幾年前，我被查出患有抑鬱症，雖然不是重度抑鬱，但是我的心情也很低落，總是患得患失的，無論做什麼事情都沒有安全感。看着周圍的人都在笑，可我卻沒有開心的感覺，這種狀態讓我感覺跟他們格格不入，跟這個世界格格不入。
因為心情很糟糕，所以整天想一些無關緊要的事情，即使生活中的一點小矛盾都要無限的放大，覺得生活看不到希望。尤其是在夜深人靜的時候，我常常躲在床邊哭泣，我總是在想為什麼會變得不開心呢？我到底哪裡做得不好，才導致了自己的心門被關閉了呢？想了很久，我還是沒有找到原因，就這樣一直醒着，醒着。我拼了命的想入睡，可就是睡不着，那種感覺無法言語，但是很磨人。
到了凌晨三四點的時候，我看着窗外漆黑的夜，聽着汽笛聲，這才開始有了一點睡意。我覺得人生思考的差不多了，該上床休息了，可是剛剛蓋上被子，思緒又湧上了心頭，想着想着天就亮了，又是一個不眠夜。
剛開始的時候，我還不適應這種抑鬱症的狀態，心中總是惶恐不安，覺得再失眠我就完了，我可能會因為體力不支而入院，更可能因為受不了這種折磨而選擇了結餘生。但是現在我已經習慣了，我習慣了夜裡獨自哭泣，獨自思考人生的日子，更習慣了我一個人失眠的生活，雖然很痛苦，但我學會了承受。
我不知道自己得抑鬱症的原因是什麼，但這種狀態我真的很不喜歡，因為我的世界裡看不到光，我的心門也打不開。每當我將要看到一點光線的時候，就有一隻大手將它擋住，然後讓我繼續在黑夜裡沉淪。
雖然夜晚的我很痛苦，但是我現在已經儘量的學着入睡，學着不再多想了，我正在用一種積極的心態來應對現在這種抑鬱的狀態，也希望有朝一日我能擺脫現在這種狀態，能變得像個正常人一樣，也談一場甜甜的戀愛，讓我的生命重新照進光芒。
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如果發信息，對方就是不回復，還不刪微信怎麼挽回？