提醒女人：離婚後，想要重獲幸福婚姻，需要學會「移情別戀」

 

對於條件好，心態好的女人來說，離婚並不是不幸，只是一次糟糕的經歷而已。

而對於條件不好，心態也不好的女人來說，離婚就是徹頭徹尾的不幸和悲劇。

很明顯，後面這種遭遇婚姻不幸的女人，在離婚後應該努力朝着前面那種女人的方向轉變，只有你讓自己的條件好了，心態好了，內心變得強大了，才能擺脫離婚帶來的不幸和陰影。

這種離婚後的生活方向，每個離婚女人只要稍微動動腦子就能想到，只不過，並不是所有人都願意朝着明確的方向努力，很多是在離婚後一直自甘墮落，一直怨天尤人，一直不讓自己好起來。

一個人活得好不好，完全取決於自己，這個觀點對於離婚女人來說，應該體會得更加深刻才對。只能靠自己的時候，你一直不對自己提要求，時間會證明，你在浪費生命。

朋友小H有句話說得很好，「只要你朝着正確的方向努力了，結果都不會太差，至少會比你努力之前活得要好。」

小H也經歷過離婚，她曾經也有過一段暗無天日的時光，但她沒有選擇讓自己一直沉淪，而是選擇了掙脫。

細心的讀者可能發現了，我們說的是「選擇」，任何人處在逆境當中的時候，雖然擁有的「看得見摸得着」的東西不多，但「選擇」的能力始終都在，你需要去運用，需要做選擇，這樣才能有所改變。

對於所有身處逆境中的人來說都一樣，你選擇自甘墮落，當下的逆境就會繼續，不可能有任何改變，甚至會更糟。你只有選擇堅強，選擇掙脫，才有擺脫逆境的可能。選擇需要主動去做，不然如果你什麼選擇都不做，就等於被動選擇了讓逆境繼續。

小H選擇了掙脫逆境，憑着自己的毅力堅持下去了，才有了當下的幸福生活。她對幸福的理解別具一格，可能是很多人沒有想到的，我們具體來聽聽她的說法：

『對於曾經的我來說，條件不好，沒有資本，遭遇了離婚，就等於是遭遇了天大的不幸。

離婚不僅意味着感情走到了盡頭，更重要的是我之前建立的希望，信念等等我認為正確的東西，全部崩塌了，一時間，我不知道該怎麼辦，不知道該怎麼活，不知道生活該怎麼繼續了。

每當夜深人靜時，都是我最難熬的時候。我會不自覺地回想過去，會對過去做假設，對比當下的悲慘之後，會不知不覺間留戀過去的感情，留戀過去的生活，會去想如果當初不怎樣或許就好了。

但是，每次想到最後，重回現實的時候，心裡都難受得要命。這樣的狀態持續得久了，我開始討厭我自己，覺得自己活得完全不像個人，完全迷失了自己。

如果我當時不作任何改變，一直任由自己活在迷失當中，活在自我厭棄當中，估計我根本活不到現在，因為那種狀態能把人逼瘋。

我做出的改變，簡單來說就是選擇了一條與「自我厭棄」完全相反的路，我想愛自己，我想活成自己想要的樣子。但不得不說，雖然方向明確了，但從自我厭棄的狀態中掙脫，真的不是一件容易的事，必須咬緊牙關管住自己的心才行。

熬過了那段最黑暗的時光，我明白了一個很深刻的道理：離婚後，想要重獲幸福婚姻，需要學會「移情別戀」，需要學會「喜新厭舊」，只有學會這兩個「心理技能」，才能擁有幸福。

我所說的「移情別戀」和「喜新厭舊」，並不是特指感情。感情需要如此，生活和心態更需要如此。想要幸福，就需要不斷愛上改變之後的自己，不斷喜歡自己改變之後的生活，只有喜歡上新的自己，才算正式開始新的生活。

很多人之所以在離婚後努力了依然不幸福，就是因為沒做到「移情別戀」和「喜新厭舊」。你一邊改變，一邊還留戀過去，這樣一來，你的心勢必會停留在過去，而停留在過去，你能感受到的就只有不幸和痛苦，這怎麼也談不上幸福。』

​學會這兩個「心理技能」，才能擁有幸福！

上面小H說的那番話，尤其是後半段，至少在我看來，說得特別好，特別恰當，特別精確。

她的話放在所有人身上都是適用的，尤其是放在離婚女人身上：你只有學會「移情別戀」和「喜新厭舊」這兩個「心理技能」，才能擁有幸福！

不管離婚於你而言是糟糕的經歷還是不幸，離婚之後你都應該儘快做出改變，儘快跟過去劃清界限，儘快愛上改變後的自己才行。只有這樣，你才能讓生活重回正常軌道，才能正式開始自己的新生活，而且會很輕鬆。

可以說，幾乎所有離婚後過得不好的女人，都沒有做到「移情別戀」和「喜新厭舊」。有的是一直都沒有想過去改變，有的是雖然想過改變但不去選擇改變之路，這樣一來，你沒有新的自己可以愛，眼前的自己又自我厭棄，不可能有幸福可言。

希望其他離婚女人，包括經歷過其他不幸的人，處在逆境中的時候，能夠儘快讓自己明確以後的方向，做出正確的選擇，然後付出行動去改變。你只有做出改變了，才能有新的自己出現，才能有新的生活出現，這時候有具體的「移情別戀」和「喜新厭舊」的對象了，直接去擁抱新生活就好。

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