為什麼當代年輕人喜歡熬夜 只有晚上的時間屬於自己

現在越來越多的年輕人喜歡熬夜，這貌似已經成為一種趨勢，其實熬夜對身體的傷害很大，最好不要做出這樣傷害身體的事情。

很多年輕人喜歡熬夜的原因主要是白天忙着上班，只有晚上的時間屬於自己，而且總是想要玩手機，自然而然便形成了熬夜的習慣，其實放下手機，改變所謂的生物鐘，自然便能夠改掉熬夜的習慣。

年輕人喜歡熬夜，總覺得白天工作時間太長占用大腦很長時間，感覺晚上睡覺太早很可惜，浪費時間，開始熬夜玩手機，每天都要抱着手機入睡，一邊熬夜對手機產生依賴。

等待睡眠來臨這段時間裡面，是完全只屬於我們一個人的。沒有工作，沒有閒雜人等，只有我們自己。

可以想着自己未來的美好生活，又或者是將白天發生的愉悅不愉悅的事重新審視，把沒來得及品嘗的情緒，細細咀嚼消化。

白天忙工作，處理事情，壓根沒時間做自己喜歡做的事，其他雜七雜八的事，又要折騰到晚上八九點，十點後的時間才屬於自己。

每當要睡覺的時候，我們總會想着：過五分鐘睡，五分鐘後又五分鐘，從十二點到一點，再從一點到兩點。

有的時候熬夜不是真的想熬夜，因為要玩，因為要上班，因為要學習，但有時候，不自然的就熬夜了，或許這可以稱之為失眠。

也有人會說熬夜是因為孤獨，現在的年輕人為什麼熬夜，因為在白天的熱鬧喧囂中，孤獨的人才會覺得自己是活着的，會暫時忘記自己是孤獨患者這一身份。

一直在說，最怕一場狂歡後獨自寂寞，那種落寞感真的無法用文字表達，以前一直以為，文字是孤獨者的傾訴，可事實證明，我錯了，孤獨是說不出來的，特別是那種由心而發的孤獨，只屬於夜間的孤獨，誰都體會不到，因為那是自己的。

在偌大的城市，當身邊的朋友，家人都不在身邊的時候，快樂的事情，不開心的事情，只能通過手機短信告訴他們，這一份孤獨的喜悅。

當喜悅在一句晚安，早點睡的時候，只有自己知道，已經很久沒有早睡了。晚上的到來，並不能心安。

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