為什麼職場中年女性脾氣暴 通常是因為壓力太大

職場上每一個員工應該都很害怕女上司，為什麼呢？因為女上司的脾氣總是陰晴不定，上一秒可能晴空萬里，而下一秒可能就大發雷霆。都說女人心海底針，你永遠也不知道她們的情緒什麼時候是好，什麼時候是壞。那麼為什麼職場中年女性脾氣很暴躁呢？有什麼辦法能解決嗎？下面我們一起來分析一下。

女性本身就是比較感性的動物，很容易受到周圍環境的影響，也許會因為某一件不起眼的小事，也許會因為身邊的同事一句心不在焉的話，這些都可能引起女性的情緒激動，甚至會因此而胡亂發脾氣。加上中年女人除了工作上會有不開心外，她也可能會因為家庭的煩惱不開心，這些都是中年女人容易暴躁的點。

其次，女性在進入40之後就走進了更年期，大家都知道，更年期綜合症會讓女性變得暴躁、易怒，這個時候女人最容易一點就爆，所以在職場上最好不要輕易惹這樣的女人，否則你沒有好果子吃。

在職場中，有很多脾氣不好的人，特別是女性，雖然脾氣不好是有原因的，但是最好能忍住自己的脾氣，不要把它們輕易地發出來。所以，那些在職場經常發脾氣的中年女人，應該學會控制好自己的情緒，不要亂發出來。

那麼職場中的中年女人應該怎樣控制好自己的脾氣呢？

首先要學會自我調整，放平自己的心態。任何情緒都是可以控制的，你要做的是控制住自己的情緒，而不是讓情緒控制住你。當你想發脾氣的時候，你要換一種心態，告訴自己這沒什麼大不了的，這不值得讓你發脾氣，久而久之，你就能成功控制住它。

身在職場有太多的身不由己，很多時候我們只能夠先做好自己的份內事情，做好自己的本職工作，拿着工資就做好該做的事。如果說你感覺自己的情緒要爆發的時候，就告訴自己，沒有必要發脾氣。不要因為小事就抓狂，要記得小不忍則亂大謀，不要在小事上斤斤計較。

當你實在控制不了你的情緒時，你可以找個地方發泄發泄。發泄的方式有很多，作為女性，你可以哭，可以鬧，還可以去逛街購物，甚至大吃大喝，這些都無所謂，只要自己痛痛快快的將壞情緒發泄出來就好了。千萬不要當着同事的面發泄，這樣會給他們留下很壞的印象。

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