跟前男友分手了卻還想着他，怎樣才能忘記前男友？

如果你已經和你的前男友分手了幾個星期，幾個月，甚至幾年，但你所能做的就是想想你們曾經在一起的所有有趣的時光，或者希望你仍然在他的懷抱中，甚至你常常對着你的閨蜜吐露你的心聲「我想前男友想的快瘋了！」的時候，那麼現在是時候採取一些措施來忘記你的前任了，這樣你就可以回去享受你的生活了。那麼怎麼樣才能忘記前男友呢？如果你想忘掉你的前男友，那麼你就必須和他斷絕關係，享受你自己的生活，學會停止把你遇到的每個人和你的舊情人相比較。如果你想知道怎麼做，就按照下面的步驟做。

1、不要責怪自己。

反思關係和錯誤的事情是很自然的，但不要浪費你的時間來試圖責怪自己發生的事情。即使你覺得自己做了某件事或者以某種方式讓你的前任想要結束這段關係，也不要去想自己的行為會如何。接受它已經結束，並且沒有什麼可以做的事來恢復時間。放下你的遺憾是忘記你的前任邁出的一大步。如果你沉迷於可能發生的事情或發生了什麼事情，那麼過去你就會沉迷於思考未來。

2、給自己時間來傷心。

可以花時間享受哀悼時間，不要以為你需要重新開始所有平時的活動，立即與朋友出去玩，並且做好你在分手後一直做的事情。如果你沒有時間獨處或與親密的朋友在一起，哭泣，並思考發生的一切，它實際上會阻止你關閉並忘記你的前任。

在一段時間內感到傷心和困惑是很自然的。不要否認你受到了多少傷害。如果你想獨處一會兒，讓你的朋友和家人知道，這樣他們可以給你空間。只是不要一個人呆太久，否則你可能會沉迷於你的悲傷情緒。

3、嘗試積極。

4、不要去想你所擁有的美好時光。

一旦你從其他所有提醒你的事情中撤離，你可以回想起這些; 最終，他們會成為美好的回憶，但現在他們只會讓你感到難過和失落。儘量避免做白日夢或講述你們一起度過的美好時光。一旦你獲得了一些觀點，但不是現在，你或許能夠在未來欣賞那些特殊的時刻。

5、想想你的所有優點。

列出你對自己的喜愛。當你完成這個清單時，再做一個你前任所有的壞品質。看看他們兩個，讓自己得出他不配你的結論，並且你的分離是必要的。你會有更多的自信，知道你的前任真是個混蛋或豬。你會感激你與一個具有使他成為不適合男朋友的素質的人分手。列出你喜歡的所有事情也會幫助你建立自信，這正是你在分手時所需要的。

6、提醒自己為什麼會結束。

不要考慮你們的關係有多好，回想一下你們分享的所有不好的時刻，記住關係不起作用的所有原因。記住戰鬥，不相容或者你的關係結束的原因。雖然你可能會想念他，但要不斷告訴自己為什麼這不該成為現實。雖然你不應該迷戀你所有的糟糕時刻，但只要你對自己的前任產生了熱情和模糊的感覺，你就可以想象出一段糟糕的時刻。

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