如何徹底忘記一段感情（徹底忘掉曾經深愛過的人）

相愛時，你們深愛着彼此，但也避免不了有一天會分開。

每個人在深愛時，都想着要和對方長相廝守，那就是你最大的心愿，可誰也不能保證它不會變。

雖然很難過，但這是無法逃開的事實，當兩個人不再有愛了，當兩個人有了矛盾，就會走到分手的地步。

仔細想想，每一段感情的分手都是有跡可循的，吵架、厭倦、疲憊、背叛，大抵是這其中一種，如果你們相互理解與體諒，可能也不會就此分開。

所以，遇到了那個對的人，一定要好好珍惜，不要輕易放開他的手，以免將來後悔。

分手後，再難的不是自己一個人，而是如何忘記那個人，你會不由自主想起他，想到你們過去的點點滴滴。

如果想要徹底忘掉曾經深愛過的人，最好的方式無非是這幾種，你知道嗎？

第一：你可以等待時間來治癒。張小嫻曾經說過：「治療失戀最好的方法，無非是時間和新歡」，如果你的心裡深愛過，新歡並沒有那麼容易找，不是沒有，而是你自己不願意，那麼只剩一種方法，那就是等待時間來治癒。

雖然過程會很漫長，但總有一天你再面對他時會雲淡風輕，而那時或許你不用刪除拉黑他的微信，都可以跟他面對面微笑着走過。

既然他已經離開，就接受這個事實，重振旗鼓，好好過以後的日子，要記住，那個人只與你的青春有關，有你的餘生無關。

時間是最好的東西，它可以讓我們把所有想忘記的都忘記。

第二：你可以去尋找下一段新戀情。雖然說不可能一下忘記，但也不必沉迷在過去里，只有走出來，去積極地尋找下一段戀情，才有可能讓你忘記那段傷痛的過去。

不必覺得這樣做對不起那個深愛過的人，如果他愛你，他會希望你過得幸福，如果他不愛你，又何談對得起對不起？

所以，有時候是你想的太多，是你執意不肯忘記，對於分手的「前任」，不需要再時時刻刻記在心上，既然是前任，那就讓他永遠成為過去吧。

你應該做的是培養自己的興趣愛好，多做自己喜歡的事情，不要讓他影響你現在的心情，更不要讓他妨礙你的生活，這都是非常不理智的。

第三：你不必強迫自己忘記。也許，忘記曾經深愛過的人，並沒有什麼特別的方式，也許時間和新歡都不行，那怎麼辦呢？其實你無需強迫自己忘記，那樣只會更痛苦。

張小嫻有一本書里說道：「忘不掉？那就讓他留在心裡好了，為什麼一定要逼自己忘掉呢？」

我覺得有一定道理，當你無法忘記的時候，不要逼自己，把他放在那裡就好了，他曾經是你生活的一部分，也是你青春最好的證明，哪怕找到了新的戀情，你仍然可以把他放在內心角落，其實這時候他已經無關緊要了，那只是你過去的一部分。

可能到了那個時候，你自然而然就會忘記他了，所以，別逼自己，越逼越想念得緊，而最後只能讓自己情緒崩潰，有時不妨換個角度看問題。

也許在最初，你無法接受分開這個事實，你還是會很想他，甚至在夜裡還會哭醒，還會想要去找他。

而等慢慢地，這種感覺會變淡，甚至消失，用時間來忘記、開始一段新戀情、把他放在心底，或許這就是最好的方式，你可以去試試！

相愛的時候好好珍惜，分開了也不要再糾纏，只有這樣，才是對一段感情的尊重！

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