怎樣避免自己低人一等的想法 如何徹底消除自卑心理

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很多人都有自卑心理,有的人天生就有很強烈的自卑感,總是有一種自己低人一等的想法,那麼該如何消除自卑心理,怎樣避免自己低人一等的想法呢?

有這種想法的人,通常都是討好型人格。討好型人格是怎麼煉成的?就和從小的家庭成長環境脫不開關係了。

蔣方舟就曾經在《奇葩大會》上分享過自己的經歷,說自己就是一個「討好型人格」的人,可是最終還是戰勝了這種性格。

怎樣避免自己低人一等的想法 如何徹底消除自卑心理

我們總在說,沒有對比就沒有傷害。可是面對比自己條件好一點的人,就感覺自己低人一等,會傾向和比自己條件更差的人相接觸。

克服自卑,首先要找到導致自卑的最根本原因。

你真的很差勁嗎?這個問題根本沒有標準答案,一切都是你自己的心態決定的。

心理學家阿德勒所說:我們每個人都有不同程度的自卑感,因為我們都發現所處的地位是我們希望加以改進的。因此,如果自卑感適度的話,它甚至可以成為我們進步的動力,讓自己「努力趕上別人」,變得更好。

所以,如果覺得自己低人一等,就要去努力,成為一個你自己滿意的人,但前提是你能夠做到的,而不是怨天尤人。

如果認為自己不行,就什麼都不去做,什麼都不敢去做。你只會變的越來越自卑,這是一個惡性循環。

但是只要你邁出了第一步,體會到通過自己的努力獲得成功的時候滿足感,就能獲得真正的自信,消除自己低人一等的想法。

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評論列表

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2024-10-22 18:10:09

情感機構有專業的老師指導,我就在老師的指導下走出了感情的誤區,真的很不錯!

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2024-05-05 21:05:55

可以幫助複合嗎?

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2024-03-27 07:03:09

可以幫助複合嗎?

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2024-01-27 18:01:07

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