想挽回老公的心的話怎麼寫?怎麼說一些挽回老公的話

每一段關係的破裂，都是由於問題處理不當而留下隱患，隱患日積月累，積壓到一方無法再去合理化這些事情，覺得沒有任何希望了，才最終爆發。想挽回老公的心的話怎麼寫?想要挽回老公，要想想他為什麼會離開你，原因妻子可否清楚?一味地認為對方在外面有了女人，所以放棄了家庭，把所有問題都歸根到對方身上，自己是毫無過錯的，這樣的想法只不過是在自欺欺人罷了。很多女人認為，婚姻是愛情的墳墓，在結婚後老公對自己的態度不如從前，態度越來越冷淡，無視家庭義務。這種冷淡的婚姻讓你不知所措，很多女人會將其原因歸咎在丈夫身上，覺得自己嫁給了一個負心漢。但婚姻的生活質量高低取決於夫妻兩個人的磨合，很多女人只會埋怨對方的過錯，卻不懂得反省自己身上的問題。

一、學員案例

我叫張洋，今年32歲。7年婚姻，結婚至今從未想過有一天我的婚姻也會出現裂痕。剛結婚的時候，我和老公是所有人眼中的模範夫婦，我們非常恩愛。從生病時的徹夜照顧到生活中所有的細節照料，做飯洗衣，做家務，從上下班的車接車送風雨無阻到所有節日的驚喜禮物，他把我寵成了一個公主，他也給了我一個男人所有的浪漫、耐心和愛，我又有什麼理由不好好跟他在一起?後來因為公司效益不好，他失去了工作，而我們身上還有房貸車貸，沉重的生活壓力之下我決定開一家工作室，繼續做我的服裝設計工作，我不顧他的反對，東拼西揍了一部分錢便把工作室開了起來。由於我之前的工作經驗，很快，我的工作室便讓我們的生活逐漸好了起來。每次遇到要花錢的地方都是我來支付，但是在這段時間裡，只要他不是對我百依百順，我就會覺得他不愛我了，就覺得他變了。

吵架對我們來說也變成了家常便飯，我覺得很委屈，我辛辛苦苦為了這個家操勞，背負起了巨大的壓力，他每天毫無壓力地做一些朝九晚六的生活，難道不應該處處體諒我嗎?這樣的心態越發占據我的內心，每次吵完架我都會轉身離去，回到工作室繼續埋頭工作。直到那天，我接了一個大單子，在工作室辛苦的加班，他打電話給我略顯着急地問我為什麼還不回來吃飯，疲憊的我突然變得非常暴躁，我大聲地對他吼：我在工作室辛辛苦苦的工作，為了養你養這個家，可你呢，每天就知道吃飯吃飯吃飯!你和小白臉有什麼區別!那時候的我口不擇言，他什麼也沒說，沉默了很久然後掛掉了電話。深夜我回到家看到他依舊把飯菜放在桌上，並附了一張紙條：吃點東西。那件事過後，我一直想跟他解釋，但是他再也沒有提起，我也不知如何開始。我以為事情就這樣慢慢過去了。

離婚的那個晚上像往常一樣平常，沒有任何預兆。我從工作室回到家裡，吃着他做好的飯，他說這幾年他生活的並不開心，一直很壓抑，活的也很累。他說在我的眼裡，只能看到他好的一面，卻從來都沒有真正關心在乎過他，他說我從來就沒有懂過他。與其這樣痛苦的繼續生活下去，不如好聚好散。我真的很難過，我靠自己的能力掙錢，不花他一分錢。家裡大事小事都是我再打理，所有的花銷都是我來承擔。我自認自己是一個好妻子，可為什麼到頭來反而全是我的錯了?我真的想不明白?7 年的婚姻，曾經的一幕幕都讓足以讓我淚流滿面，他不是最好的那個，但是卻給我了最好的愛，永遠給我足夠的安全感，他雖然賺錢不多，可卻把我照顧的無微不至，我無法想象離開他以後，我的生活會變成什麼樣子。我低頭認錯，苦苦哀求，一次次的主動靠近，都被他冷漠地推開，直到最後我看他頭也不回的離開了家，幾十平的房子變得異常冷清，每到夜晚，我的心裡總是空落落的，我反覆地問自己：我到底做錯了什麼?曾經視我如生命的男人，我努力維持的婚姻，怎麼突然就面目全非了?

二、專業解析

1、夫妻雙方缺乏溝通

其實很多時候張洋並不能正確的表達自己的心理真實想法，加上女人常見的口是心非，很多時候她並不是不想和老公溝通，而是不知道怎麼溝通，很多時候老公的關心和疼愛她都是明白的，但卻忽略了向老公表達自己的愛，再加上自己表達的錯誤，很多時候明明是關心，卻表達成了對對方的不滿，明明是感動卻變成了惡語相加。其實原因很簡單，因為缺乏親密，而溝通技巧，也是一種相處的能力。心理學上有個概念叫精神壓迫，通俗講，就是通過惡言惡語或者附帶攻擊性的話語，讓對方感覺到壓力，不僅自己言不由衷，還讓彼此之間的感情蒙上了陰影，真是得不償失。

2、忽略對方的情感訴求

張洋對老公的想法其實一直都沒有認真了解過，從一開始因為老公追求的自己，什麼都是自己決定就從來沒有想過真正去了解老公的想法。因為結婚前，老公對自己的言聽計從，對自己的百般寵愛，更加導致了結婚之後因為老公對自己某些的關心的減少，更是肆意揮霍老公對自己的付出。所以張洋對於老公的心理需求情感訴求是一無所知的，這也是為什麼面臨着老公的不溝通，張洋不知道怎麼解決的原因。連老公的真正想要的是什麼都不知道，又怎麼能去溝通呢?任何一個男人都不想和一個不懂自己的人溝通，另外，對於老公其他方面的需求，比如生理需求，張洋也沒意識到，也都沒有滿足老公。正是由於張洋對老公的忽略，才導致了老公覺得這個家根本不需要自己，覺得自己多餘，從而選擇離開的原因。

3、處理感情矛盾能力差

張洋很多時候的做法是典型的情商低的表現，凡是在感情過程中遇到一些不如意的事，她就會情緒失控，然後做出錯誤的處理方式。一開始老公確實是能包容的，但是時間長了，心裡的失望積攢的越多，不管是誰，也不管那個人曾經多麼的愛你，最後都會選擇放手。如果想要繼續維繫婚姻，那就只有儘量少吵架，久而久之就變成了不溝通，不回家。甚至在後面演變為老公考慮這個婚姻還有沒有必要存在。

三、導師指導

1、提升自己，內外兼修施展魅力

外在形象是一個女性展現自我的第一展示區，張洋老公每天都會回家，所以對於張洋形象的改變會直接展示的更方便。其實張洋本身的工作就決定了她原本是一個有氣質又美麗的女人，只是生活改變了她，把她變成了現在的模樣。所以我們先是安排了張洋在老公上班時間去進行了外在形象的改變，把以前樸素的黑色的馬髮型換成了現在時尚的酒紅色捲髮，一方面給老公新的感覺，一方面也更顯女性魅力，從視覺上影響老公。其次，會溝通並不是指一味的迎合對方，說好聽的話，而是必須從男女思維天生有差異的本質入手，以兩性親密關係的互動為切入點，有框架有技巧的讓對方按照自己的想法走。在日常和老公的交流里，導師通過每天的電話指導的形式，給張洋指導關於如何提高情商以及如何把握男性心理等，手把手指導張洋如何與老公進行溝通。

2、迂迴戰術升溫感情

在自身做了有效的提升改變之後，我們給張洋布置了相應的實戰任務，比如：主動做家務，在家裡寫暖心便利貼，以及有意的把孩子交給老公和婆婆幫忙照顧等，張洋在每完成一個任務的時候其實都是在把學到的情感理論充分運用到實踐當中，導師會根據張洋每一項任務的完成情況給予評價，以此推進張洋的改變和提升進度。正巧碰上婆婆的壽宴，舉行了一場小型的家庭聚餐，導師安排張洋準備了一桌豐盛的晚餐，並且準備了一套有助睡眠的醫療器械作為婆婆的壽禮，優雅的形態以及高端的說話技巧學習，讓公公婆婆對於張洋的印象大為改觀，並且一直不停地誇讚張洋。之後我們安排張洋以身體不舒服讓老公幫忙照顧一晚上孩子，這樣一來便可以讓老公體會到了平時張洋照顧孩子的辛苦，同時在第二天讓張洋主動向老公表示感謝，並表達有老公的體貼，讓老公開始覺得和張洋溝通和相處其實也是很舒適的。

3、把握時機，一舉複合

在經歷了之前的鋪墊置換，老公對張洋的改變已經開始覺得舒適了，之後我們根據張洋老公的心理需求讓張洋和老公進行一次心與心的交流，安排張洋在老公下班快到家的時候在家樓下帶着孩子一起玩耍，同時接老公下班，然後把孩子交給老公自己則回家給老公做可口的飯菜，老公既能感受到兒子的可愛也能感受妻子的賢惠，家的溫暖。功夫不負有心人，老公終於敞開了心扉，向張洋說出了自己的想法，並且表示自己非常體諒張洋這幾年以來所有的辛苦付出，同時張洋也說出了自己的心酸和委屈，並對自己當初的錯誤道了歉，聽完這些後，老公緊緊地抱住哭泣的張洋，兩個人和好如初。

四、導師結語

想要一段幸福美滿的婚姻，就要長久吸引對方的心，培養你們之間的愛，同時引導對方為你投入。你投入得越多，你的愛體驗就越強。我們不能那麼自私，不能在整個過程當中，只有自己投入而不讓他去為這段關係投入。當雙方愛的體驗越強，才會感受到愛情的存在，從而讓這段婚姻更加穩固，不輕易被外面的花花世界所誘惑。世界上，很多的感情都是毀滅在誤會之中，夫妻的感情是由雙方共同努力的，所以，放下自己的矜持，好好的聊一聊，別讓誤會，打破了你的幸福。想挽回老公的心的話怎麼寫?挽回老公不是一味的哀求，威脅，而是要選擇合適的方式，如果你還迷失婚姻的困境裡，聯繫我們，讓導師幫你答疑解惑，讓你不再為感情苦難，讓你和你的他真正敞開心扉地去溝通，化解矛盾，找回愛情!

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