姑娘想要男朋友更愛你 首先要學會自愛

　　我相信沒有哪個人希望自己的對象邋裡邋遢的樣子，即使他嘴上說的不在意，時間久了也會在意的，所以姑娘們如果想要男朋友更愛你的話，首先要學會自愛哦~!

　　提升自我

　　1、早起早睡，調整好作息習慣。

　　2、堅持閱讀，並且寫讀書筆記。

　　3、堅持學英語，練習口語，英語還是很有用的。

　　4、每天堅持鍛煉，保持運動量。

　　5、制定每日計劃，按照計劃實施，不要養成拖延症。

　　6、學會理財和攢錢，不要衝動消費。

　　7、學會化妝、穿搭，指甲修剪乾淨。

　　8、走路抬頭挺胸，面帶微笑，處事落落大方。

　　9、遇事要淡定冷靜，保持一顆「強者心態」。

　　10、不管任何時候都要學會獨處。

　　養成良好的日常習慣

　　1、多喝溫水，不喝飲料。

　　2、每周敷面膜2~3次。

　　3、勤換床單，整理好衣櫃。

　　4、不沉迷遊戲。

　　5、吃飯控制速度，一定要吃的夠慢。

　　6、髒衣服當天洗，洗完抖直在晾曬，收衣服疊好。

　　7、多放下手機，享受和自己獨處，學會接受孤獨。

　　8、早上起來喝一杯溫開水。

　　9、養成吃保健品的習慣，抗氧化預防衰老必不可少。

　　10、堅持早上吃好、午飯吃飽、晚飯少吃或不吃的習慣。

　　化妝技巧

　　1、妝前保濕一定要做好，油潑也是需要的。

　　2、上粉底的時候不要來回擦，用按壓的方式更好。

　　3、干皮可以考慮用定散噴霧來定妝，不容易卡粉。

　　4、腫泡眼畫眼影要避開珠光、大亮片色。

　　5、紅棕色、大地色百搭不出錯。

　　6、用眉粉打臥蠶陰影很自然，眼睛更大。

　　7、刷睫毛膏之前用紙巾擦掉一些膏體就不會刷出蒼蠅腿了。

　　8、新手畫眉建議修好眉形，順着畫就不會車禍。

　　9、在鼻頭和下巴點一點腮紅會很可愛。

　　10、睡前厚塗潤唇膏，第二天塗口紅很順滑，不會卡紋。

　　11、再懶也要卸妝，卸妝不乾淨是爛臉的根源。

　　減肥技巧

　　1、定出明確的目標(比如瘦到多少斤)。

　　2、科學喝酒每天2L以上。

　　3、早餐：吃好，少油膩;中餐：吃飽;晚餐：吃少。

　　4、每天堅持跑步1個小時。

　　5、睡前練瘦腿操15分鐘。

　　6、拒絕夜宵，油膩多糖。

　　7、堅持清淡，少鹽少辣。

　　8、晚飯可以不吃用沙拉代替。

　　9、起床後，睡前可以做簡單的拉伸動作，可以讓四肢纖長。

　　10、睡前少喝水，防止水腫。

　　穿搭技巧

　　1、大胸不宜戴帽，小頭不可包巾。

　　2、平胸不宜T桖，胸大不穿襯衫。

　　3、淺色衣不搭深色內衣。

　　4、全身衣服顏色不要超過3種。

　　5、粗腿不穿短裙，短腿不穿長裙。

　　6、黑鞋不配白襪，紅衣不穿綠褲。

　　7、平腳不宜高跟鞋，汗腳不宜球鞋。

　　8、吊帶不可顯露，低腰不露內褲。

　　9、肥胖不可袒露，骨感要配高。

　　看完後姑娘們有什麼樣的感受呢?為了讓自己變得更好為了讓男朋友更加愛自己，趕緊提升自己吧，加油~!

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