怎麼提高男朋友的情商 一起進步才能走得更遠

很多女生都抱怨男朋友情商低，可沒人是天生高情商，都是後天慢慢鍛煉出來的，那么女人怎麼提高男朋友的情商呢？

循序漸進，接納並相信他的成長

面對低情商的男朋友，首先要做的是接納他當前的狀態，把你的批判及偏見暫時放到一邊，因為它們的存在只會讓他充滿憤怒或挫敗，同時也讓你陷入不滿或無奈之中。情商的形成不是一天兩天的時間，改變與成長，當然也不可能是一夜之間。

因此，你得做好打一場「持久戰」的準備。接納他當前的低情商表現，不放棄，不批判，不嘲諷，同時選擇相信他。當你對他的成長充滿信心時，同時是對你們的感情充滿信心，對自己充滿信心。信任從來都是最有力的支持與鼓勵!

守住底線，把你的情緒規律告訴他

女生的情緒規律因人而異。氣質、性格、心理承受力的不同，面對外部世界可能有着截然不同的情緒反應。當你接納了男朋友情商低這個事實後，首先，你不能奢望他一開始便能察覺並銘記你的情緒規律，「不知者無罪」。因此，當你意識到男朋友可能會故意或無意間踩到「雷區」時，不妨事先打好「預防針」，把你的情緒規律及底線告訴他。

有時候，女生覺得，低情商的男朋友就是永遠理解不了自己，一而再再而三地觸碰到自己的底線。我想說，別矯情，別攻擊，別自責，直接把你的情緒規律和底線告訴他，一次不行，兩次，兩次不行，三次。當你守住了底線，當他明確了你的情緒規律，你們的關係，也將隨着他的成長，愈加的親密。

換位思考，用你的感受喚起他的感受

低情商的男朋友，往往因為識別情緒的能力欠缺，對你的情緒狀態未能有很好的覺察。這常常導致了你的情緒得不到足夠的重視，心理需求得不到滿足。你要知道，很多時候，他並非故意如此的，就像一個臉盲症的人，並非故意識別不了面孔的。

為什麼他難以感受和理解你的情緒呢?其實，很大的原因在於他對自身的情緒的覺察及感受方面，也存在着欠缺。因此，首先你得慢慢地引導他增強對自身情緒的覺察及感受。

例如，讓他明確自己面對失敗時，其實內心是有着悲傷的情緒;面對他人的欺騙，自己內心並非「無所謂」，而是潛藏着憤怒。當然，前提是你自己也能夠換位思考，理解到他的情緒，才能更好地去做引導。當他能更好地理解和體驗到自己的情緒狀態時，你可以多引導他進行換位思考，不一定是以自身作為素材，可以利用其它的素材作為參考。

舉例說明，看到電影中女主角生病臥床時，嘗試讓男朋友感受女主角此時的情緒狀態及心理需求。當男朋友的回答符合實際的期許時，給予肯定，當男朋友的回答沒能感同身受時，嘗試着告訴他，當你生病時，你的情緒狀態及心理需求。

記得，此時的探討，是就事論事，非評判和攻擊。用你的感受喚起了他的感受，他就能夠慢慢地學會如何與你共情，感受你並理解你。這個過程，就像這麼一個畫面——你邀請不善舞蹈的他進入舞池中，用你的步伐，慢慢地引導他，隨着默契的建立，他也將會跟隨着你的步伐，更為自如與輕鬆地舞動起來。

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