提高情商的書（推薦低情商的朋友讀這幾本書）

情商低的人，常常一開口能氣死一頭牛，和這樣的人相處非常累。

其實不止別人累，他自己也會很累，因為不管他是否意識到自己的問題，他都不得不去承擔不順暢溝通所帶來的生活後果。

我還發現一個有趣的現象，越是低情商的人，對於提升情商越是牴觸。

因為他們對情商，對社交和溝通能力有一些根深蒂固的誤解和偏見。

什麼叫情商？

新東方教育集團董事長兼總裁——俞敏洪說：

情商就是讓別人信任你、喜歡你的能力。被人信任的前提是具有講誠信的人品、人格，待人誠懇。同時，學會分享、互相幫襯也是情商至關重要的內容。

這期的書單專門拯救低情商，接下來要介紹的9本書，會從心智觀念、思維模式、實操技巧等方面出發，幫助大家全方位提升情商。

目標是提供可靠的知識，幫助大家建立一種更高級、更舒服也更有效的社會交往和溝通技巧。

一起來看看：

1.《如何成為講話有趣的人》

幽默是一種技能，我們都學得會

這本小書的內容既爆笑又乾貨滿滿。作者不僅講段子，還告訴你怎麼構思、寫作、表演段子。更重要的是，他還手把手教你將段子運用在日常當眾講話和溝通場景中，用幽默挽救你的社交力和演講力，讓你一開口就成為人群焦點。

《吐槽大會》主持人張紹剛、脫口秀演員龐博閱後好評。

無論你是要進行日常當眾講話、商務演講、婚禮主持、論文答辯，書中所授的幽默技巧都能成為你破除堅冰的利器。

2.《共情溝通》

溝通最大的障礙顯然並非溝通信息的不明確，而是所有人內心中都存在各式各樣的過濾網和圍牆。

要提高溝通效率，就必須繞過這些牴觸機制，其快捷辦法當然就是共情。

通過共情溝通，我們能瞬間轉移到牴觸機制內部，用對方的視角審視溝通結症所在；通過共情溝通，我們能用溫度消融牴觸機制，讓對方無保留地說出真實想法，進而建立起牢不可破的關係；通過共情溝通，我們能更加明確自己和他人的利益所在，並尋找讓所有人都滿意的共贏方案……

在本書中，中國本土著名管理專家南勇，通過7大方面、6類技巧、30餘種方法幫助人們快速擊破溝通障礙、提高溝通效率，從而成為職場與生活的大贏家。

3.《所謂情商高，就是會說話》

說話不只是一種“感覺”，還是一門“技術”！

作者通過自己多年來掌握的語言措辭技巧告訴大家該如何修煉說話能力，如何提高自己的說話水平。

在本書中，你可以通過熟悉“7個突破口”和“8個技巧”，並閱讀大量實踐故事，更好地掌握並運用語言措辭的技巧，使自己成為說話高手。

4.《迭代：讓情商和見識成為你最大的底氣》

迭代就是，當我們去做一件事的時候，通過反覆做，不斷總結和思考，從而找到更好的方法，實現一次比一次更優化。人的一生，擁有歸零心態，不斷自我迭代和進階，才能一直走在成長的道路上，才有機會發現人生的無限潛能。

一個人要想不斷地成長和迭代，就需要在情商和見識方面不斷自我完善。

本書從職業發展、個人成長、情商修煉、自我管理等四個角度展開，為年輕人提供了全新的洞察職場和審視自我的視角，給內心孤獨、迷茫、焦躁者以清晰的進階思路，助力他們突破自我瓶頸，實現自我逆襲。

5.《蔡康永的情商課》

蔡康永看來，情商，是人應對一切關係的能力總和，而情商真正的意義，在於愉快地做自己。

我們訓練情商，不是為了扭曲自己去討人喜歡，而是為了做情緒的主人。

康永哥的高情商，對外表現為世事洞明、人情練達，對內則表現為平靜愉悅，內心自洽。讓自己開心的同時，也讓世界開心。

只有想得通透，才能活得痛快。擁有高情商的人，可以讓自我活得更加舒適，不會陷入負面情緒中無法自拔，進而在愛情、親情、友情中，都能更好地經營一段舒服的關係。

那麼，情商應該怎麼學？

康永哥的每一堂課程，都有認知心理學方面的學術觀點作理論根基，但最關鍵的是，他回應的都是真實而具體的生活場景。

康永哥化繁為簡，在課程中提煉出了5種核心能力，包括：情緒管理力、個性塑造、態度養成、領導力，以及個人魅力。你在社交、家庭、愛情和職場等所有場合，能遇到的所有你認為與情商相關的困惑，都可以通過這5種能力得到化解。

6.《練達：如何成為社交高手》

為什麼別的家長總是跟老師有話聊，除了學習，我想不出還能說啥？

我一見生人就緊張，還是跟熟人在一起更自在，圈子總是打不開。

到了新單位，怎麼迅速讓同事接受我，中午吃飯的時候帶上我？

……

在保持自我的前提下，這本書將分為七步，從有效的社交結構開始，教你打開狹窄的人際圈子，輕鬆面對複雜的人際交往，建立健康高效的生活秩序，讓你在其中進退自如。

自我管理，從社交管理開始，建立一個讓自己舒適的社交環境，最終成為自己想成為的人。

7.《決定上限的是你的情商和格局》

人們常說，情商決定命運，決定你一生的高度；格局決定結局，決定你一生的層次。我們常常焦慮煩躁，多半是情商修煉不足；我們常常糾結猶豫，多半是格局不夠寬廣。

本書專注於個人的成長與發展，作者通過對職場與生活細緻入微的觀察，將這些年來所總結的理念，變成通俗易懂、能讓人舉一反三的故事與讀者分享。

她用嚴謹的思維方式，將故事如剝洋蔥般層層解讀，使讀者迅速領悟，並轉換成對自己有用的知識體系，教讀者用高情商和大格局輕鬆應對生活與職場中遇到的種種難題。

以高情商處世，以大格局為人，你的未來可期，你的人生也必將實現躍遷。

8.《給人好印象的秘訣》

你能否得到一份好工作，升職加薪；能否擁有好人緣，得到更多機會，這全都取決於別人對你的印象！

不幸的是，人們看你的方式往往充滿了成見和誤解，這種心理傾向根深蒂固，輕易無法改變。

本書將告訴你一個好消息：了解人們如何觀察你的科學知識，將極大改善你在別人心目中的印象--在他們自己都察覺不到的情況下。

這部簡短而有力的書告訴你世界上最成功的人的策略和目標。幾十年來關於成就的研究表明，成功人士之所以能取得個人和事業的成功，不僅僅是因為他們天生所具有的某些特質，更多是因為他們採取了有效的心理策略來設定和追求目標。

根據過去幾十年的研究，他們用以設定和追求目標的策略（有時並非有意為之），對目標達成有非同一般的影響。研究動機的心理學家們，已經開展過上千個研究去辨析和測試各種策略的效力和局限。

本書會向你介紹其中最關鍵的九個策略。這些策略都非常直接明了和簡單，你可以利用他們有效改進自己的生活和工作。

9.《會說話的人運氣都不會太差》

說話是一門藝術，會說話是一種修養。我們都無可避免地要和人打交道、與人交往、與人溝通。因此，成為會說話的人，對我們的事業、工作、生活都是會有好處的，也將會受用一生。說話誰都會，可是能做到會說話，且說得動聽的人，真的是少之又少。

很多進入職場多年的人，依然學不會說話。會說話不是會運用溝通技巧，更不是會拍馬屁，真正的會說話就是讓對方覺得我們是值得信任的，是真誠而友好的。

我們把說話練好，是最划算的事。因為說對了話，一切事情都將在你的掌握之中，好運自然也會隨之降臨。

標籤：