分手後挽回女友的攻略，最基本也是最有用的

　　經常有人諮詢說兩個人分開後，依然會時不時想起她，很擔心她會慢慢得把我忘了，害怕她愛上別人。我該怎麼辦?我要怎麼去聯繫她呢?我該如何挽回愛情？

　　當你有這上面幾個困惑的時候，其實也說明了你內心的需求、心態並沒有得到實質上的改變。分手後死纏爛打的聯繫她只會增加對方的壓力，直到你們原有的感情也變成了厭惡你。下面講解一下分手後挽回女友的幾個攻略，不算高深，是最基本的，同時也是最有用的，適用於幾乎所有的情況，希望可以幫助到你。

　　1.讓彼此都冷靜下來。

　　能夠冷靜的思考互相之間的關係，讓矛盾降溫。當你忍不住去找她的時候，讓時間慢慢沖淡她之前對你的誤解不滿，讓她慢慢想起來你們之間的好，這樣做才能讓你們挽回感情打好基礎。

　　2.冷靜思考問題錯在哪兒。

　　對症下藥，問題到底是出在哪兒呢?這個問題能不能解決改善?如何解決?如果你們雙方的矛盾誤會實在是太多了，那恭喜你，挽回難度也是相對較大的。如果你們的問題能夠解決，那麼想想怎麼去解決這個問題，經過我們的指導操作，讓你們能夠接受彼此。

　　當然也要考慮你們分手是真性分手還是假性分手。如果只是假性的分手，那麼問題可以解決。男方可以適當弱勢一些，緩和一下你們的局面。如果是真性分手，那就更要想清楚她和你分手的原因，對症下藥，想好對策。

　　3.降低需求!二次吸引!

　　那麼，首先你要做的就是要降低你的需求感。因為人性本賤，隨手可得的東西越不會珍惜，經過長時間爭取到的東西才更加可貴。

　　所以挽回中，當你的需求感越低，主動權在你手上就握的越緊。當你和她再次聯繫的時候，你表現出越強烈的需求感，也就代表着你的價值越低。想要挽回，首先你需要調整你的心態，學會分散你的注意力，有自己的生活節奏。

　　這樣，自己不願意去做一些改變，而且還怨天尤人，感覺這個世界沒有圍繞自己轉。然而別人已經有所行動。

　　如果是這樣的話，你們不分手都說不過去了~

　　所以，我們在挽回的時候，記得要控制好需求感，降低需求化被動為主動，要讓對方猜你在幹什麼，而不是自己去透露需求感。

　　4.小情調!

　　日復一日的生活，在身心疲憊的時候，她更想要的是新鮮的生活。但婚姻生活已經去到枯燥的盡頭時，女人難免到外面的世界去尋找花花草草來滿足內心的無聊。如果你能製造點小情調，例如在她下班前，打個電話跟她講在家裡等着她回來，而其實你人已經在她公司的門口等待着，手裡拿着她喜歡的飲料...這就是情調。

　　學會給對方適當的時間和空間，在你們生活交集上做點小情調，用自己的魅力去重新吸引她，了解對方的核心需求，對症下藥，讓自己變成對方的感情必需品。

　　5.再次強調心態!

　　什麼是自信?自信就是在自己最失落的時候還能相信自己，在任何情況下，都讓自己往積極的好的方面去想。這就需要你保持一個樂觀的心態。而樂觀的心態需要你不斷提升自己、享受當下和追求美好。當你用樂觀的心態去面對生活，一個人也能開心自信的活着，覺得人生是充滿樂趣的，你所釋放出的自信能夠感染到其他人，而這也是你吸引力最強的時候。

　　當她發現你沒有她還是過的很精彩的時候，就會對你產生稀缺感。

　　看到一個比自己價值更高的人，自然會想要擁有。更何況他們原本就是擁有過。挽回成功的機率至始至終都把握在你自己手裡，你要想把成功率提神上去，你就得控制自己的行為和心態，並且做出最好的改變。當你迷茫的時候，那就趕快去行動起來吧!

　　點解情感情感總結：在你們挽回的過程中，心情變得焦慮可以理解，但是也要明白焦慮對於挽回來說只有壞處沒有好處，越是焦慮就越容易做錯事。其實說白了，挽回就是一個挽回自己的過程!只有你學會創造機會讓對方主動聯繫你，這樣才能重新吸引對方，掌握主動權。

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