老公出軌了怎麼挽回?老公有小三怎麼挽回

老公出軌了怎麼挽回?婚姻的成功取決於兩個人，而一個人就能使它失敗。你是不是發現你們倆經常吵架，賭氣，甚至冷暴力?你是不是發現他回家越來越晚，你們倆感情越來越平淡寡味?你是不是發現他經常抱着手機也不願意跟你多說一句話，甚至動了離婚的念頭?這一切的一切都只是婚姻破裂的表象，而當你真正意識到問題的嚴重性時，卻發現了一個你更加難以接受的情況——他出軌了。沒錯，曾經在所有親朋好友面前發誓要照顧你一輩子的男人，現在卻把重心放在了另一個女人身上，還揚言找到了所謂的真愛，即使赴湯蹈火也要和她在一起。那些一幕幕緊張刺激，讓人心煩意亂的畫面不停地出現在你的腦海中，揮之不去，你睡着時噩夢連連，清醒時精神混亂。為什麼他會變成現在這個樣子?難道是我的問題造成他出軌的嗎?到底怎麼做，才能讓他認識到錯誤，回歸家庭呢?這些問題你始終沒想明白，而看着眼前這個既熟悉又陌生的男人，離婚和挽回也不斷地在內心糾纏，那老公出軌之後，到底什麼才是女人最好的結局呢?今天就好好地來跟大家說下。

一、當婚姻亮起紅燈，是選怎踩剎車還是油門呢?

李慧慧(化名)目前的狀態就正如以上描述的一模一樣，當她找到我的#微信#的時候，我一直覺得朋友圈展示的她是多麼陽光自信，光彩照人，但殊不知這光鮮的背後卻遭受了老公一次又一次的背叛。她說：嫁給他的時候，他還是一貧如洗，婚後我們白手起家，才有了現在很好的成就，而我也一直沒有閒着，就在我準備開始計劃我的事業的時候，我發現他出軌了。他找的這個第三者是他的合作夥伴，斷斷續續在一起兩年了，我剛開始察覺到不對勁的時候，應該是他剛剛有了出軌的苗頭，我為了事情能夠和平解決，我忍住了壓抑的情緒，主動找機會和他溝通了一次，希望他能為了這個家收斂點，不要讓我們的孩子受傷害，溝通之後，他確實也收斂了一點，回家的次數也越來越多，每天還會陪着孩子玩耍，幫我分擔家務。

但是我的想法太天真了，持續了一個多月之後，我發現他再次和第三者聯繫了起來，這下我的情緒一下子爆發了，朝着他大吵大鬧，還把雙方父母都牽扯了進來，可他還是熟視無睹，依然和第三者保持緊密的聯繫。我有時候在想，他到底經歷了什麼，為什麼會變成這樣不負責任的人?將我們視為敵人，卻把外面的女人當成寶?想想當初他為了和我在一起，跪在我爸媽面前，求他們把我託付給他，那份真誠是我永生都不會忘記的，這份來之不易的感情，我以為我們都會珍惜，一定會白頭到老的，所以我一直以來對他很放心，也不會過多的詢問他每天的動向，而且我們的圈子都是相通的，他有什麼事我也會通過別人知道。

我作為一個妻子，一個媽媽，我深知離婚帶給我的是什麼後果，所以一直以來，我強忍着我的所有情緒，我還是希望有一天他能夠迷途知返，為了這個家庭主動回歸，所以我找到了您，我希望您聽完我的故事能給我一個方向，這個事情我自己是解決不了的，所以還是需要像您這樣的專業人士來幫助我。其實看完了慧慧的留言，我覺得她還是屬於比較理性和冷靜的一類人，雖然有時候確實控制不住情緒，但是思維還是在線的，她沒有過多的抱怨，沒有將自己放在受害者身份上，更沒有一氣之下選擇離婚，也許你們也會好奇，她都做到如此地步了，為什麼還是挽回不了老公的心呢?類似慧慧這樣的案例，我接手了很多，而慧慧也告訴我，自己實在是沒有辦法捨棄這麼多年辛苦陪伴老公打下的江山就這麼拱手讓人，讓別人占了便宜，這也是很多妻子們糾結猶豫的地方，總結起來，還是因為不甘心和捨不得，那些表面上看着雲淡風輕的妻子們，內心裡卻早已是千瘡百孔。因為不知道該如何挽救這段婚姻，所以每一個傷痛都在深深提醒着自己，並折磨着自己。

二、作為原配，為什麼在老公出軌這件事情上毫無反擊能力呢?

其實不光光是慧慧這種本身能力比較強的人在遇到老公出軌之後會束手無策，95%以上的妻子們都會出現這種情況，畢竟出軌這個事情如果處理不好，就會直接帶來毀滅性的傷害，到時候不光光是一個家庭的解散，還會將其他幾個家庭拖下深淵。第三者的出現也不是偶然的，而是在一系列的利益驅使下，逐漸讓男人喪失了意志力，而選擇了出軌這個危險的行為，而第三者也是讓很多人都怨聲載道的一類人，誰都不希望自己的感情中有第三者插足，但是世間百態，誰又能控制的住誰。再幸福美滿的婚姻，也要學會預防。還有很多妻子們，在遇到這類現象的時候，不管是內心的真實聲音，還是旁人的一些意見，都會出現這種情況：為什麼明明是他的錯，還要我來做改變，去挽回這段婚姻呢?

其實在這個問題當中，我們需要考慮到兩點：第一點，誰更想要這段關係。在這裡，我想先說一個比較明顯的現象，一般在婚姻出現問題之後，絕大多數都是女方主動想到來解決問題，就連我接手的所有案例中，80%的是屬於這類情況的，但這並不是說，女人想要主動解決問題，那就是沒有自己的底線，沒有骨氣，如果是這樣的話，你們為什麼還會不約而同地找到了我們來尋求幫助呢?其實這也是跟兩性心理有很明顯的關聯，男性對於女性來說，確實是屬於比較不擅長解決婚姻問題的一類人，這是天性，也是社會角色所造成的。那既然你主動找到我們，說明你內心裡的第一需求還是想要修復這段關係，不管是為了你自己，還是為了孩子，那如果你不想解決這個問題，我相信你早就離他遠去了，更不會花時間還來研究到底哪裡出現了什麼問題，應該怎麼去解決。歸根結底，你依然是想要修復這段關係的。所以，我的答案就是修復，幫助你們去建立一個正確的思維模型，只有這樣才有可能修復這樣的婚姻，達到你想要的效果。

就拿慧慧的案例來說，其實在她老公第一次出軌的時候，就應該抓住時機，而不是輕易地選擇原諒，跟她在溝通的過程中，我發現了一個致命的漏洞，我相信有很多妻子們也會遇到這種情況。在遇到了男人出軌之後，很多男人內心還是抱着愧疚悔恨的心態，覺得對不起原配，違背了自己的初心，還是想要得到妻子原諒，回歸家庭的，恰好這個時間也是最容易挽回的。但是當時的慧慧並沒有想到那麼多，覺得他既然承諾回歸了，那就一切照舊，但是慧慧的內心始終有一個疙瘩，由於這個心結沒有解開，所以慧慧那段時間並沒有很開心，常常是喜怒不形於色，對老公也非常冷淡，往往這種狀態，才是最危險的狀態，當他承諾回歸，那他也一定是需要認可和被接受的，但是面對家裡的這種冷淡狀態，讓他沒有辦法承受這些內疚感，那他自然而然地又會選擇逃避，比如，不願意回家。

曾有一個出軌方跟我說，他其實很後悔，內心非常的愧疚，但就是因為有太多的愧疚感，沒辦法做到以輕鬆的狀態去面對，所以不敢不想回家。因為回到家的那個場所，就是提示自己是個罪人，不敢面對也無法面對妻子，如果回家看到妻子是一種憂傷哭泣的狀態，他就會更加非常的不耐煩，會覺得這是妻子在無聲的指責自己，控制不好的話，自己還會大聲吼叫妻子，企圖來減壓。所以一旦他想要逃避現實，他一定會重新開始選擇再次出軌，選擇外面那段沒有負重感的感情，以此來麻痹自己的內心。慧慧的情況跟以上所描述的如出一轍，當然這也是很多妻子們在遭遇老公出軌，會踩到的雷區，稍不注意，就會重新重新陷入一個死循環，無法解開。

三、如何重振旗鼓，讓愛再燃燒一次?

在慧慧的委託下，我幫她安排了常在心團隊的原配維權服務，由於篇幅有限，所以老師總結了幾個重要的部分，以此來幫助屏幕前的你，希望你也能做出正確的選擇。

1、心態建設，以退為進。

導師在與慧慧了解情況的過程中，慧慧心態嚴重失衡，精神萎靡不振。導師立即對其進行了長達兩個多小時的電話疏導。在確保其情緒基本平復後，導師對慧慧在兩人感情中出現的問題，以及相應解決措施進行詳細的分析講解。慧慧這才慢慢開始領悟到自身存在的問題，並嚮導師表示願意積極配合行動，並用行動挽回老公。在初次發現老公出軌的時候，慧慧採取了忍讓和妥協，以為這樣老公自然會回心轉意，但是沒有考慮到這樣做只會讓老公的行為越來越肆無忌憚。而這個時候，兩人都需要充足的時間來冷靜思考這對感情。所以在這種情況下按兵不動是慧慧最好的選擇。待慧慧情緒平復後，再由導師對目標進行專業的男性心理側寫，針對他的心理需求，計劃進一步的情感連接。剛開始我們就讓慧慧立刻停止一切主動的糾纏行為，給對方一些時間和空間緩解情緒。在確定慧慧穩定的心態後，導師讓其根據心痛法則親手撰寫了對婚姻釋懷的書信。

2、內外兼修，提升自己

導師在了解了慧慧的實際情況之後，讓慧慧在接下來的時間內，去燙頭髮，換新造型，學着化妝，並開始學習做新的菜系和甜品，報名興趣班，平時一休息就去游泳和做瑜伽。其實這樣做也是為了讓娟子從老公出軌這個事慢慢抽離出來，避免有更多的負面情緒，而且良好的心態也更有利於挽回老公。另外從現在開始，慧慧需要優先自我照顧，在家庭生活的安排上，要先考慮自己是否舒適高興，然後再平衡其他家庭成員的需要。只要她做出了這樣的決定，就能想到很多解決現實問題的方案。比如早餐的問題，他們可以吃只需加熱幾分鐘的即食早餐，可以讓丈夫做，可以讓丈夫出去買，還可以到早餐店吃等等。剛開始做出改變時，慧慧可能會被家人批評為自私，她也會害怕自己令家人失望。但在導師的指導下，這一系列的事情進展的非常順利。

3、提高情商，增強溝通能力

挽回最重要的一步就是要提升自己的情商，讓對方重新愛上你。而提升情商最好的方式，就是增強溝通能力。於是導師根據慧慧和老公的實際情況，對其進行了指導，其中以下重點值得學習：肩並肩交流。什麼叫做肩並肩交流呢?就是如果要找你的老公談話的時候，最好是選擇肩並肩的姿勢，比如在你們一起窩在沙發上看電視的時候、一起散步的時候，或者是開車的時候等等。因為，在一些尖銳的談話中，持續而且一直直視眼神的交流會讓男性產生恐懼，男性很容易就會產生一種要麼戰鬥，要麼逃跑的本能反應。直奔主題。為了保證站在溝通的時候你的老公能把你的話聽進去，一定要儘量直奔主題，簡短、清晰、響亮的表達自己的核心思想，千萬不要哭哭啼啼，也不要說的太多太長，因為男人可能根本找不到重點。就是讓他知道你要發泄。男人是天生的問題解決者，當他們皺起眉頭的時候，就說明他們在思考如何解決問題。當你跟男性說出你的問題的時候，他們就會開始主動尋求解決的辦法。所以，大家在跟老公傾述之前，一定要讓男性百分百清楚的了解你究竟是想要什麼。直接把你的需求明確地說出來，讓男人知道你的目的。滿足男人的自尊心。大家都知道男人都是很要面子的，你自己跟他提出需求或者批評他的問題，他面子上掛不住，肯定就不會按照你的要求來。但是，如果你討好一下他，讚美一下他，這樣的一種溝通方法，往往比你直接跟他說好得多。

4、分離第三者，重新建立婚姻框架

其實到了這一步，老公對慧慧的態度已經有了很大的反轉，這已經是一個很好的訊號了。到了這一步，我們導師讓慧慧去了朋友家，先跟老公斷聯幾天。這幾天，已經起到了很好的情緒緩衝作用。所以再次見面，導師用約會的方式來增加兩個人的親密接觸，一方面在外面見面有私人空間，也增加了兩個人溝通的機會，另一方面，對方的反饋也很重要。在他們約會的期間第三者也打來了電話，導師讓慧慧跟老公說：她讓我反思了很多，自己的確對你關心不夠，讓你也受委屈了，但是你是我的老公，我知道你工作辛苦，撐起這個家不容易，我不想給你添麻煩。我覺得這件事還是等你主動和我談談吧。不管你說什麼，我也會信任你。說完，老公很震驚，過了一會兒緊緊抱住了慧慧，與此同時，老公說出了和第三者之間的事情，也明確表示現在是第三者一直纏着他，自己一定會想辦法斷掉的。之後兩人抱的更緊了。

老公出軌了怎麼挽回?對於女人來說，婚姻是非常重要，一旦出現危機，那就會感到很無奈，甚至做出讓人難以理解的事情處理。如果你也有這方面的困擾，不用擔心，可以選擇聯繫我們，我們是常在心團隊，如果你的婚姻中也遇到了棘手的問題，我建議你趕緊聯繫我們，讓我們來助你一臂之力，挽回老公，這對於大多數原配來說將會是一次真正意義上的重生，是一次最為難得的機會。趕緊行動吧!選擇常在心團隊，讓你的感情不留遺憾!重回幸福的生活。

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