「病」從口入 頻繁吃燒烤易導致男人「不行」

　　病從口入 頻繁吃燒烤易導致男人不行

　　無論是電視還是報紙，總是在連篇累牘的講述燒烤對於身體的害處，講的最多的就是致癌，其實這些都沒有發現男女的命脈，男人怕陽 痿，女人怕變老，如果他們知道常吃的烤腰子不但沒有任何壯陽效果，反而導致陽 痿，估計男人都不敢吃燒烤了。

　　燒烤損雄風

　　在各種烹調方式中，油炸、油煎、燒烤等烹調方式容易引發食品安全問題。燒烤食物對男性健康尤為不利，頻繁吃燒烤會有損男人"雄風"，容易引發男性"不舉"。據中國疾控中心最新調查資料顯示，我國男性25%有性功能障礙或性心理障礙，40歲以上的男性中可能有52%的人受到ED(勃 起功能障礙)的困擾。陽 痿是大部分男人的夢魘，過去大家普遍認為男性陽 痿只與壓力、吸煙有關，其實也與平時飲食相關。

　　陽 痿的作用機制

　　燒烤是男人陽 痿的毒藥?專家者說，烤肉、燒鵝、香腸和煙肉等肥膩食物極具殺傷力，會影響男性的生殖能力和使他們較難動情。加上男性朋友吃燒烤免不了伴點啤酒，酒精可抑制中樞神經系統，干擾性衝動刺激神經反射的傳遞途徑，抑制陰 莖勃 起，從而影響性功能的正常發揮，甚至降低年輕男性的睾酮和垂體激素水平。

　　按照中醫理論，人的正常生存需要陽氣支持，而食物壯陽在很大程度上壯的是陽氣。陽氣越充足，人體就越強壯。但是單純依靠烤羊鞭、羊睾 丸和生蚝等食物壯陽，以求速效，則是不可能的。例如---羊鞭公羊的生殖器官被割下後，雄性激素已基本失效。人們吃羊鞭，不過就是在吃蛋白質等營養物質。

　　破壞壯陽食物功效

　　專家認為，無論哪種壯陽食品，只要經過燒烤，不僅可能不壯陽，反而會導致不育。

　　首先，動物內臟易被病原微生物和寄生蟲污染，如未烤熟，必然會增加染病機會。

　　其次，食物在高溫燒烤過程中，維生素、氨基酸等營養物質會遭到嚴重破壞，而且會產生大量的反式脂肪酸、丙烯酰胺等有害物質，進而導致精液質量異常。

　　再次，燒烤加入的油、鹽等調料通常比較多，不僅油膩食物本身會影響男性的生殖能力，加上一些人邊吃燒烤邊喝啤酒，而酒精可抑制陰 莖勃 起功能的正常發揮。

　　臟器中的重金屬

　　很多男性朋友愛吃燒烤，是因為愛吃腰子等內臟。然而專家告訴記者，看似能壯陽的動物內臟卻暗藏不育危機。最近，有專家指出，豬、牛、羊的肝、腎臟等，裡面均有不同含量的重金屬鎘，而湖北省衛生廳曾經公布的食品污染物監測情況中，動物腎臟中金屬鎘的含量超過國家標準值100倍。"鎘可以誘導男性睾 丸、附睾等組織器官發生結構功能上的退行性變化，最後導致生殖能力的減退。"除了重金屬鎘，還有鉛都可直接作用於男性生殖系統的核心器官睾 丸，造成精子數量減少、精子畸形率增加、活性能力減弱，影響生育。

　　從理論上講，人體自身有一定的排毒能力，有毒物質不會積存在體內。但如果超量攝取，人體自身的排毒能力就顯得不足，導致有毒物質在人體內蓄積，當達到一定量時，就會表現出爆炸效應。

　　燒烤兩周吃一次

　　男科專家建議廣大男性朋友，每月最多吃兩次燒烤，每次食用量不要超過50克，尤其是未生育的年輕男性。並且在吃燒烤時多搭配些粗糧和蔬菜。

　　當然，更重要的是，男性朋友要糾正觀念，要通過日常飲食來調理自己的體質，比如脾陽虛者可適當多吃薑，腎陽不足者可適當補充鹿茸。

　　同時，值得注意的是，腎病患者不宜過量進食動物腎臟，以防加重腎臟負擔，加重病情。

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