之後，你會發現他們真的還挺有趣的。

9. 不要拒絕認識新朋友的可能性

我媽去年說要給我介紹她朋友的兒子，我說兩家七大姑八大姨坐下來賣兒子賣女兒我可不去，她把我臭罵一頓，說你以為我有空，然後甩給我一個微信名片，愛加不加！

結果現在對方成了我們的合作夥伴。

所以說社會發展快啊，連相親形式都進步了（重點誤）。我想說的是不要封閉自己，不要拒絕各種可能性，說不定在某次聚會就碰到未來的對象，也說不定就碰到了金主爸爸呢。

10. 處理好所有的歷史情感遺留問題

部分慣性單身者不願意投入新關係的原因，是還沒有從之前的感情狀態中走出來，你要明白過去的就是過去了，再沒有任何可能了，上一段旅程結束了，你的背包也該清空了。

11. 提高自尊水平，相信不完美也值得被愛。

進入社會之後，我們習慣用各種條件去評估一切，包括戀愛。總覺得自己條件不夠好，要變成完美的人才有資格去愛，卻忽略了人的情感是最不講道理的。

不要去設限，不要害怕暴露不完美，只有你先接受自己，別人才敢愛你。

12．保持積極快樂的心態

約會的時候，儘可能地露出你最自信、快樂的一面去感染對方。

如果你想遇到一個積極快樂的人，首先，你自己要成為這樣的人。

歸根到底，想要擺脫單身的慣性，先要改變心態的慣性，被動是省時省力，但敷衍的是自己。人生沒有不勞而獲，放在任何事情上都是這樣。

改變和爭取是耗費能量的，是熵減的過程，但一切都是自己選擇得來的人生，和凡事順從天意的人生，本來就應該不一樣不是嗎？

插圖 / 網絡

首發 / 曲瑋瑋

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