不會表達自己的感情怎麼辦 勇敢的邁出第一步

人在某些情況下都是比較害羞，而且比較內斂，不會明確的表達自己的感情，所以以至於有時候錯失真愛。那么小編今天就來說說不會表達自己的感情怎麼辦，一起來看看吧！

1、對愛戀很久的人，要大膽說出自己心中的想法，也許他（她）早就等待着你勇敢的邁出第一步，說聲「我愛你」，你才會知道這不是你一個人的獨角戲。

試着慢慢靠近她。如果你真的有愛她的資格，你的出現也不會給她帶去負擔，那麼你就要勇敢一些了，不要畏畏縮縮的給自己留一輩子遺憾。可能你會覺得膽怯，覺得找不到合適的理由表達你的感情，那麼你就試探着慢慢靠近她，比如每天試着和她說說話，和她聊聊天，或者和她並肩走走等等。

2、對待給予我們此生的父母，看着他們日益漸老的容顏，一句告白，說聲「我愛你」真得很重要，他們的此生最需要的就是兒女順心，能常伴左右。你長年在外工作，那你感情的表達，能讓父母知道你的惦記，心裡也會安心。

3、男生可以借物傳情，假如你對表白比較害羞或者對方比較害羞，可以採取借物傳達的辦法。送玫瑰花和其它女生喜愛的東西，注意他們代表的含義。

創造出一種詩一般浪漫的意境，女人是感性的動物，有某個瞬間，她會感動的想嫁給你，所以創造一種優美的意境，增進兩人的感情。如一起登山看日出，黃昏一起去散步等。

4、表達要自然。表達你的感情時，一定要是你自己的話，清晰而自然，不要吞吞吐吐。含糊其辭，只能給對方做作的感覺。你需要表達你的感激的時候，一定是別人做了對你有幫助的事，你是受益者，所以你的感情應當是充滿快樂的。你需要表達你的關切之意時，一定是想給對方帶來快樂和安慰，所以，你的感情更應當是快樂親切的。

5、回顧過去自己的感受體驗。想要更好地表達自己的感受，那麼必須對自己過去的感受體驗有一個自我的覺察。覺察自己平常是否以評價判斷居多，假如的確如此，那麼從今天開始，放下對其他人的評價判斷。

同時，允許自己有情緒化的時候，並找到一個或多個可以讓自己發泄情緒的途徑，對自我的情緒及時進行清理疏導。

我們只有真正的想明白什麼是真正的情感，或者說是如何正確的去愛你的家人跟朋友，你才能正確的表達自己的感情。

標籤：