怎樣避免自己低人一等的想法 如何徹底消除自卑心理

很多人都有自卑心理，有的人天生就有很強烈的自卑感，總是有一種自己低人一等的想法，那麼該如何消除自卑心理，怎樣避免自己低人一等的想法呢？

有這種想法的人，通常都是討好型人格。討好型人格是怎麼煉成的？就和從小的家庭成長環境脫不開關係了。

蔣方舟就曾經在《奇葩大會》上分享過自己的經歷，說自己就是一個「討好型人格」的人，可是最終還是戰勝了這種性格。

我們總在說，沒有對比就沒有傷害。可是面對比自己條件好一點的人，就感覺自己低人一等，會傾向和比自己條件更差的人相接觸。

克服自卑，首先要找到導致自卑的最根本原因。

你真的很差勁嗎？這個問題根本沒有標準答案，一切都是你自己的心態決定的。

心理學家阿德勒所說：我們每個人都有不同程度的自卑感，因為我們都發現所處的地位是我們希望加以改進的。因此，如果自卑感適度的話，它甚至可以成為我們進步的動力，讓自己「努力趕上別人」，變得更好。

所以，如果覺得自己低人一等，就要去努力，成為一個你自己滿意的人，但前提是你能夠做到的，而不是怨天尤人。

如果認為自己不行，就什麼都不去做，什麼都不敢去做。你只會變的越來越自卑，這是一個惡性循環。

但是只要你邁出了第一步，體會到通過自己的努力獲得成功的時候滿足感，就能獲得真正的自信，消除自己低人一等的想法。

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