大學女生寒假變美計劃 改變自己從假期開始

相信大家已經迎來了寒假生活，那麼這個假期你是想怎麼度過呢？還是和之前一樣被窩、廁所、廚房三點一線嗎？與其這樣頹廢的過日子，不如利用放假這段時間悄悄地把自己變美，讓同學們刮目相看。

1.早睡早起，養成良好的生物鐘

女生的臉是非常重要的，如果長時間的熬夜會慢慢的熬成黃臉婆。前段時間，大家為應付考試肯定是沒少熬夜，所以皮膚狀態一定不好，那麼這個時候就要調整一下作息，避免和之前一樣的不規律，慢慢先把氣色養起來。如果睡不着覺，可以在吃完晚飯後出去散個步或者夜跑，完事後回來泡個熱水澡，不一會就能進入甜甜的夢鄉。

2.注意飲食，鍛煉身體

如果一個女生長得再怎麼好看，但是腿粗、腰粗、胳膊粗，那也是沒有人會喜歡你的，所以你要注意飲食，高熱量的東西還是少吃，尤其是趕上過年這個容易發胖的節日，一不留神就會胖上十斤。但是注意節食減肥也要注重身體健康，一定不要吃減肥藥，是藥三分毒，吃多了會影響自己的身體狀況。

減肥還是要多吃水果、蔬菜、少吃油炸食品、少喝奶茶，這樣才是健康的減肥。還要注意多運動，如果覺得外面比較冷，那麼可以在家鍛煉，跟着電視機做瑜伽動作，還可以提高自身氣質，有助於塑造良好的體態，幫助身體排毒代謝。

3.學會化妝，穿搭

化妝並不一定是濃妝艷抹，女生化淡妝是可以提升自己的氣質的，一個精緻的女生一定要學會運用化妝來使自己更好看。如果你並不會化妝的話，寒假就是你最好的學習時間，你可以上網上搜一些美妝博主的視頻，一步一步的慢慢學起，妝容要清新淡雅，這樣才吸引人。

穿衣風格也是很重要的，你可以利用寒假的空餘時間約上幾個好姐妹去商場購物，找到適合自己的穿衣風格，學會搭配服裝，迅速提升自己的衣品。好的穿衣風格可以讓人眼前一亮，選擇最適合自己的服裝，展現獨具的魅力與風格。

4.認真護膚，認真刷牙

學會化妝很重要，但首先要養好自己的皮膚，不然再貴的化妝品也掩蓋不了你的痘痘。說到祛痘，一定不要用手擠，要科學的祛痘，可以去皮膚醫院進行諮詢，從飲食作息到藥物調理，制定一個科學的祛痘計劃才是最安全、最有效的。

在家也一定要養成自律的好習慣，保持口腔衛生很重要，每天早晚認真刷牙洗漱，千萬不要因為偷懶或時間問題敷衍了事，清新的口腔和亮白的牙齒很為女孩子加分。

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