怎樣查精神出軌的男人?如何挽回老公的心

怎樣查精神出軌的男人呢？身處婚姻圍城中的你，有沒有經歷過這種感受：結婚3年，越來越不懂他到底在想什麼，總是莫名其妙吵架，心好累。有了孩子後，話越來越少，你對他越來越不滿，甚至開始排斥，該怎麼辦？是為了孩子，隱忍一下，哪怕生活味同嚼蠟？已經不敢去想他到底愛不愛自己了......無論你們現在是已經離婚還是處在離婚的邊緣，無論你們分手了還是被提分手無數次捨不得放手，無論你們慢慢進入平淡期還是已經出現感情危機，本心情感都能幫助你，讓你們的感情重獲新生。

學員案例回顧

我們在彼婚禮上認識，介紹人是新郎，我們的共同朋友，當時我們彼此印象不錯，而且也是一個地方，就戀愛了，半年後我因為得了慢性病住院，長期吃藥，但是他了解我的情況後，不僅沒提分手還主動求婚，當時我都感動哭了。感覺自己就像小說里女主角一樣幸福，患難之處見真情！

我到現在都還記得他和我求婚那一刻，當時我躺在病床上，他拿着一束我最喜歡的紫羅蘭走到我面前說：嫁給我吧。他當時滿臉通紅，很害羞也很激動，我眼淚刷刷落下，腦海一片空白，手心都在冒汗，周圍的病友和護士們紛紛起鬨：在一起在一起！不知道花怎麼就到我手上，我答應了。

那會覺得自己無比幸福，對婚姻生活充滿幻想。我當時根本不信婚姻是愛情的墳墓，自己和他收入都不錯，在公司是中層管理，雙方父母又退休金，房貸壓力小。婚後他為了更好的發展，也因為和上級頂撞，賭氣換工作做銷售，告訴他從零開始的風險是非常大的，怎麼攔都攔不住！

後來我抱怨較多，懷孕時讓他陪我散步，他不願意。他應酬多，在家時間越來越少。後來回來告訴我自己發財了，要買大房子！我當時心裡又驚又喜，可是心裡又有些害怕，他經常不在家，我也不知道他在外面有沒有人，賺了這麼多，會不會有其他女人盯上。他想要女兒，於是我們生了二胎，我以為這樣順着他就可以鞏固感情，但事實我想錯了！

他工作不穩定，有時候收入高，有時候收入低，工作壓力特別大，總是很焦慮。生女兒的時候我患了孕期抑鬱，那段時間真是難熬，工作進入了瓶頸期，每天以淚洗面，特別想讓他多關心我，可是他卻視而不見，總說忙忙忙！我天天失眠躺床上看天花板，旁邊躺着小女兒，真的很可愛！眉眼像她爸爸！唉，說了就心痛，後來我的擔憂成了事實，看到他那些辣眼睛的微信聊天記錄時，和他大鬧一場，把他的嘴角扇出血，說要和他離婚！

我和他吵架，經常罵他負心漢，不管怎麼提離婚，他的態度一直都是沉默。有一次吵急了，他說他要死給我看，那一瞬間我竟然有點感動，也許他還愛我。後來他就很奇怪，很少主動給我發信息，也很少回家，聽他朋友說最近很消沉，經常打遊戲喝酒，我也不敢聯繫他。

其實我也放下身段去挽回他，說一起好好溝通，一起好好談一下，可是他一直都不肯配合，總是逃避、態度冷漠，有時候真的想離婚算了，但是想着孩子心裡有捨不得，想到公婆對我挺好，我一個人身體不好，兩個孩子也帶不過來，我真的不知道該怎麼辦！

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問題解析

琳琳和老公戀愛的時候非常浪漫，在熱戀中進入婚姻，對婚姻充滿高期待，事實上婚姻是不可能和戀愛一樣總是充滿激情雖然都與愛情有關，但還是有所區別：戀愛走心，婚姻走腦。戀愛談的是感覺，婚姻談的是責任琳琳把戀愛中的期待延續到婚姻中，這對老公而言不公平，當對方無法做到戀愛時熱切的回應後，琳琳就會失望，這種期待不自覺會給老公帶來極大的壓力，導致後續對事業不切實際的急迫追求，但是琳琳卻不明白。

琳琳不懂男人在想什麼，也沒有這個意識。即使面臨婚姻中的矛盾，她也只是從自己的角度考慮，依照自己的邏輯去應對。然而女人和男人的思維模式是不一樣的，女人是發散思維，男人是直線思維。琳琳的老公需要的是精神上的接納和理解，而琳琳給予的一直是生活上的關心和體貼，這些對於老公而言都不能解決根本需求，琳琳只看到老公工作不穩定，壓力大，無法給自己帶來安全感。

琳琳是個個性敏感的人，非常感性。很容易因為對方的言論而引起極大的情緒變動，暴躁易怒。因為孕期抑鬱症並沒有得到徹底治癒，琳琳的情緒化問題一直沒有得到根除，她明明想要的是安慰和依靠，卻因為自卑和害怕而拼命發脾氣，但是這樣做並不能讓她得到丈夫的愛意，反而將他越推越遠。【很多女人會犯的錯！!】自己心生恐懼：萬一他拋棄我怎麼辦？於是患得患失，瞻前顧後，整個人被自卑感控制到無法呼吸，連性需求都無法主動提出。

女人在生孩子後很容易因為帶孩子的原因而錯失成長的時間和機會。這是很多有孩子的女人都會經歷的一段迷失期。琳琳沒有婆媳問題，孩子奶奶也在幫着帶。按道理是比很多全職帶孩的媽媽們還是要輕鬆很多的，可是琳琳缺乏這方面的意識，她一直沉浸在負面情緒中，並沒有主動去尋求解決的方案。也沒有意識到自己和丈夫的成長已然面臨了脫節，和丈夫的心靈距離越來越遠。

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挽回指導

導師告訴琳琳，婚姻是兩個人的並肩作戰，和戀愛不同，戀愛是享受過程，婚姻卻要為未來負責，貫穿其中的一直是愛情，只是經過婚姻的沉澱後，愛情會更加堅固。婚後琳琳的需求感很強，但是丈夫因為工作無法滿足她的陪伴要求，琳琳就不斷索取，求而不得就心生抱怨，對丈夫也不會有好臉色，這時候丈夫工作壓力大，需要的寬容和認可，被琳琳全部否定。

導師告訴琳琳，很多人在進行情緒管理的時候容易進入一個誤區：壓抑自己。

管理情緒≠壓抑情緒

導師給琳琳舉了個例子：比如看到丈夫手機上出現了和陌生女子的聊天，此時內心一定是波瀾起伏的，情緒也會變得異常敏感。如果是情緒化的女人一定會火冒三丈去質問自己的丈夫：你給我個解釋！是不是出軌了！這個時候有兩種選擇：

A ：保持沉默，仿佛一切沒有發生過，但是憤怒依舊在心裡。

B ：平靜地和丈夫說自己看到了這一幕，並且要求解釋，表達自己真實的心聲：親愛的，我現在心裡很難受，我知道你一定不會背叛我，但是我還是希望你能夠和其他女人保持距離，如果你想傾訴，可以相信我，我永遠站在你身邊！

A是壓抑情緒，B是管理情緒

除此之外琳琳重新改頭換面，嘗試了更多的時尚知性風格，煥然一新的琳琳發現自己和以往相比截然不同，凸顯了自己修長的身材，氣質格外不一樣，琳琳走到街上還會遇到別人的搭訕，整個人的心態和心情完全不一樣了。丈夫對自己的關心和愛護又回到了過去！

友情提醒：不要隨意去套用文章中的方法，畢竟不同的人性格不同，感情遭遇不同，盲目的套用往往會收到適得其反的效果，如果看文章的你也遇到了感情問題，那麼點擊#微信#，添加老師微信，老師定會竭盡所能，幫你解決婚姻中遇到的難題。

導師總結

婚姻中出現問題不可怕，可怕的是你失去了面對的勇氣，一味逃避會讓你徹底失去這段婚姻，如果你正遭遇感情痛苦或者不想多年感情就這麼結束，那麼點擊#微信#添加老師微信，我們會用多年實戰經驗教你如何嬴回愛人，成就美好婚姻！

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