挽回男人靠的不是斷聯，是這6種價值

 

"都已經斷聯一個月了，為什麼他還是不來找我？""斷聯七天才聯繫他，他為什麼還是不肯複合？"斷聯給人最大的錯覺就是，我都為你受了這麼多苦，你憑什麼不回頭？

但我不得不說，你為了斷聯受的苦對於挽回他幾乎毫無作用。這就好像一個人得了絕症，卻不肯看病吃藥，只是一味地在床上打滾說"我好難受"、"我好痛苦"地挨時間，你覺得這病能好嗎？

生病就要找病因，然後對症下藥，挽回也是一樣，需要找到你們之間的問題再針對性的解決。

 

為什麼你總有斷聯有用的錯覺？

 

直觀上來感覺斷聯會有兩種作用，一是降低對方的情緒濃度，先不說這個方法效果如何，但畢竟你們分手的時候，彼此的情緒一定不太好，分開一段時間，可以淡化負面情緒。

二是，徹底斷聯可以讓對方有一種"喪失感"。

就好像得到100元帶給一個人的愉悅感是無法彌補他失去100元的沮喪感。人的大腦對於"喪失"有些天然厭惡，斷聯可以調動起一個人的"損失厭惡"。

但這裡的關鍵就在，你得真的讓他覺得是損失，他才會有"損失厭惡"。

男生主動提分手也好，真正接受分手也好，只意味着一件事，他想要的就是分手。

要知道，你在分手後選擇斷聯，男生最直觀的感受大概率是，你接受分手了。

男女思維存在一定差異，但是人的思維的底層邏輯還是相通的。當你覺得男生不理你是真的要和你分手時，男生看到你斷聯，他也會覺得你是同意分手。

有的女生看到這裡可能還有不甘心，覺得說我之前也是這樣的，他都是會來哄我的，為什麼偏偏這次就不行了？要知道，你們之前鬧分手，或者說假性分手的時候，他的需求不是分手，而是想要別分手，自然會吃斷聯這一套。但現在可不一樣，他是真的選擇了放棄。

所以，到了真分手這一步，斷聯是沒有什麼用處的，反而會讓你每天在"我好想找他"和"我要堅持住"的想法里不斷徘徊，白白吃了無盡的苦。

愛情究竟是怎麼維繫的？

 

人的本性是現實的，一個人願意和你在一起，一定是因為與你建立的親密關係能夠給他提供足夠的價值。

我們在親密關係中想要獲得的價值大概可以分為六種。

時間價值、物質價值、社交價值都是字面意思，我就不解釋了，剩下三個簡要說明下。

1，外貌價值。

你的外貌，身材，日常穿着打扮，以及你們的親密關係相處。

 

2，情緒價值。

情緒價值就是你們倆相處時的氛圍怎麼樣的。

這個和你們倆各自的性格有關，也和你們的溝通能力、共情能力有關。

每個人都渴望從對方身上獲得正向的情緒價值，包括挽回時，也是需要你儘可能地傳遞正向情緒價值。而斷聯，充其量就是減少了負面情緒價值，這就是為什麼我說斷聯的作用差的原因。

 

3，情感價值。

很多人對於情感價值有一點誤解，總覺得兩個人在一起時間越長感情越好，其實，情感價值重視相處時長，更重視相處的質量。

《命中注定我愛你》裡為什么女主可以通過短短三個月的相處，就讓男主放棄相戀三年的前女友呢？就是因為她在三個月的時間裡，給男主製造了很多獨屬於他們之間的美好回憶，同時也提供了男主極高的情感價值。

我們每個人對這6項價值都有兩個值，底線值（紅色線）和期待值。

能夠滿足一個人所有期待指標的伴侶，我們稱之為理想伴侶（綠色線），但真實情況是大部分人是無法遇到理想伴侶（綠色線）的，所以，我們匹配的是現實伴侶（灰色線）。

一段親密關係得以建立，說明對方對你在某幾項的打分一定是遠高於他的底線分數，甚至達到超越了他的期待，說人話就是你對他有絕對吸引力。

那親密關係為何會破裂？就是你在一項或者多項突破了他的底線，讓你的絕對吸引力失去了功能。

比如，一個女生可能性格比較作，人也比較懶，但她長得特別漂亮，所以男朋友就覺得，雖然你在情緒價值上踩我底線，但外貌價值上遠超我的預期，那我接受。

但是隨着相處，女孩的脾氣與日俱增，直接突破了男生的底線，男生很有可能就會選擇分手。

大家可能會覺得很奇怪，為什么女生的脾氣對女生的性價值有影響，其實這裡的評分，並不是一個客觀分，而是一個主觀分。

換句話說，你的打分體現的是他眼中的你。

大家在日常生活里也常會有這樣的感覺，喜歡一個人，那個人就是怎麼看怎麼可愛，但如果你討厭一個人往往會覺得他面目可憎，這裡就是受到暈輪效應的影響。

這也是為什麼當他選擇分手時，哪怕你哭得梨花帶雨楚楚動人，他都不會有所動容，因為你在他心裡的性價值已經有所降低。

附了一張簡單的親密關係價值評估表，大家可以參考看下，就大概可以知道你在男朋友心中的價值情況。

高效挽回需要你針對性自我提升

 

挽回雖然有個"挽"字，但它的本質和挽回什麼的並沒有關係，挽回的本質是吸引，就好像你們第一次相愛時彼此吸引一樣。就像之前說的，一段親密關係能夠建立，一定是你身上有絕對吸引他的地方，而且，你一定要記住，這種吸引是終身有效的。

如果你對這點有疑問，不妨回想下你前男友吸引你的點，是不是對現在的你依舊有效呢？

那為什麼終身有效的吸引力會失效呢？是因為他覺得你突破了他的底線，你的作鬧或者是你的控制欲，已經一再超出他忍耐的底線，而忍耐的過程消耗盡了他的感情，他判定，將來和你在一起受罪大過歡喜，所以，那些吸引力對他來說不起作用了。

就好像，他手裡有一個他特別想吃的蘋果，但是呢，蘋果吧唧掉地上了，拿起來的時候上面全是泥巴，他就對這個蘋果失去了興趣……

所以，挽回就是抹掉泥巴，把你變成原來那個誘人的蘋果。高效挽回就是知道這塊泥巴的精準情況，然後針對性搞定。

 

找到你們分手的深層原因

 

很多人在分手的時候總會給出一個所謂的分手理由，但是允許我說一句，所有分手的理由除了我不愛你了，都是騙人的。

比如，男人在分手的時候說，"你真太作了，我們分手吧。"

這句你太作了，就是騙人的。

那男人在這種時候真實分手原因是什麼呢？

"你太作了，（我怎麼勸都勸不好，簡直不可理喻，以後過日子簡直要煩死了，老子不想哄了），我們分手吧。"

括號里這些才是男人的真心話，但他們為什麼不願意說出來呢？

我作為一個男人，只能說這話說出來娘們唧唧的，而且，我要是說了出來，你不又要纏着我了？這肯定是少說為妙啊！

所以，聽話要聽音，不要根據他分手時說的理由去找泥巴，而要從你們之間發生過的大矛盾里去找問題，但我可以這麼說，親密關係里九成的問題是因為矛盾導致單方面舒適感破裂。比如，例子裡說的就是哄不好導致男生的舒適感破裂。

 

挽回從接納開始

 

挽回的第一步，就是從心理上接受你們已經分手了，他已經是你的前男友了。

如果你已經開始斷聯，或者是你正在對他進行不斷地糾纏，都立刻停下 ，發這樣一條破冰信息給他：

XX，我接受分手了。我明白我們的關係已經到此為止，很開心有你陪我走過這一段，也很遺憾我們沒有走到最後。之後我不會再打擾你了。

這裡，如果他前期對你處於完全冷漠的狀態，你可以再加一句，

"但這樣突然分手我心裡其實很難接受的，希望你能陪我熬過這一段，時間也不長，也就是不超過一周，免得我回頭再纏着你。"

發完之後，不管他說什麼，你就不用再回復他了。

因為你和他說任何內容，都無法改變你在他心裡固有的判斷了，你應該做的是用實際行動去影響他。

改變一個人對你的看法，需要你先改變你自己

 

我們還是繼續用作鬧舉例。

為什麼一個女孩會對男朋友過度作鬧？一個很重要的原因是你缺乏安全感，你希望通過作鬧→他哄你的過程來證明他是愛你的，你在這段關係里是安全的，是不會被忽視的。

缺乏安全感往往和你的原生家庭帶給你的經歷有關。

你需要嘗試自己給自己安全感，而其中最簡單最有效的辦法就是發展一項愛好填滿你的時間。

這裡建議的愛好可以是延誤你之前一些愛好，比如你喜歡刷劇，可以去寫寫劇情，比如你喜歡看言情小說，可以嘗試寫寫小說推薦，總而言之去思考去輸出。

c你的改變會影響他對你的看法

 

說到現在為止都是你自我改善的部分，那要如何去向他展示呢？你的朋友圈以及你們的溝通。

我們對前任一定是有那麼一點好奇心的，尤其是在你說完前面那段話之後，他一定會好奇你怎麼就說放下就能放下呢？

在說完第一次的破冰信息後，你可以根據你們之間的實際情況，採用"35"溝通法和他建立起弱聯繫。線上溝通三次，談得比較開心就約出來吃個飯，但記住，你們不是男女朋友關係，只是正常相處的朋友。

在一次次溝通，一次次見面的過程中重新建立起他對你的新看法，讓他對你價值的評估逐漸增加回去，同時，你的新愛好往往能為你的感情帶來新的吸引力。

你也許會覺得這個挽回的過程極其漫長，但你知道嗎？我們中的大部分人只要看到伴侶慢慢在變好，他就會願意重新接納這段關係。

所以，一切的核心在於你是不是願意走出自我接納自我改變的路。

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