什麼樣的婚姻越來越累?哪種婚姻殺傷力最大

警惕！婚姻的殺傷力最大的是這幾種模式。根據國家民政部發布的《2017 年社會服務發展統計公報》顯示，2017年辦理結婚登記1064.1 萬對，比2016年下降了7.0%。而同時辦理離婚手續的有437.5 萬對，平均1000人中就有3.3對離婚，比2016年增長了5.2%。結婚意願不斷地下降，而離婚率卻一路升高。可見，結婚容易， 相伴到老難！也正是因為很多人的缺少了經營婚姻的正確方法，導致了夫妻不斷的爭吵、冷戰、出軌等等的問題看到這樣的有依據的大數據，再聯想到生活中各種分分合合的故事，越來越多的人對婚姻感到恐懼，也缺乏走出泥潭的信心。那麼，什麼樣的婚姻越來越累呢？

小鹿平台通過大量樣本的觀察，結合諮詢中碰到的一些個案，梳理出一些常見又相對糟糕的婚姻模式，希望帶給大家一些啟發。

冰窖式婚姻 

殺傷力：十顆星

在婚姻中，我感覺我已經死了。案例：電影《無問西東》許伯常與劉淑芬這對夫妻，當初的婚姻就是劉淑芬以死相逼來的。因為許伯常心不甘情不願，劉淑芬通過各種方式，試圖喚回丈夫的心。但無論她怎麼付出和努力，許伯常始終把她當做空氣，無動於衷，冷漠的對待。

最終，懷着對丈夫的怨與恨，她無法釋放的愛而不得情緒，導致她跑去誣告他的學生王敏佳。又因為內心的歉疚，在回家的路上遇到依然冷漠的丈夫，絕望，而跳井自殺。在他們夫妻關係中，很重要的一點，在於丈夫的心已死。不管妻子怎麼付出，甚至打罵，他們就像陌生人一樣生活着。

特點：兩個人除了最基本的交流，幾乎沒有對話。明明有家庭，卻形同虛設。迫於某些原因，雙方又無法結束婚姻。而婚姻早已名存實亡，同時雙方或者其中一方已經絕望，甚至在精神層面上，感到自己已經死亡。雙方無交流，情感鏈接斷裂，已經在經濟上生活上都分開了，而且有些還有其他情人。夫妻之間只剩一張證書而已。

家本是讓人感到舒適、放鬆的地方，但冰窖式婚姻卻讓人感到徹頭徹尾的冷。除了那種非離不可的（比如嚴重暴力、嚴重賭博等惡習的）婚姻之外，冰窖式婚姻殺傷力往往遠遠排在其他婚姻模式之上。因為長期的壓抑得不到疏解，通常以一方或者雙方因隱忍度日而產生嚴重疾病、死亡、爆發、結束婚姻等方式作為結果。

可探索：如果一方或者雙方還有改善夫妻關係的意願，如何喚起埋藏在心中的愛，讓情感在雙方之間流動是這種夫妻探索的重要方向。 這種婚姻模式，夫妻雙方都需要從自身出發，找到內生動力，還有丟失的生命力，成為一個有力量，有勇氣改變局面的人。

不停歇式婚姻 

殺傷力：八星

我真的太累了，不想再跟你吵了。案例：2018年7月19日真實案例，小A和花花是一對結婚六年的夫妻，伴隨着"七年之癢"的到來，他們的婚姻也出現了數不清的問題。日復一日的平淡瑣碎生活，讓最初的激情也消失殆盡，因為孩子的問題吵架，因為小事而尷尬，日積月累，感情的牆鑽進越來越多的孔，日漸空洞，隨時面臨着倒塌。花花希望開創自己的事業，做一個女強人，而她的丈夫小A卻很滿足於這種簡單、安逸的生活。由於意見無法統一，兩人愈吵愈烈。即便他們曾非常的甜蜜恩愛，最後也沒能迎來如願的結局。

特點：不停歇式婚姻與冰窖式婚姻不同在於，吵，經常吵，大事吵，小事吵。兩個人不分場合，毫不妥協地用吵來解決矛盾。孩子哭，大人也鬧心，雞犬不寧。為了避免這樣的爭吵， 老公也越來越晚回家，直到老公在外面有了女人花花才明白，自已親手把對方推到了其他的女人的懷抱。

而生活中有部分人面對這樣的情況，甚至有人習慣了以歇斯底里的方式去面對自己的親人，試圖以壓倒性優勢平息紛爭。雖然偶爾在不吵架的時候也感覺不錯，但過山車般的家庭生活，讓人痛苦不堪。夫妻之間偶爾有爭吵是正常的。但，超過一定的頻率和程度，會產生巨大的痛苦。甚至會給年幼的孩子心中埋下恐婚的種子。以至於成年以後無法找到一個相伴一生的人！

而這種不停歇的模式也是導致婚外情的頻發的一種模式。 但不停歇式婚姻稍好的地方是，雙方的溝通並沒有切斷，只不過溝通的方式並不討喜。可探索：如果夫妻感情還不錯，有感情基礎只是深陷吵架的模式當中走不出來，夫妻雙方或者一方需要改變溝通的方式和方法。

喪偶式婚姻 

殺傷力：七星

我不知道婚姻對我有什麼意義。案例：2018年8月6日真實案例，身為三個孩子的媽媽的倩倩生活狀態一團糟，為了照顧家庭，她放棄了自己的工作。然而家庭依然像雜亂的繩結，每天忍受各種忙亂和煎熬。永遠也做不完的家務，還有孩子永遠寫不完的作業， 經常要到夜裡十一二點才能結束，經常休息不好造成了她生理上犯頭疼。這些都讓她感到焦慮和煎熬。

和很多丈夫一樣，倩倩的的丈夫對她的忙碌視而不見，下班之後就縮進房裡刷抖音、打遊戲，孩子生病半夜無論怎樣哭鬧都不睜眼。倩倩只能一個人承擔着生活里的瑣粹，隱忍不發，久而久之孩子都看不到她的小臉，在一個雨天的上午頭疼的要炸開的她在醫院被查出，重度焦慮症，拿着診斷報告的她，覺得人生無望找了小鹿平台開始了心理諮詢。而倩倩這樣的家庭跟很多家庭都類似，就成了一個焦慮的母親，一個缺位的爸爸，三個有問題的孩子，一個不健康的婚姻家庭運轉模式就是這樣的開啟的。

特點：中國家庭模式中，幾乎是老人+女人一起育兒，滿滿地占據着家庭的地盤。在孩子的心中，缺什麼都可以找媽媽解決，爸爸主要負責上班。這種模式下，家中女性承擔絕大部分養育任務，還要配合學校育兒，工作上也是中流砥柱的年紀，夾在家庭和工作中很容易心力交瘁。

可探索：孩子成長中，需要多邀請爸爸參與其成長，將男性身上的冒險、嚴謹、勇氣等等優秀品質帶給孩子。 在這個過程中，女性要相信老公可以做到，並鼓勵他多多參與，給他機會讓他嘗試。留出時間和精力給自己，滿足自己內心深層次的需求。而男性，也需要從足夠的參與中找到親子的樂趣，這同樣也是一份值得追尋的事業。

怨偶式婚姻 

殺傷力：六星

你的抱怨，是殺死你們情感的慢性毒藥。案例：在《幸福三重奏》裡，有這樣一個場景。蔣勤勤和陳建斌吃完飯，蔣勤勤讓陳建斌去收拾碗筷，但陳建斌就是不同意。蔣勤勤一邊抱怨一邊自己挺着個大肚子去打掃，最終兩人因為小小的事情發生不愉快，蔣勤勤還哭了起來。

這一生活場景因為在我們的生活中特別常見，也很真實，引起了用戶的共鳴。天啊，這不就是我和老公的生活場景嗎？一個一邊做一邊抱怨橫生，一個不做家務還強詞奪理，太像了。而長久的抱怨導致的結果就是其中一方能忍就忍，忍到極限輕則就大戰一場,重則就以離婚收場，宣布婚姻失敗而告終。

特點：一邊做，一邊怨，可是如果你讓她停下來，她絕不願意。於是，滿懷怨言的人覺得滿腹委屈，聽着抱怨的人覺得特別討厭，很想逃離這種生活。長此以往，彼此之間的感情必將受到影響。可探索：作為抱怨的一方，可能覺得委屈，同時看上去簡單的洗碗或者是做家務，實則是隱藏於夫妻之間權利爭奪，誰也不屈服誰。寧願不干、少干，也別一邊干，一邊怨，既勞了自己，又招人討厭。 記住，別做那個完美主義者；作為聽抱怨的一方，可以承擔一部分家庭工作，對家庭里那個付出較多的人多鼓勵，多表達感恩。

無邊界式婚姻 

殺傷力 ：五顆星

結婚了，爸媽難道不是你爸媽？案例：2018年6月24日真實案例，小莉和老公原本恩愛的夫妻，因為有了孩子以後，婆婆進入小兩口家庭，把兒子家當作了自己家，看不慣媳婦的各種生活方式，對小兩口的生活指指點點。由於地域和文化以及兩代人的生活方式和價值觀念都很不同，婆婆經常跟兒子述說兒媳各種不好，於是夫妻兩開始頻繁吵架，最終大打出手，這種沒有邊界的侵入毀掉了這段婚姻。

特點：在小鹿平台上有狠多的夫妻一方或雙方不能與對方父母和平相處，難以處理好與原生家庭的邊界關係，傷害到了另一半的感受，或者原生家庭對小家庭干涉過重，雙方矛盾積重難返。可探索：一面充分表達對父母和自己配偶的愛與尊重，消除雙方的焦慮和潛在被搶奪的不安全感；另一面需要心理斷乳，學會對自己的選擇和家庭負責，樹立邊界，找到各自的位置。

平台還有許許多多有問題的婚姻值得我們思考和探索，由於篇幅所限，不能一一列舉。其核心不外乎：夫妻之間缺乏適宜正確的溝通方式;夫妻之間不能共同承擔家庭責任，已經失衡，導致彼此不能理解;已經嚴重偏離夫妻關係才是家庭核心的基石，陷入扭曲的家庭關係

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