老公出軌後，修補婚姻裂痕的方法

經常收到類似的郵件：發現老公出軌後，自己選擇了原諒，老公也選擇了回歸家庭，但最後總是有些東西膈在心裡放不下，特別是在重新過兩性生活的時候，心裡總是覺得彆扭。

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這是一位讀者的原話：

每天那些不堪的畫面會忽然的令我心情跌入谷底！我很煎熬，我不知道該怎樣辦！

在知道老公出軌後，她讓老公迅速和那女人斷了聯絡，老公近來也不再生事了，自己也嘗試和老公一起過正常的生活。兩個人的關係在表面上看是沒什麼不同，但是每次觸及到親密關係，她就覺得很彆扭，自己會不由自主的想：自己的男人曾經和其他女人有過相似的經歷。

今天我就來討論下這個話題。

在之前的文章里我也說過，在婚姻里出軌並不能成為離婚的理由，除非你真覺得日子過不下去了。

偶然的婚外情，並不會影響婚姻的穩定，除非對方覺得第三者比如今的妻子更好，而絕大部分男性就算有婚外情，就算被妻子發現，也不會想着離婚。

很多雞湯都會告訴你說，婚姻里要懂得寬容，懂得諒解。實際上這種寬容本身就是樹立在你的心還是在這個婚姻里，還想繼續維繫，還想努力的一起生活。一旦你的心變了，就很難再回到從前了，以至你會逃避密切關係，牴觸男人的求歡。

婚姻修復易，性愛修復難。女人對一段感情一旦產生隔閡了，身體會做出最直接的反應。

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你最開始接納一個人的時候，你是一心一意的，你的心是完完整整的，沒有被傷害過，也沒出現過裂痕，對方也接納了你的整個心。

某天你發現對方出軌了，你會覺得對方已經不再愛你了，你可能會痛苦煎熬，會考慮這段婚姻是否該繼續，是否可以讓自己走出這種窘境，這種考慮會讓你變得敏銳和剛強。

很多時候婚姻過着過着其實是一種慣性。你習慣性的依附在裡面，你覺得就這樣待在裡面，就是所謂的歲月靜好，白頭偕老。誰知道，某天那些你覺得只會在電視劇里出現的劇情，會發生在你自己身上呢？

我覺得男人出軌最大的傷害，並不是說這段婚姻不能繼續維繫，而是讓女人的心不再完好了。而女人出軌呢，也不是說這段婚姻不能繼續維繫，而是女人知道自己的心不穩了。

但心又是最說不準的東西，你真不能說用什麼辦法去限制它。在一種長期習慣性的依賴當中，人的心其實是處於一種停滯狀態的。某一天，女人由於男人的出軌而被撞擊了心，外面那層貌似很閒適的心的維護層被捅破之後，心會變得更堅強。

而婚姻的複雜之處就在於，它觸及到孩子，家庭和經濟等方方面面。年輕人談對錯，成年人談利弊。在各種利弊權衡之中，你覺得還是維繫婚姻更好，於是選擇了原諒，也懂得了婚姻和愛情本身並不是真的終身一世。

但你的心必定不再完好了，在被一次次的撞擊當中，你會自動的帶上一層盔甲。你會很難繼續再全身心的接納這個人。心一旦呈現這種情況，就不知道該如何修復了。

關係的修復當然容易，現代大多人的婚姻算是自由戀愛分離，有感情根底的，雙方都選擇更戰戰兢兢生活就是。但是心呢，你還能讓它回到從前嗎？

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我經常說自己寫的是人心，而不是人性。人心是柔軟的，需要不時的呵護和充盈。而人性是灰色的，被不時的試探然後又產生絕望和失落。

有人心的人必定有人性，而有人性的人不一定有人心。由於人性是某個時間的道德喚醒，而人心是人最柔軟，最需求愛的局部，你去接納一個人的真實感知。

我一直認為男女之間情感的傾斜，不是從身體開始，而是從心開始的。假如他的心還在，事情本身就不會變得那麼糟糕，假如心已經不在了，其實比身體的傾斜還讓人難受。

有心和沒心的人當然不一樣。有些男人本來就不受各種約束，不用心的參與，只是不時的尋求各種刺激，然後能夠讓無數段關係同時停止。沒心的人，不需要愛也不需要對方溫柔的回應，只需要簡單的性關係和各種新穎刺激。

無心人的可怕之處，不是說他不能賺錢，沒有溫柔，不能給你性滿足，而是他沒有愛。心裡空蕩蕩的，誰都沒裝進去，也沒接納過誰。只是一種簡單關係的反覆，睡十個人，睡一百個人又怎樣，由於人心歷來都沒在他這裡出現過。

一旦心參與其中，就很難了。由於心這個東西真的很奇妙。有的時候會想着一個人，然後就不再去想其他。就想這麼和一個人在一起，整個心都給他。這樣付出，就很難收回來。

在婚姻里，你也很想這樣啊，誰知道，某天你的心會被傷害，被撞擊得七零八落呢？

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那如何修復人心呢？我覺得還是依託愛。

杜拉斯說，一個人一生中發生最糟糕的事，就是無法去愛。

假如你真的還愛這個男人，那你就嘗試重新去接納他，重新對他付出你的柔情和愛。假如你真的不愛這個男人了，其實你怎樣修復婚姻都沒有意義，只是一種簡單的協作同伴而已，而且你必定會痛苦不堪。

至於愛一個人，就要給他矯正的機會，給予他恰當的自由，而不是做婚姻的警察。你準備做婚姻的警察的時候，就是這段關係解體的時候，沒有例外。

由於用偵查的手段，並不能讓婚姻自身維持它的圓滿，只會走向另外一個極端：你極度的敏感，猜疑，然後又不開心。

愛不是這樣，愛是自在，是信任，是尊重。

這種愛並不是說，你如今獨身就不用愛，你如今墮入感情困惑就不去愛，你遭到過傷害就回絕愛。我覺得這種愛是一種你內心的柔情，你時刻準備尋覓那個能夠接納這種柔情的人，你從來沒有讓這種柔情消失過。

這樣你才能夠不斷去堅持愛的狀態。無法去愛，也就意味着你內心的柔情已經不再，也不再需要一個人真正走進你的內心，你已經把所有的盔甲都穿上了，你不讓任何人進來。

這是一種自我的逃避，也是悲痛的開始。

假如你懂得愛，也遇到那個能夠接納你愛的人，就是幸福。只要你去愛了，才能讓人心漸漸修復到原來的狀態。

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