一夜春夢，早上醒來發現床單濕了一大片，不知道的還真以為你尿了床。羞澀的你又不敢把被褥晾曬出去，只能匆匆將床單撤掉塞進洗衣機。這個場景是否非常熟悉，別着急着捂臉羞澀，這只是遺精，多數未曾有過性生活的男性都會有這種現象出現。
男性為何會莫名的遺精？
從未進行性生活
剛成年的男性由於性器官發育日益成熟，對性存在幻想等欲望，在睡眠時大腦處於休眠狀態，神經中樞控制力減弱，而此時體內的精液充盈，但精液仍在不斷產生，就可能導致精液外溢，不過只要溢出不是很頻繁，可以當做正常的生理現象，無需有心理壓力。
大量運動
運動本身可以使體內血液流動速度加快，體溫升高，促使睾丸分泌精液的能力增強，身體比較燥熱就容易出現性衝動出現遺精，這種遺精也不會太頻繁。
有過分的性衝動性刺激
男性的專注力如果頻繁放在性生活上，經常看一些可能引起性衝動的書籍或者視頻，都可能使自己的性器官處於興奮狀態，長期的興奮刺激就會影響機體對精液的控制，從而出現遺精甚至射精，如果長期如此，則可能因為遺精而使身體虧空導致陽痿早泄等疾病。
陰莖頻繁受到摩擦
如果穿的衣服太過緊繃或者睡覺時被子太沉，都會對陰莖部位產生擠壓摩擦，在睡眠時可能引起大腦皮層的潛意識，出現性幻想，從而使精液自然流出。只要注意更換合適的被褥衣物，症狀可自然緩解。
患有男科疾病
例如前列腺炎或者包皮過長，都可能影響男性生殖器對外界刺激的敏感度以及控制度，從而引起經常性遺精。如果存在這類病變，則可能使精液長期無法正常儲備，使精液質量大打折扣，從而降低生育幾率引起不育。
雖然遺精也不是什麼大病，但精液是集中了男性身體中的精華，精華的流失也會對身體造成一定的影響。在未婚無性生活時一定要控制好自己的性衝動，多關注些有意義的事情，轉移注意力；而已婚人士則可以在合適的時候進行夫妻生活，適當的釋放精液，增進夫妻感情，必要時可做一下生殖健康檢查，為自己負責。
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參考資料：
《遺精會影響生育？需要治療麼？》，今日頭條，2018-02-18
《男人經常「遺精」正常嗎？》,今日頭條，2020-06-26
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每次有疑惑都會請教，你們對我的幫助真的很大，謝謝！
發了正能量的信息了 還是不回怎麼辦呢？
可以幫助複合嗎？