如何對付第三者?第三者插足怎麼辦

如何對付第三者?第三者插足怎麼辦？在我接待的情感諮詢中，有個問題是大家最擔心的，但往往也是很多婚姻中最後沒能避免的情況——出軌。出軌是情感中的大忌，也是最讓人難受和無可奈何的。畢竟人心長在別人身上，最難改變的就是人心，而作為被出軌者一方，遭受的心理折磨無疑是最巨大的。在發現老公出軌之後，很多妻子們第一件事便是心急火燎的要解決出軌這個事情本身，想要馬上把第三者除之而後快，恢復到以前平靜的生活。但是，越是不能調整心態平復心情，想要解決出軌問題，真的能夠順利嗎？而面對眼前這個最熟悉的人，突然間變得你不認識了，他在想什麼？哪句話是真？哪句話是假？你都不知道。而他的一句我不愛你了，卻能夠讓你否定自我，否定你所有的付出，否認這麼多年的感情，抵不過他們一天的激情。這樣的故事，每天都在真實地發生。

出軌，在現在社會已經不足為奇，它從來都不是偶然發生的，無論男人還是女人，曖昧的情緒到達一定的地步，出軌的幾率就會非常高。雖然出軌這種背叛行為讓人難以接受，但是既然出現了就要想辦法去應對，而不是採取無作為的方式讓問題持續蔓延，現在就可以加上老師的微信#微信#，我會根據你的婚姻狀態進行詳細解析，抓住出軌男人的心理弱點，找准挽回機會，另外我會挑選加上老師微信的前十名幸運學員進行一對一的電話分析指導，機會只有一次，快來找老師！

兩個月前，鄒敏（化名）通過網絡加上了我的#微信#，加上我的微信之後，問我的第一句話便是：老師，你覺得有必要查看另一半的手機嗎？剛開始我以為倆夫妻因為一些小事吵架拌嘴了，所以跟她簡單分析了一下。過了兩天，鄒敏重新找上我跟我說：老師，其實我的老公是出軌了，是我看他的手機發現的，雖然聊天記錄都刪掉了，但是他很笨，轉賬記錄還一直留在手機上，都是520,3344大金額，我翻了那個第三者的朋友圈，比我年輕漂亮，其他的就沒什麼了，他出軌到現在以為我一直都不知道，我只是那個裝傻的人沒說出來罷了，所以我想問問老師，這樣的情況應該怎麼辦呢？

跟鄒敏一樣的情況不在少數，因為發現老公出軌這樣嚴重的婚姻危機，很多人是不知道如何去採取應對措施的，要是雙方都坦白了，有可能兩個人的關係就此破裂，形同陌生人，最後鬧到離婚；要是埋在心裡一直不說出來，被出軌的一方長時間經受痛苦的內心折磨，這會對人的身體和心理造成巨大的創傷。既然說起了鄒敏的案例，那我們來繼續看看鄒敏的這段婚姻中到底出現了什麼問題吧！鄒敏和老公孫毅（化名）是相親認識的，當時的鄒敏正好經歷了一段失敗的戀情，主要原因是家裡人不同意她和她男朋友在一起，因為兩個人的身份有懸殊。鄒敏的家境不錯，父母都是教師，她自己也是公務員，而她男朋友沒有固定的工作，在家長的不支持下，她最終沒抵抗住壓力，主動結束了這段關係。

上一段感情的結束，讓鄒敏內心大大受挫，這次和孫毅的相親也只是為了應付家長，當然孫毅也看出來了鄒敏的小心思，並沒有戳破，相反孫毅對這場約會很重視，把鄒敏照顧的很好，晚飯結束後，孫毅還主動要了鄒敏的聯繫方式，並把她安全送到了小區門口。在接下來的時間裡，孫毅每天都會和鄒敏打招呼，然後告訴她最近身邊發生的趣事，逗她開心，不知不覺，兩個人的關係似乎進入了另一個階段，鄒敏也習慣了孫毅陪在身邊。感情進展的很順利，兩個人都心照不宣地默認對方是自己的男（女）朋友了。現在鄒敏回憶起那段時間，言語裡都充滿了快樂，據鄒敏說，有一次孫毅出差，恰恰那天晚上鄒敏一個人在家，卻生了病，情急之下她便打電話給孫毅，最後孫毅連着開四個小時的車回來，帶鄒敏去了醫院，後來聽說，孫毅還因為這件事把工作耽誤了，給公司帶來了很大損失。這件事鄒敏一直記在心底，覺得既感激又愧對他，但是孫毅內心細膩，怕鄒敏因為這件事心裡不舒服，所以孫毅也就一直沒提這件事，讓這件事早早過去了。

過了兩年時間，兩個人在親朋好友的祝福下進入了婚姻的殿堂，隨之也迎來了屬於兩個人的結晶，一家人都沉浸在幸福喜悅中，為了更好地照顧鄒敏和孩子，婆婆也搬過來和他們一起住，婆婆這個人脾氣很好，也懂得明辨是非，和夫妻小兩口都相處的不錯。後面孫毅的工作也有了起色，工作量就逐漸增多了，那陪伴在鄒敏身邊的日子自然就越來越少了，剛開始兩個人都比較體諒對方，為對方着想，但是總有力不從心的時候.有一次周末孫毅在公司加班，鄒敏一個人帶着孩子去體檢，卻在醫院和其他媽媽發生了一點矛盾，吵了起來，鄒敏打電話想讓孫毅過來幫忙，但是孫毅的電話一直占線打不通，生氣的同時伴隨着絕望，最後鄒敏拖着疲憊的身體抱着孩子進門就躺在沙發上哭了。

這些事情積累得多了，鄒敏也忘記去表達自己的感受了，她自己一直覺得孫毅是在乎自己的在乎家庭的，那自己多承擔一點事情也是在為家庭付出。但是這樣下去，兩個人之間的爭吵越來越多，本來不善言辭的鄒敏就不懂表達自己的需求，比較占弱勢，所以孫毅覺得鄒敏在無理取鬧，不理解他，而鄒敏一直有苦說不出，把所有的情緒悶在心裡，兩個人的關係也就越來越冷淡。

如果不是發現孫毅出軌，鄒敏一直想不到原來他們倆的關係已經這麼惡劣了，鄒敏認為只要給他時間，為了孩子，他也會想清楚回歸家庭的，但她不知道的是，時間雖然可以讓你忘記一些事情，卻不能幫助你解決問題，用時間來解決問題，本質上是一種逃避心態。

 

 

看完了鄒敏的故事，我第一時間想到的是：惋惜！一段被大家所看好，沒有婆媳矛盾更沒有經濟矛盾的婚姻怎麼就變成這樣了呢？婚姻出現問題，肯定是兩個人共同造成的，究其原因還是要從這段婚姻中去尋找，如果你現在也正在面臨着老公出軌，卻不知道如何去解決，可以添加老師的微信#微信#，詳細說明你的情況，我會根據你的具體情況來具體分析，告訴你真正問題出現在哪裡，需要從哪些方面去解決！

一、如何對付第三者

像鄒敏這種情況，哪怕老公沒有明說，更沒有逼離婚，甚至第三者也沒有進一步挑釁她，她就更不應該睜一隻眼閉一隻眼，對老公的出軌行為視而不見。因為，妻子的懦弱只會讓老公變本加厲，往往造成兩種結果。

第一種：老公暫時回歸

就算真有妻子想象中的男人玩膩了就會回家，但此時的老公已經摸清了妻子的底線，他們產生了僥倖心理。因此，老公在離開這名第三者之後，又會重新尋找另外一名第三者，甚至同時存在小四、小五的情況出現。

第二種：老公跟第三者糾纏不清

老公和第三者的關係，在妻子的縱容之下越來越過分。當妻子放縱老公的時間越長，老公和第三者就越有可能建立起深厚的感情。此後，不但老公對妻子的感情越來越淡，老公還會通過錢財來補償第三者的名分缺失，讓妻子落得人財兩空的局面。由此可見，想要挽救這段婚姻關係，分離第三者是必不可少的一環。但是，很多妻子又容易陷入另外一種極端錯誤之中，想通過暴力、吵鬧、乞求等手段勸離第三者。可惜，這類方法又容易將老公推到弱勢的第三者那一邊。

​​縱觀鄒敏和孫毅這一段婚姻，想要分離第三者，那就必須從婚姻本身出發，找到問題的關鍵所在，逐一擊破：

1沒有把握愛情到親情的過渡期

愛情由激情而生，但這種激情期是有時間期限的，就像食物一樣，有它的保質期。感情隨着時間，會慢慢淡去，也就是所謂的七年之癢，婚姻就是過日子，有的婚姻每天重複着同樣的生活方式。沒有什麼興趣愛好，整個家庭生活平淡如水。這樣長此以往就會慢慢的進入情感倦怠期。結過婚之後，愛情將慢慢轉變成親情，愛情在時間的磨礪下慢慢轉變成深厚的感情，因為感情深厚到了一定的程度，就不再有剛剛相戀時候的悸動和心跳。有的男人不甘於平淡的婚姻生活，才會想要去別處尋找新鮮感。男人很多時候，是為了刺激而尋找快樂，當你因為愛他而懶得再去折騰他時，也許他很快就會心甘情願被別的女人折騰。經營婚姻，就是不斷地去和他談戀愛，保持婚姻的新鮮感。

2.進攻和逃避是一種不對等的相處方式

在一段關係中，一方會用傷人的話刺激對方，而另一方則會沉默不語。一方覺得情緒爆發會讓他舒服，而另一方則對衝突有一種本能的恐懼。最終，他們之間的衝突會越來越多，挑起衝突的人得不到對方的回饋，而迴避衝突的人則會選擇逃跑。也可能，不知不覺，他就會逃到別人的懷抱。夫妻之間，解決問題永遠比情緒的宣洩重要，和睦相處永遠比劍拔弩張有用。

我們可以從文章中看出鄒敏是不善於表達自己內心需求的，在遇到問題時總是採取逃避，尤其是發現了老公出軌，由於不知道怎麼做，便一直不採取相對應的對策，覺得事情過去了就完事了，但是這些問題一旦積累，不及時去解決，問題就會越來越嚴重。

​​​​​​3.爭吵使夫妻親密度直線下降

感情最經不起的就是猜疑和爭吵，當爭吵成為了婚姻中的家常便飯，哪個人可以一直忍受這樣的環境呢？爭吵的一個本質就是站在自己的角度上去看待問題，想通過自己的表述去證明自己的立場，但我們忽視了一個很重要的地方，我們是想通過語言去解決問題，但是為什麼到最後卻不歡而散了呢？簡單一點來講就是不懂得在婚姻中進行有效溝通，溝通是信任的橋樑，當婚姻中的兩個人都關上了心門，不懂得表達，那談何親密感呢？

婚姻中出現問題時很正常的，小吵小鬧也可以增加夫妻間的小情趣，如果處理妥當的話，兩個人的感情會越來越深，如果處理的不好，那就會形成嚴重的婚姻危機。每對夫妻的情況都大不相同，需要具體問題具體來分析，如果您也想知道你的婚姻出現了什麼問題而導致老公出軌，老公出軌回歸有哪些特點，怎麼去修復你們倆之間的裂痕，快來添加老師的微信#微信#，讓我來一一指導你，從現在開始，抓住一絲機會，就有可能出現一線轉機！

二、第三者插足怎麼辦

1. 控制情緒並搜集證據，為自己的挽回增加籌碼

老公出軌，一定不要急着去質問和攤牌，這樣只會讓你陷入更加被動的地位，可能造成的結果就是：出軌的事情沒有得到證實，反而會失去取證的最佳時機，失去爭取最大權益的機會。尤其是你還沒下定決心要離婚的時候，過早地暴露，只會將自己推向不利的地位。導師建議鄒敏先冷靜下來，考慮清楚自己想要什麼，不然到最後只會情緒用事，一不小心就真離婚了。你要知道，老公出軌，你的第一個敵人不是第三者，而是你的情緒。時刻提醒自己，然後分析利弊在做出正確的策略。鄒敏在這方面還挺配合導師的，在導師專業的心理疏導下，她漸漸找到了屬於自己的空間，在心態上也有了很大的改變。

2. 了解第三者，分清內外，建立統一戰線

出軌帶給女人的傷害是深深無力感，同時也會帶來一輪自我攻擊。覺得自己太失敗了，自己很差勁類似這種，所以這時候就需要客觀分析局勢，盤點自己的優勢等等。在發現老公出軌之後，這裡有很重要的一點就是：不要把老公推向第三者。很多女人都是這樣，在面臨這件事情的時候，沒有辦法做到理性思考，反而用不恰當的方法將老公推的越來越遠，最後也不反思自己的問題。所以，在這場婚姻保衛戰中，你需要意識到你和丈夫是同盟的關係，而不是敵人的關係。不要把這件事情繼續擴大化，讓更少的人更有利於恢復你們倆的關係，摻雜其他人進來，只會讓你的挽回受挫。

3. 轉移注意力，取悅自己

當女人失去安全感的時候，你會覺得整個世界只有他，如果得不到他的回應，那你就會陷入低迷狀態，產生聯想。會一直盯着老公什麼時候回家，時刻等着老公發信息，你的情緒很有可能失控。當你的負面情緒到來的時候，一定要學會轉移注意力，通過做一些別的事情來打發這些時間。

比如，看個搞笑的綜藝或者無厘頭的電影，看看輕鬆的言情等，目的是讓你的情緒得到緩解。或者通過做家務，運動等轉移自己的注意力，離開情緒的災難，遠離打擊源。在這個愉悅自己的過程中，也是學習獨處，建立安全感的過程。

4. 以退為進，以不變應萬變，持久作戰

如果你控制不了一個人，那你不如放了他，你只需要過好當下的生活，努力尋找自我，豐富自己的內心世界，你的狀態會越來越好。而隨着時間的推進，男人和第三者的感情進入平緩期，他們之間的矛盾就會日漸浮現出來。摧毀第三者的心理防線，就是一個拉鋸戰。你越急躁，對方就越放鬆。你越放鬆，對方反而越着急。第三者如果長期上不了位，那她們一定會想辦法逼宮，甚至有一些人，會卸掉偽裝的面具，在男人面前露出了本性，讓男人去和妻子提離婚，男人往往會在這一階段對第三者產生質疑。

 

 

5. 打破夫妻間相處的固有模式，建立新的模式

如果你之前的婚姻狀態是比較順從被動的，那從此刻起，你就必須要有自己的想法，要讓他明白之前你所做的那些事情，並不是天上自動掉下來的，另外，也在你們倆之間畫了一條界限，你不再是那個無底線付出的妻子，他也不能無限地索取你的付出。

兩個人各有各的空間，重新建立一種舒適的相處模式，這個是可以直接衝擊他和第三者的關係的。在這一階段，導師一步步指導鄒敏擊破第三者的心理防線，並且採取實戰導致老公和第三者的矛盾徹底爆發了，取得了階段性的勝利。在服務快結束的時候，鄒敏向我們傳來了好消息，老公和第三者終於分開了！

 

 

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