第一次約會太緊張 如何調整心態

　　第一次約會的時候，大多數女生肯定都是放不開，比較拘束的，如果你也和女生一樣緊張拘束，那麼這次約會還怎麼進行呢?

　　所以，如果第一次約會要想讓女生產生好感，要想完美，那麼必須要學會調整心態。

　　如何調整心態?

　　首先要心裡給自己暗示：彼此都是陌生人，彼此都不了解。不要總想着我這不該講那不該說的，也不要考慮你的髮型是不是合適，姿勢是不是特別彆扭。

　　然後你要做的就是淡定，尋找一些你熟悉的輕鬆的話題，來打破場上的僵局，不要太尷尬。當然了，我相信女生在看出你緊張後，她同時也會尋找一些話題消除你的緊張的。

　　其實在我看來，約會時的緊張以及害羞是必要的。你沒有必要刻意掩飾。你只管做好你想到的事情，讓氣氛自然和諧，如果你們能談得來，還找到了共同話題，那麼隨着交談的深入，你的情緒會漸入佳境。

　　又或者，一個很好笑的笑話就會讓氣氛得到緩和，如果女生是個活潑的人，你只管在旁邊安靜的傾聽就好了。

　　而且你緊張，只是因為你在乎着對方，很在意對方的想法，你才會緊張和害羞。所以當女生了解到這種情況之後，對你的印象相對的也會有個小小的加分，但是這個時候，你也不能讓這種緊張感繼續保持下去，也需要調整心態去減少這些緊張和害羞。

　　在約會的時候，首先，你就應該多笑。笑容在我看來是最有效減少尷尬的辦法。但是你需要注意的就是，不要傻笑，也不要笑得太多。偶爾害羞緊張的時候，一般就是在你和對方對視的時候。這個時候你就應該多笑笑，給對方一種陽光向上的感覺，既能緩解尷尬和緊張，又能提高你在對方心目中的形象。

　　其次，你應該把約會的地點，選擇在一些你經常去的地方。我個人推薦是，公園還有一些情侶餐廳。

　　公園的一些景色特別的美，是一個比較理想的約會環境地點。在這種地方，你和對方的情緒緊張程度都會有所下降。

　　然後就是一些情侶餐廳了。情侶餐廳里基本上全部都是情侶，也不排除有一兩個好基友吃飯。但是毫無疑問，在這個餐廳里吃飯的人感情比較好，如果你緊張，尷尬，害羞，不知所措，你可以看一看旁邊的人是怎麼做的。多吸取一些他們的做法和經驗，這樣的話，你會慢慢的變得不是那麼緊張和害羞了。

　　其實，雖然要重視約會，但不要把它看得過於重要，儘量保持一個平常的心態，多給自己一些積極的心理暗示，慢慢的就會適應變得不再緊張。

標籤：