丈夫喜歡冷戰怎麼辦?如何挽回老公

丈夫喜歡冷戰怎麼辦呢？錢鍾書先生說：婚姻是一座圍城，城外的人想進來，城內的人想出去。這話也被許多人奉為經典，苦嘆婚姻不易。卻不知其中另有深意：圍城堅固結實，為城內的人遮風避雨，出了圍城自然有明媚風光，但是沒了圍城的屋子，便不能稱之為家。但不知何開始，身在城內的你和他，心卻漸漸有了隔閡，有了距離。你無法明白他在想什麼，也無法進入他的心房。婚姻的危機一步一步向你逼近，直到他向你提出了離婚，你這才慌了心神，亂了陣腳。

你這才明白了婚姻的不易，也反思了自己的不足。可是即使做了很多努力，對方依然無動無衷，他的冷漠和絕情令你束手無策，你的挽回行動陷入了困境。面對這種情況，就不能再用常人的固化思維來做判斷和決定，要知道你並不是最特殊最嚴重最複雜的一個，你的希望還在，只是缺少將希望串聯在一起的指引和方法。

今天的案例故事來自我的一個用戶嘉嘉（化名），她與老公張超（化名）曾相親認識，認識6年，結婚4年，本該幸福美滿的小家庭卻遭遇離婚風波，嘉嘉做了很多努力，依然無法打動丈夫。眼看婚姻城牆搖搖欲墜，一家人即將各自散去，嘉嘉心灰意冷。帶着不甘的心情，她找到了小鹿，並通過我的指導，成功挽救了破碎的婚姻。如果你也遭遇了婚姻問題、離婚危機，點擊#微信#，添加我的助理，傾訴你的困擾和問題，我們會全力幫助你解決婚姻中的各種難題！

 嘉嘉自述：

老公出軌拒絕溝通，我該怎麼辦？我和張超是相親認識的，很多人可能會覺得相親認識感情基礎一定不牢固。但我恰恰相反，在侷促的相親飯局交流中，我們發現彼此竟然就讀同一所高中，只不過張超比我高一屆，有了這一層緣分後，我們的相處更自如了。

就這樣，我們認定了彼此，就像某首歌唱的確認過眼神，我遇上對的人。張超對我很好，很溫柔，我父母對他家的條件也很滿意，張超的父母對我也很認可，我們就像傳說中的金童玉女一樣，走進了婚姻的殿堂。一年後，我們的女兒可可降臨，而這個時候正是張超事業的上升期，升級為母親的我，為了讓張超安心工作，主動分擔了很多家庭瑣碎的事情，整天忙得不可開交。

張超很體恤我，也會在閒暇之際幫我做家務。聽着同為媽媽的朋友抱怨老公回家只知道打遊戲，不分擔家務，不陪老婆孩子，我真的很慶幸自己嫁了一位好老公。在可可滿3歲後，我和張超將父母接來了城裡，也重返職場。我和張超都是農村出生的，所以非常想給女兒可可一個優渥的成長環境，所以我們很拼命的在工作。或許正是因為這樣，彼此之間貼心的話語越來越少，最後只剩下加班呢？吃飯了嗎？孩子睡了吧？等毫無營養的對話。

而真正出現問題就在這一年，我明顯感覺到張超對我越來越冷淡，幾乎不願碰我。我不明就裡的對他主動，也被他推開了。從那以後，我們之間仿佛隔了一堵牆，我不知道牆的那邊他在想什麼，也不知道為什麼曾經對我知無不言言無不盡的他，如今對我如陌生人。

直到我看到他和別的女人曖昧聊天的那一刻，我才明了：他把對我的好轉給了別人！我指着手機上的信息，問他，期待他否認，期待他說我想太多了，可是他選擇了沉默不語。張超的沉默讓我絕望，我開始大罵他沒有良心，大罵自己瞎了眼，我用各種激烈的言辭刺激他，他除了沉默，只說了一句話：要不，我們離婚吧！我無數次的反思自己是不是哪裡沒有做好，我承認我有時候脾氣確實不好，愛嘮叨，但這些都是小毛病，我克勤克儉的為這個家，孝順公婆、哺育孩子、努力工作，我真的不明白，我到底哪裡做得不對，哪裡對不起他！

我也想過離婚，可是看着可可純真的笑臉，我又於心不忍。所有的苦和痛我只能自己默默的吞進肚子裡，每天強顏歡笑的生活。我們開始了比從前更冷的冷戰，只要我不鬧，他也不說離婚，可是這樣的日子真的很難熬，不知要熬到什麼時候才是盡頭。希望小鹿能夠幫幫我，告訴我該怎麼做，我這段婚姻還有救嗎？如果你也遭遇了婚姻問題、離婚危機，點擊#微信#，添加我的助理，傾訴你的困擾和問題，我們會全力幫助你解決婚姻中的各種難題！

彭磊諮詢師分析：

多少美滿婚姻敗給了零交流

小鹿官方認證：

彭磊諮詢師是小鹿官方認證的金牌諮詢師，也是暖心情感護衛隊的特邀諮詢師！畢業於華中師範大學應用心理學碩士。性格隨性真誠，堅持而有韌性；擅長傾聽，分析感情中各類人物心理。從業6年，小鹿官方認證金牌諮詢師，接受並處理2000多件委託案件，用戶滿意度100%。

嘉嘉遇到的情況並不是個別現象，而是現實中很多失敗婚姻的真實寫照。在我接到的用戶委託描述中，與嘉嘉相似的遭遇就占到了1/3。不僅如此，據《中國青年報》一項有2750人參與的調查顯示：近八成受訪者坦言自己不同程度上有下班沉默症，回到家中沉默不語。

英國一項調查顯示：1/4的夫婦每天交談時間不足10分鐘。這種婚姻模式不僅僅會造成伴侶婚內出軌，對身體和心靈更是一種摧殘。對方不是敵人，可以肆意攻擊，也不是陌生人，可以做到視而不見，而是你朝夕相處，糾纏不掉的枕邊人。

明明睡在一起，卻是最遙遠的陌生人，空有婚姻的形式，卻無婚姻的內容，這便是婚姻最大的悲劇。很多人（包括嘉嘉）以為，夫妻間的溝通就是平時的對話！大錯特錯！溝通不只是語言，還包括身體的交流。很多人自從結婚後就很少再牽手、擁抱，略去了許多親近浪漫的舉動，把婚姻當成了一個生兒育女的固定流程，結果只能越來越疲憊，最終懶得再跟對方去聊天。

而好的交流一定建立在尊重對方的基礎之上，它不但是生活瑣事、孩子、財產之間的交流，更是對於雙方感情的確認，思想精神的融合以及心理情緒的抒發。夫妻之間體貼、平靜、溫和的對話才會讓雙方產生信任、支持和滿意。溝通順暢的夫妻，即使對方說的話很無聊，他們也會表現出一種支持和迎合。

然而，很多人習慣把溫柔、隨和的一面給外人，留下冷漠、固執的一面給相濡以沫的愛人。空間距離無比接近，精神距離卻無比遙遠，這是多麼可悲的對比。零交流的婚姻，看上去沒有暴力婚姻來得兇猛，但它的表現方式更無賴、更憋屈、更反人性。

而所有零交流婚姻的最大痛點，恰恰在於沒有認清婚姻的本質，以為婚姻就像戀愛，可以任性，可以肆意大發脾氣去考驗對方的耐心。婚姻是雙方共同的責任，是夫妻雙方共同協作經營的一種社會關係。在這種社會關係中，少了任何一方都不行。

很多女人喜歡大包大攬的承擔教育孩子、洗衣做飯、侍奉老人等責任，只留給男人掙錢的義務，這其實是不對的！男人不是賺錢機器，女人更不是保姆和月嫂！這種缺乏成熟心智去完善價值觀念、去獲得精神成長的婚姻，只會將本該由兩個成年人互相鼓勵、共同進步的婚姻，糟蹋成由兩個不懂事的孩子互相折磨的狀態。嘉嘉和張超的婚姻並非毫無挽救的希望，恰恰相反，只要嘉嘉稍作改變和提升，他們的感情可以回到曾經戀愛的時刻！

嘉嘉和張超，在最開始的時候就出現了溝通危機，兩人卻未曾重視，直到問題愈演愈烈，彼此都選擇了錯誤的處理方式（張超選擇出軌，嘉嘉選擇吵架！）。這種惡性循環不僅反饋在他們越來越少的性生活，更多的反饋在張超出軌的問題上。因此，嘉嘉想要改變婚姻，首先就要改變溝通模式，和相處模式。如果你也遭遇了婚姻問題、離婚危機，點擊#微信#，添加我的助理，傾訴你的困擾和問題，我們會全力幫助你解決婚姻中的各種難題！

彭磊諮詢師指導：

換個方式去愛，讓婚姻更美滿

針對嘉嘉的情況，我為其量身訂製了一套60天挽回方案，針對這套方案，嘉嘉只需要做到盡力配合！

第一步：重建平和心態，做好情緒管理（服務教化、心理疏導）

第二步：提升個人歪在形象，改變內在婚戀認知

第三步：改變語言習慣，建立愛的溝通框架

第四步：改變行為模式，弱化母親角色，強化妻子角色

第五步：引導丈夫加入育兒、侍奉老人、做家務等事件中

第六步：魅情術升級演練，加強夫妻生活質量

第七步：碎片化植入愛的36問，喚醒丈夫深層的愛與記憶

第八步：持續植入愛的溝通模式，激發丈夫精神情感共鳴

第九步：利用雄競心理，激發丈夫醋意，引導回歸

在這套挽回體系中，需要嘉嘉給予百分百的配合執行。而嘉嘉在配合過程中，雖然遇到阻礙比如，丈夫料理家務和照顧女兒方面做得非常差勁，一度埋怨嘉嘉不管家裡等等。針對丈夫的這個表現，我指導嘉嘉通過愛的溝通話術，成功的為自己的行為進行了合理化，並深刻的讓丈夫意識到了自己的責任！

有了嘉嘉的全力配合，挽回行動進行得很順利。最開始，嘉嘉一直都不明白為什麼諮詢師不直接教給她一些套路或者勾住男人的技巧，而是要她自己學習和運用。但隨着服務的深入，以及挽回行動的順利進展，嘉嘉才明白——人是何等聰明的動物！套路只能套一時，卻不能管一生。

任何套路用多了，最後也都不管用了！夫妻間真正的相處需要智慧，而智慧是需要持續學習和不斷理解運用的。當你真正的掌握了夫妻相處之道，就算以後沒有了諮詢師，出現了問題你也能應對自如。授人以魚不如授人以漁，這才是暖心情感護衛隊服務最重要的宗旨。

如果你也遭遇了婚姻問題、離婚危機，點擊#微信#，添加我的助理，傾訴你的困擾和問題，我們會全力幫助你解決婚姻中的各種難題！真正美滿的婚姻並不是一輩子和和睦睦，而是有了爭吵，有了傷痛，卻還是願意一起面對，一起扶持到老。

而婚姻層次分為五個等級：

第一級：湊合

年輕的時候被父母催着結婚，匆匆忙忙找了個對象，也沒想清楚是否真的愛他，是否能相伴終老，就步入了婚姻殿堂。相處久了才發現，兩個人三觀不合，總聊不到一塊兒去，動不動為些雞毛蒜皮的小事爭吵。你在廚房忙做飯，他下班回到家就打遊戲，對你不聞不問，吃個飯也是冷冷清清的氣氛，家務活兒他也從來不分擔。完全沒有夫妻的甜蜜溫存，日子過得苦澀煎熬，卻沒有後悔藥吃。總想着為了家庭或是為了孩子，下半輩子就這樣湊合過吧。

第二級：陪伴

女人結婚都想找一個相伴終老的人，陪伴是白頭到老的夙願，也是感情的基礎。你生病、懷孕，他都在身邊。你逛街旅行，他也願意抽出點時間來陪你，就算是人人眼中的好老公了。你工作上、生活上受了些委屈，他或許說不出什麼甜言蜜語來哄你開心，但有他在至少能讓你感覺到安心。默默無言的陪伴，雖然少了些激情爛漫，但總歸是一份暖人心的愛意，久伴終能出長情。

第三級：信任

能夠彼此信任的夫妻，婚姻生活便稱得上幸福了。不用勾心鬥角，不用錙銖必較，小日子過得愜意舒心。他經常出差在外，你時常跟姐妹聚會，兩個人都能對彼此放心。在穩定的婚姻內，還能保留自己的自由小天地。他把家裡的財政大權交給你，讓你拿捏着買房買車、置辦家具，從不過分指責，是對你眼光和理財水平的信任。沒有了信任的婚姻，像一部諜戰片，緊張壓抑，一點風吹草動就讓人感覺危機四伏，必定不能長遠。

第四級：懂你

真心愛一個人，想和她共度一生，就一定會花心思去了解她。得萬千人的泛泛之愛，不如得一人懂你。他知道你愛吃的幾樣小菜，下班順道便帶回來。看到你為家庭操勞辛苦，他會心疼得把你抱在懷裡。你的脆弱只有他明白，你的好他最懂得欣賞。你們無話不談，相處得像朋友一樣自在。這樣的兩夫妻，是鄰里朋友心中的模範夫妻。走到哪裡都是夫唱婦隨，默契得讓旁人羨慕。

第五級：不離不棄

茫茫人海中遇見了你，就認定了你，縱然有更好的選擇，也對你不離不棄。弱水三千，只取一瓢飲。你經歷着人生的大災大難，比如家庭的變故，比如病痛的折磨，他都會陪伴你鼓勵你，而不是大難臨頭各自飛。你被歲月摧殘了容顏，老態龍鍾再不復當年的美貌，他卻偏愛與他白頭相守的你，每一道皺紋都是溫柔的痕跡。

生活不會總如人意，有些感情小船，風平浪靜時看似美滿和諧，被風雨一打說翻就翻。得經得住考驗和磨難，才是婚姻的最高境界。不管你的婚姻在哪一級，如果出現了婚姻危機，只要你自己不想放棄，都不要衝動的去結束它，只需換個方式去愛，換個方式去溝通和相處，你的困境就有轉機。隨着服務進行到第53天，嘉嘉和張超之間的婚姻危機得到了很好的解決。張超主動和嘉嘉深談了一次，主動道歉，並當着嘉嘉的面和曖昧不清的女人作了了斷。

嘉嘉的成功不僅僅來自於我的指導和幫助，還有她堅定的決心和百分百的配合。如果你也遭遇了婚姻問題、離婚危機，點擊#微信#，添加我的助理，傾訴你的困擾和問題，我們會全力幫助你解決婚姻中的各種難題！

暖心情感護衛隊：

專業攻克一切婚姻難題 

小鹿註冊用戶達518萬以上，目前付費用戶7萬多，其中付費開通服務的用戶有七成是婚姻問題。為了幫助更多的人更快速的解決婚姻危機、獲得情感成長，小鹿旗下成立了婚姻挽回團隊——暖心情感護衛隊。暖心情感護衛隊裡的每一位情感專家諮詢師都接受過嚴格的考核與特訓，專門負責承接高中難度的婚姻危機問題，專業處理處理和解決各種各樣的如：夫妻感情不和、冷戰分居、伴侶出軌、感情破裂、婆媳關係、親子關係不和等婚姻感情問題的情感專家，並提供專業危機解除方案和在線指導。

截至目前，暖心情感護衛隊服務滿意度已達100%，成功率達到9成以上，可以說只要你能夠做到100%的配合，那麼暖心情感護衛隊諮詢師就能還你一個挽回成功的心愿！看到這裡，你可能會問：開通暖心情感護衛隊服務一定需要很多錢吧？

但是為了幫助更多的人，暖心情感護衛隊諮詢師的30天線上指導服務設定了一個讓你無法拒絕的優惠價格——￥16800元。是的！只需要——￥16800元，就可以解決婚姻中的疑難雜症！讓你，以及你的孩子生活在一個幸福的家庭里，並延續你的幸福！

不快樂的親密關係會讓人們一直處於壓力狀態中，高血壓，心臟病，焦慮、抑鬱等身體和心理疾病都更容易發生。近來還有研究指出，婚姻幸福度最直接影響的是人們的免疫系統。有研究專門抽取了實驗參與者的血液樣本，發現婚姻幸福的人，體內可以產生更多白細胞。人體還有一種免疫系統細胞，叫做自然殺傷細胞，這種細胞能夠消滅感染細胞和癌細胞。

對婚姻滿意的人，他們體內有效的自然殺傷細胞更多。所以長期苦悶的婚姻可能會使人罹患癌症，根本不奇怪。其實也不需要這樣的研究，身體也會不斷的告訴你，它們在痛苦親密關係中承受的壓力。壞的婚姻給人造成很多問題，但好的婚姻也能帶來很多利益。哈佛一項延續了76年的研究發現，真正讓一個人幸福的因素，不是金錢，不是名利，而是溫暖的親密關係。

很多人願意為健康投資，在食品上花錢，在鍛煉上花時間。但是好的婚姻給你健康帶來的好處不比健康飲食、長期鍛煉少。如果你的婚姻有問題，搞清楚是什麼讓你不願放棄它，然後花些時間為你的婚姻做點什麼，用好的關係，滋養婚姻。讓好的婚姻，滋養彼此。

如果你也遭遇了婚姻問題、離婚危機，現在就點擊添加諮詢師助理，傾訴你的困擾和問題，我們會全力幫助你解決婚姻中的各種難題！丈夫喜歡冷戰怎麼辦呢？暖心情感護衛隊諮詢師會把理論與案例相結合，減去繁雜的心理學專屬名詞，把每一個知識點用所有人都能明白的方式呈現出來。結合各種案例，讓你迅速找到屬於自己的挽回方式，並且是最有效、成功率最高的挽回方式！

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