近兩天很多人留言異地戀該怎樣相處才好，很多人感覺異地之間相戀太艱辛了。充斥着心酸。
在她受委屈的時候，我只能通過電話給她以安慰，在她最需要臂膀的時候，我卻無能為力，心裡在暗自受傷，但仍要努力做到讓她感覺到我在她身邊。
每天最開心的事情是通過電話看到了她那甜甜的笑，關掉電話卻是無盡的憂傷。我想撫摸一下她的頭髮，可是根本做不到。
望而不可得是最痛苦的，你不會知道在關掉電話後，我獨自一人躲在被子裡偷偷哭了多久，第二天還會強忍着讓自己學會堅強，我怕你會傷心。
異地戀的心酸是有目共睹的，特別是自己一個孤獨下來的時候，當思緒不受控制，這種感覺會越來越深。
根源找到了，找出一些相應的方法，儘量減緩異地之間的痛苦，就要雙方付出一些行動，之前在文章中也有類似的方法，這次再重新做一次總結。
首先要明白異地戀是一個過程，而不是一個結果。我們的痛苦也是在這個過程中產生的。因此，管理情緒做倔強的小草還是抱着之前的態度：早日擺脫異地的狀態是解決異地戀最好的辦法。
雖然我們現在沒有辦法做到，但一定要有這個規劃，時間越短越好。否則痛苦只會源源不斷，畢竟周圍充斥的誘惑太多了。下邊這些方法希望能幫大家做到適當的減緩這些痛苦。
1，對危機感的正確理解
危機感，害怕失去對方，害怕對方做出背叛自己的事情。這是異地戀雙方的一些想法，如果一直朝着這些不好的地方去想，也會潛移默化的把對方的一些行為自動的列為其中。
可以反過來考慮一下，這是不是一個機會呢？真金不怕火煉，這也恰恰是一個檢驗雙方的機會。你可以理解為盲目樂觀，但事情就是這樣，總比疑神疑鬼，相互猜忌的要好。
遠離有時候真的比接近更讓人珍惜：我寧願遠離你，讓感覺很近，也不願意接近你，讓感覺很遠。如果說不能見面的網戀，讓人很有感覺，那異地戀也符合這種感覺。
2，定時，及時的溝通，但避免過度
定時溝通就像是正常情侶之間早上問好，晚上晚安，相同時間內的聊天這些定時的溝通會形成一種習慣，讓對方感覺到是被愛的，每天被關心的。
及時，就是一些容易引起誤解的事情及時，提前和對方溝通，讓ta理解你的做法，就是我們經常說的提前打預防針。
溝通的目的也是為了讓對方安心，知道你的行程是什麼，你必須要做什麼，也就是大部分說的讓對方有安全感。
比如，今天要和同事或者朋友去聚會，可能會喝酒，坦誠的告訴另一半，相信ta會理解你的，聚會結束後完全可以給ta分享這次聚會給自己帶來的感受。
提前告知只是讓對方知道了你在做什麼，而反饋的結果會讓對方更安心。一個原則就是坦坦蕩蕩，彼此信任，越坦蕩，對方的安全感就越強。
溝通的另一個方式，避免過度，少即是多的道理聽起來有點繞。這裡的過度不是說不讓溝通，那樣的話就出問題了。而是不必要什麼都溝通，把一天當中大量的時間花在了不必要的溝通上。
比如，每天要最少溝通10幾個小時來維持關係，認為不斷的溝通就能補償距離帶來的危機感。物極必反，當厭倦感產生的時候，情況只會變得更糟。
實際上，我們在一天當中有更多其他的角色在扮演，學生，員工等等，正常的生活會暫時讓彼此忘記情侶這個身份，而你的不斷溝通可能會影響到了對方本該屬於ta那個角色的生活。
溝通是用來增加感情的，不是用來影響本該屬於ta的生活的。在你們空餘的時間裡，分享彼此工作學習中遇見的有趣的事情，相對要好的多。
3，有共同的愛好，雙方都參與進來
沒有的可以培養一個，比如對方喜歡追劇，那你也追那個劇，共同討論劇情，討論自己的感受。
喜歡打遊戲，那就共同玩一個遊戲。總之，雙方都參與進來，有了話題，有了陪伴，有了共同經歷，讓對方感覺到不是自己一個人，孤獨感少了。就不會有那麼多的焦慮。
這個方法也是很多異地戀情侶在用的一些辦法，很有效的。現在社會條件很優越，共同的興趣愛好很容易就能培養。如果你們還沒有，那趕緊建立一個。
4，設定一個近期見面約會的具體日期
一個近期可以見面約會的日期會讓雙方都充滿期待感。不言而喻，終於可以見面了，那種感覺是怎樣的?有沒有一種七月七牛郎織女相會時的期待？
如果異地戀的成功是一塊大的蛋糕，近期一個很期待的約會就是那塊蛋糕上的糖果，很容易實現。
就比如每天都是同樣的飯菜，雖然很營養但是每天都是重複的，是不是會有點膩了？偶爾來點改善，會感覺生活格外美好。奔現，就是這樣一個美好的過程。
在這個過程中你們可以做好提前的規劃，心裡的期待感也會縮小到眼前這個觸手可及的約會中，而且隨着日期的越來越近，那種期待感也會越來越強。
同時這個充滿期待和幻想的約會也會給你們的聊天帶去新鮮感，讓雙方都有參與感。還沒有計劃的情侶們，準備制定一下吧。
5，制定共同的目標，長遠的規劃
共同的目標不單是儘快結束異地戀這個簡單的問題，兩個人既然選擇了異地戀肯定是想要在一起結束異地的生活。分開多久一定有一個期限，總不能是遙遙無期吧？
還有一個重要的就是當你們在一起後，未來的生活是怎麼規劃的，有一個清晰共同的目標才是異地戀之所以要堅持下來的原因，這才是真正要享受的大蛋糕。
在這個過程中，你們之前保持了足夠的信任和坦誠，也為擺脫異地戀經歷了煎熬的過程，到最後真正在一起時，因為沒有共同的目標，長遠的規劃。可能又會走上異地的老路。
甚至苦等幾年的結果就是相處一段時間後選擇離開，這對這段感情，這段經歷，對兩個人都是很受傷的。
以上五點就是一些異地相處過程中的一些建議，方法是死的。其中的意見可以根據每個人的情況做出取捨，當然還有很多不完善的地方。畢竟經驗都是總結出來的，也都是在事情發生之後，需要不斷完善。
但大體的宗旨可以作為參考，既然選擇了異地，選擇了繼續，就是想要去享用那塊最終的大蛋糕，這中間的過程可能猶如唐僧西天取經一般充滿磨難，但只要目標明確，一路"斬妖伏魔「走下去就行了。
在《西遊記》中唐僧的開場白總是讓人很煩，但充滿着哲理。翻譯過來就是：」我是誰？我來自哪裡？我要到哪裡去？做什麼？「目標明確，意志堅強，積極應對，不畏困難，是不是這個道理？
用到戀愛中就是，我們是誰？我們是什麼關係？我們要什麼樣的生活？怎樣去實現？
最後送大家一句話：」異地路上滿荊棘，披荊斬棘終有路。「今天就分享到這裡，也歡迎大家提出自己的見解，讓路更寬更遠。
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評論列表
確實不錯，挽回了不少瀕臨離婚的家庭！
被拉黑了，還有希望麼？