自律對人來說有多重要 懶惰沒有目標的人難成功

自律對一個人來說是至關重要的，自律就是對自己的管理，如果一個人做不到自律，那麼這個人能夠成功的概率就很小。

懶癌一直困擾着大部分年輕人，懶癌的基本特徵是早上睡到十點後，晚上玩手機，打遊戲熬到十一點後，就在這段時間，我們錯過了肝臟最佳的排毒時間，錯過了早餐，當然，身體給予我們的回報是長結石，得胃病，肥胖，近視……

這些都是身體層面的，其實更多的是精神層面的摧毀。自律，其實就是自我管理。如果一個人不擅長自我管理，不管是身體還是生活，都絕對不會健康。

自律的前提，是首先要給自己制定目標。根據自己的實際情況和需求來制定一個目標，並且寫下來放在醒目的位置，時刻提醒自己離目標還有多大差距。

每天都要列出工作和生活的清單，這花不了你多長時間，效果卻很好。不管你記憶力有多好，始終不如記下來靠譜，每天將工作的內容寫下來，然後按重要性、分主次完成。

包括作息時間，什麼時候需要休息，什麼時候起床，特別是起床最能反映一個人的自律性有多高。

總之一個原則，今天的事必須要今天做完做好，絕對不能往後拖延。

我們往往也會給自己訂個目標，有時突然想減肥了，或者想鍛煉身體了。羨慕別人的腹肌或是馬甲線，別人有那麼好的身材正說明別人是一個自律的人。或許你會說他們一天天泡在健身房裡，但是他們在鍛煉就說明他們的自律了。

如果有一天你不用上班了，你是否會每天堅持做一件事，你能否堅持下去。這是我們需要思考的問題。

一個人如果不能夠自律的話，他就不能牢牢的把握自己的人生。所以說，朋友們，為了我們更美好的未來能夠更加的絢麗多彩，我們要學會自律，學會把握自己的人生。

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