很多女人在40歲以後就非常容易出現焦慮的情況，人在焦慮的時候容易失眠，情緒失控，嚴重影響生活質量，那麼40歲女人出現焦慮怎麼辦呢？
焦慮的種子是無法被人為消除的，也沒有消除的必要，它只能被轉化。如同一滴水，我們如何能暗示它徹底消失呢？只能讓這滴水融入大海，接受大海無所分別的自然造化與淨化，才是最佳道途。而且，當我們在暗示它或轉移它時，說明我們在怕它！
如果帶着意圖消除它，便代表我們已經承認它是魔鬼。既然是魔鬼，哪有那麼容易被我們消滅，到頭來估計是它消滅了我們而不是我們消滅了它。
瀑布為什麼不會產生疾病？因為那段匯入大江的水流不會想要去除高山上的源頭，也不會去對抗眼下的深淵，它沒有任何對立分裂的意識，它活在整體中，道法自然，無為而無不為。
所以，從身心系統觀的角度而言，或許當一個人活在整體無對立的意識中，即健康的狀態；活在分裂的對立意識中，即生病狀態。
答案很明顯，大多數留言的人都比較贊同沒有意思這一點。一個朋友道出了核心的一點，「以前什麼事情都敢做，至少敢想，現在不敢了。」
我和很多人聊過年齡問題，有一位中年女士曾說：唉，年紀大了總是傷感，我都不敢仔細照鏡子了，還打扮什麼呢，把白頭髮染染就行了。我已經度過了最好的歲月，哪還有什麼魅力啊？過一天算一天吧，也就這樣了。我一般不打扮，只要打扮就會較真，越較真心裡越煩，我就這麼老了……
我相信這是很多中年女人內心中最真實的寫照，她們潛意識裡肯定有一種焦慮感。平時注意不到，當注意到的時候，會糾結好半天。只是歲月無情，她們只能儘量不往這上面想，過段時間就又忘了。
那么女人年紀大了就沒有魅力了嗎，中年女人就沒有吸引力了嗎？當然不是，女人的魅力自己是看不出來的，還得男人來評價。
曾經有一位中年男人講過他對女人的看法。看完他的話，也許女人會明白一些小道理：中年女人也可以自信，自信就能讓自己更有魅力。
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有情感誤區能找情感機構有專業的老師指導，心情也好多了
老師，可以諮詢下嗎？
如果發信息不回，怎麼辦？