女人四十歲怕什麼？怕成為剩女？別怕。老姑婆也有她的春天，至少魅力就是被時光給磨出來的。很多上了年紀的女人害怕離婚，即使她在婚姻里只有痛苦，但她怕衰老，她怕人老珠黃，她怕一個人，她怕孤獨終老。錯了，只剩痛苦的婚姻苦苦支撐又有何用？別奢望那個曾經愛你二十來年的男人，必須愛你一輩子。四十歲的女人別怕離婚，因為你有歲月的洗禮，因為你有生活的詩意，因為你有人生的閱歷，所以，離婚對你來說或許並不是世界末日，走出離婚陰影，才是新生活的開始！
1.放開恐懼。
2.消除任何自我強加的障礙。
如果你因為想要減肥，掙更多錢或者有不同的職業而曠日持久地尋找愛情，就要認識到自己正在為自己製造障礙，甚至是藉口。不要把你的快樂與未來的事情聯繫起來，因為當你開始對愛敞開心扉的時候，僅僅因為你沒有理想的工作，或者你沒有達到理想的體重，並不意味着你不值得去尋找愛。
釋放你為自己創造的障礙，並說：我現在應該像現在一樣快樂。你甚至可以考慮在家裡的鏡子上貼上小記號，上面寫着肯定的話。有些人如果有孩子，就不會允許自己約會。認識到你應該得到快樂並找到愛，而你的快樂可以為你的孩子帶來益處。
3.不要拿自己和別人比較。
如果因為感覺不夠好而等待找到愛或約會，那麼請停止找藉口。你可能沒有足夠的吸引力去約會，或者你有足夠的錢來擁有一個伴侶。如果你環顧四周，認為每個人都比你更有資格，不要再把你自己和當時的人進行比較。你也有其他人想要的品質和特點，而把自己和別人比較往往會讓你對自己感到不快。如果你在約會，但對任何一個伴侶都不滿意，那麼就要認識到，不管外表如何，沒有什麼關係是完美的。如果你想和父母或朋友一樣建立一種關係，就意識到這是不可能複製的，而且每一對夫妻都有不同之處。
4.放下痛苦和怨恨。
堅持離婚的痛苦並不能幫助你前進。即使你婚姻的失敗是因為你的前夫所致，也不要卡在他們的缺點上。放下他們的錯誤，並承認自己並不完美。從你的前任和感情中分離出來。持有任何怨恨或怨恨對你向前邁進沒有任何幫助。例如，抓住一個作弊前的痛苦不會幫助你向前邁進。承認它傷害了你，但是認識到並非所有人都欺騙。如果原諒你的前任是一個太大的問題，那麼就要接受關係和離婚。
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有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
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