一個人想要生活的精緻，變得優秀，通常就要從自律做起，那麼該如何做到自律呢？一起來看看有關生活自律的20條小建議吧。
1.要想征服世界，首先要學會控制自己。世界上最難征服的就是我們自己，只有戰勝自己，克服我們人性自身的缺點，才能成就大事。
2.自律就是遵循法度，自我約束。
3.自律往往是控制自己喜歡做的事，喜歡吃的食物，甚至是喜歡的人。
4.一個自律的人肯定會想辦法阻止自己的懶惰。
5.自律的人會認真對待自己的愛好。
6.一個自律的人生活肯定充實，但不失樂趣。你是為了自律充實時間。
7. 我們都想自由，自由必須自律。自由三個維度，時間自由，財務自由，角色自由。往往自律的人才能真正的自由。三者又在不停變換，總是缺時間，要麼缺錢。願我們在這個城市裡持續自律。
8.人沉浸在「舒服」里時，只想把它無限延長，且無限忽略潛在風險，這就是很多人自律不了的原因。
9.想要變得自律，必須動點腦子，跟「不自律」帶給你的舒服抗衡。
10.自律很需要類似的緊張感，就像不想往前走的時候，需要一雙手在背後推你一把。
11.自我控制是最強者的本能。
12.當你知道自己想要去哪兒，並且全力以赴奔跑的時候，全世界都會為你讓路。在現實生活當中，你是自律還是放縱，都會在你的談吐、處事、舉手投足間自然顯露。自律到變態的人們，人生就像開了掛。
13.自律的人能夠更好地掌控自己的生活和工作，這種「一切皆在掌控之中」的安全感，才能讓人獲得真正意義上的自由。
14.自律本身是反人性的，在《自控力》中有一段，「集中注意力，拒絕誘惑，控制衝動，克服拖延是非常普遍的人性挑戰。」
15.以為自由就是想做什麼就做什麼，後來才發現自律者才會有自由。
16. 自律的前期是興奮的，中期是痛苦的，後期是享受的。
17.當你的生活被「情緒」、「懶散」和「欲望」占據的時候，你可能就會生活的毫無秩序，活成成一團混亂不堪的情緒，活着一灘毫無節制的肉。
18.自律意味着你必須有所放棄，不能全部都要。
19.自律這件事情，不僅僅局限於肉體或者是時間。更重要的是，思維模式的修正和改變。
20.每一個不自律的行為，都會給你帶來更大的痛苦。
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被拉黑了，還有希望麼？