老公精神出軌怎麼辦？聰明女人應該這麼做

你是否在婚姻中遭遇過挫折？為家庭、婚姻，你幾乎付出了你的全部，甚至快徹底了生活。憤怒、失望、悲傷，充滿了絕望可能以上的每一種感受，都讓你感到崩潰。可能你一直都在想，出軌的明明是他，為什麼我要去付出改變？現實中，當老公精神出軌怎麼辦？當不知怎麼做，不用擔心，我們教你聰明的女人怎麼做。這裡是攜合情感。我們擅長情感挽回、婚姻修護、分離第三者等情感問題。如果你用盡全身心經營多年的婚姻卻遭遇重創，活着面臨第三者的問題，不遠眼睜睜的看着自己努力維護的家庭和一輩子的幸福，就此毀於一旦，可以添加到我們資深諮詢師微信。現在添加，可以免費獲得價值999元的一對一單次諮詢機會。我們會幫助你分析出你的婚姻中隱藏的根本問題，給到你更好的解決方案。

 

 

從事情感行業多年，我遇到過很多學員在感情／婚姻中失意後接近崩潰的問道我：為什麼他做錯事，我要去付出和改變？每當聽到這樣的話時，我的第一反應是心疼。因為我能感受到她們問道我時內心的絕望和痛苦。我也會認真的告訴她，因為誰痛苦誰改變。

 

當感情出現問題，放棄看似比挽回更簡單，是因為放棄是放棄的自己。從事情感行業多年經驗告訴了我一個道理：在感情出現問題時，換一個人，也很難找到幸福。很多時候我們說不愛他了並不是真的不愛了，而是對自己說算了。

 

 

人和人的感情、看法以及愛都是流動的，走到一起只是一個階段性的狀態和現象，它是會變化的，而不是永恆的。

 

因此，身處關係中的我們，需要保持對關係的觀照和覺知，留意它的變化，理解它的變化，用恰當的方法去引導關係的走向。而不是抱着關係是一勞永逸的幻想，毫無危機意識，疏於經營與打理，以致於最後要靠出軌這一現象來提醒我們這份關係已病入膏肓。

 

學員案例

 

安媛（化名）漂亮溫柔，莫峰（化名）成熟穩重，兩人是相親認識，見面後兩人對彼此都挺滿意的，沒多久就結婚生子了。不過，婚後的生活一點都不平靜，甚至可以用水深火熱來形容。安媛和婆婆的關係一直非常緊張，例如：帶孩子的事情上，安媛總是說婆婆太寵孩子，認為這樣的教育不合適；而婆婆認為孩子還小，不懂事是正常的。因此兩人常常發生衝突，婆婆認為安媛總是頂撞她，便時常在兒子跟前說安媛的不是。

 

一來二去，本來就缺乏感情基礎的小夫妻，對這段婚姻越來越不滿意。安媛的性格比較直接，不喜歡遮遮掩掩，有的時候說話口無遮攔，就像兩刺蝟，你讓我不開心了我就一定要扎回去，每天都吵得不可開交，嚴重時甚至拳腳相向。不過大部分時候莫峰還算是比較忍讓的，除非是安媛太過分他才不得已自衛反擊。這也讓膜峰面對這中情況的處理方式是逃避式的，每次吵架後都要好一段時間不和安媛說話，以為這樣就可以解決問題，殊不知這樣反而會把問題越拖越嚴重，由感情破裂而導致了兩人夫妻生活不和諧。

 

 

最後，在生理需求和情感需求長期不到滿足的情況下，莫峰開始出入各種俱樂部，也因此認識了第三者。莫峰感覺自己和第三者非常投緣，就像是靈魂伴侶一樣，非常懂自己的心情，總能給到自己心靈上很大的支持，後來莫峰和第三者開始同居，家也不回，對兒子的事情不聞不問。

 

自尊心極強的安媛無法接受這種委屈，她將這件事告訴了自己及莫峰的親戚朋友，想讓莫峰下不來台面，乖乖回家。而這樣的方式越激烈，結果往往越慘澹。莫峰並沒有被安媛這樣的做法嚇倒，反而更加厭惡安媛，每天都逼安媛離婚。安媛不甘示弱，對莫峰極盡謾罵之詞。兩個人就這樣互相傷害，將關係徹底搞僵，整個家庭支離破碎，忍無可忍的莫峰直接把離婚協議書籤好擺到了她的面前安媛想不到莫峰這麼堅決，這才真的慌了。一向要強的她整日地哭泣，哭到哽咽、無法睡眠，只要莫峰一提離婚，她就情緒失控，求莫峰看在孩子的面子上，不要離開。莫峰面對這一切的回答是：太晚了，我對你已經沒有感情了。

 

 

這樣的婚姻，該不該挽回?

 

如果你也在糾結與該不該挽回，可以先問一問自己下面的三個問題：

 

1、在過去的感情中幸福多還是痛苦多？

2、是否能夠做到真正接納這個出軌的男人？

3、是否願意為了改善關係、維持婚姻做出深刻改變？

 

安媛在面對這3個問題後說了這些話：

 

剛開始我一直不肯原諒丈夫對我的背叛，我覺得他的出軌行為褻瀆了我的愛情，於是用了最直接也最愚蠢的方式來報復他，最終的結果是兩敗俱傷，但最痛的那個人其實是我自己。而且經過這些事情我才發現自己是如此愛他，我不想就這樣放棄，不想以後有懊悔和遺憾。無論你有多麼痛苦無力，想要超越痛苦，唯有面對並穿越它，才能獲得自我的救贖。

 

 

在情緒管理里有這麼一句話：哭出來，你就不傷了，說出來，你就不疼了。因此，我們先引導焦慮不安的安媛宣洩自己的負面情緒，並教給她深呼吸情緒調節法，讓她慢慢學會如何管理自己的情緒。通過指導和課程的學習，在安媛能夠更好地管理情緒後，我們幫她分析了她和莫峰的相處模式。如果你是深愛着你的老公，你的家庭，不甘心就此放棄，渴望抓住屬於自己的幸福，可以點擊添加到諮詢師的微信。我們的資深諮詢師會幫你分析出你們感情中的相處模式，給到你更適合的挽回建議。

 

導師分析

 

安媛和莫峰的相處模式是典型的互相傷害，你傷害我，我要加倍還給你，你這樣對我，我也要這樣對你！本是夫妻卻更像是仇人。安媛是屬於脾氣比較火爆，莫峰雖然不會直接進行言語攻擊，但是冷暴力也是一種暴力。兩人都是缺乏情緒管理能力的人。因此，想要停止這種錯誤的相處模式，只有一個人收起言語上的刀子，不再主動傷害對方，才有可能修復關係。

 

如果莫峰對她冷暴力時，安媛能正確的表達自己內心的想法，而不是用過激的言語，那麼莫峰才能真正的理解自己的老婆，知道應該怎麼做。如果你也想掌握與男人正確的溝通方式，讓他真正的理解你，給到你內心的安全感和滿足感時，可以點擊，添加到我們老師的微信。讓我們幫助你通往幸福的大道。

 

主要問題：溝通不當

 

通過分析安媛的婚姻狀況，我們發現她婚姻出現危機的最大問題是溝通。安媛屬於刀子嘴豆腐心的女人，不管是夫妻間的溝通，還是與公婆的溝通，安媛的言語中都沒有表達出自己真實的內心。例如：安媛將莫峰出軌的事情告訴所有人時，並不是真的想讓老公丟失臉面，而是想讓老公回到自己的身邊。而老公卻因為顏面盡失對安媛失望至極不願回頭。其實很多方面，婆婆和老公都誤解了安媛。我們的導師給安媛進行了男女溝通藝術的指導並教給了她非常多的話術技巧。

 

溝通能力是需要持續學習和不斷訓練的，如：

 

1、角色演練

 

通過角色互換演練，讓她自己發現以前自己的說話是非常容易傷到對方的，從而提高她的覺察能力，也能鍛煉她的換位思考能力。

 

2、手把手教學，逐步滲透

 

在自我提升的指導結束後，安媛與莫峰的每一次對話都時經過導師的指導中進行的。通過手把手的教導，一句一句地教給她話術，讓她在實戰中領悟溝通的藝術和技巧。對於婆婆的打小報告，採用暖心行動在導師的指導下，安媛漸漸的能站在婆婆的角度，理解婆婆，換一種方式表達自己內心的想法，收起從前的鋒芒。平常送給婆婆一些小禮物，作出了一點小小的改變。婆婆也改變了態度，主動在兒子面前說起兒媳的好。在母親節當天，導師讓安媛送給婆婆一束花，婆婆非常高興，更主動叫兒子回家吃飯。安媛前期的努力和改變，莫峰也是有所感受到的，那天兩個人也相處得非常好。

 

 

 

或許你感覺安媛的老公能真正回歸家庭很神奇，但只有安媛自己知道，這一切除了有專業的指導，更多的是自己對感情的認真和努力。

 

導師寄語

 

問題出現後解決的方法，不該是怨天尤人甚而自責，當老公精神出軌，聰明的女人不能以火爆似的爭吵去解決，更不能以激烈的方式試圖以毀滅自已的念頭去反抗，因為這種方式，最終折磨的人是自己。冷靜地去理出癥結所在，儘可能在個性上、思想上、行為及語言上，慢慢提升，彼此諒解，這才是擁有幸福的真正秘籍。珍惜自己，珍惜感情，不要在輕易的說放棄。現在添加成功諮詢師的微信可獲得價值999元的情感診斷哦～讓我們攜手成長，讓愛回家吧！

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